天冷時(shí)身體必需耗費(fèi)血液為內(nèi)臟進(jìn)行保暖，氣溫由冷轉(zhuǎn)熱時(shí)，這些保暖的血液會(huì)釋放出來(lái)，回到肝臟，使身體呈現(xiàn)肝熱的現(xiàn)象，一如由冬入春的情形。中醫(yī)有云：春天是升發(fā)的季節(jié)，就是這個(gè)道理。肝熱會(huì)使身體有多余的能量，開始清除體內(nèi)的寒氣。因此，有些人在春天就很容易有各種各樣的過(guò)敏性疾病。
例如在美國(guó)的花粉熱，其實(shí)和花粉不一定有關(guān)系，只是花粉正好在那個(gè)季節(jié)出現(xiàn)而已，是肝的升發(fā)引起的癥狀。
雖然這種癥狀普遍出現(xiàn)在春季，但在臺(tái)灣這樣的地方，四季不是很分明，經(jīng)常一兩天之內(nèi)氣溫會(huì)相差十度上下，就和季節(jié)變換沒(méi)有兩樣。
各個(gè)季節(jié)都有該季節(jié)容易出現(xiàn)的癥狀，在五行理論中，春天和肝都屬木，春天以肝的癥狀為主。夏天和心同屬火，夏天以心的癥狀為主，而心和小腸互為表里，因此夏天出現(xiàn)的腸病毒，實(shí)際上很可能是心火引起的小腸熱毒，必需從泄心火下手，可是西醫(yī)卻將之當(dāng)成病毒處理，因此，才會(huì)高燒不退。由于每個(gè)人都生活在相同的氣溫變化之中，出現(xiàn)癥狀都差不多，很容易讓人聯(lián)想到傳染病。再到腸子里找到適當(dāng)?shù)牟《荆统闪四c病毒。很可能無(wú)論發(fā)不發(fā)病，病毒早就在腸子里了。
仲夏和脾都屬土，在最熱的季節(jié)容易出現(xiàn)脾胃的癥狀。秋和肺都屬金，秋天就容易出現(xiàn)排除肺部寒氣的癥狀。冬天和腎都屬水，冬天就容易出現(xiàn)腰酸之類的腎虛的癥狀。
這些季節(jié)性的變化，都和各個(gè)季節(jié)中，人體內(nèi)部血液的分布有關(guān)。
2006-01-20
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Bringer說(shuō)：
吳老師您好，您的書里提到，如果身體中段特別肥胖，是腎臟能力低下無(wú)法把廢水排出去的癥狀。我想請(qǐng)問(wèn)：在這種情況下，除了一式三招之外，需不需要按摩跟腎臟有關(guān)的經(jīng)脈或穴道呢？如果需要，可否請(qǐng)您告知，這些經(jīng)脈/穴道是在身體的哪個(gè)部位呢？謝謝您。1/24/2006
吳清忠 說(shuō)：
平時(shí)可以用兩手手背交互敲打肚臍背面的命門穴，另外找中醫(yī)開些補(bǔ)腎氣的藥也是個(gè)方法。
但是腎氣不足最好是增加睡眠，這才是主要的手段，其它的手段都只是輔助性的，少了睡眠其它的手段一點(diǎn)用也沒(méi)有。
無(wú)論那一種肥胖，睡眠都是健康減肥最重要的手段之一，雖然初期睡多了會(huì)有一段時(shí)間變胖，但堅(jiān)持繼續(xù)多睡一段時(shí)日自然會(huì)瘦下來(lái)。1/24/2006
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jack說(shuō)：
老師新年快樂(lè)，兩個(gè)問(wèn)題請(qǐng)教？
1。個(gè)人最近好像又進(jìn)入身體大量修復(fù)的周期，心包絡(luò)又開始容易阻塞，常覺(jué)得很容易疲倦、四肢無(wú)力、頭暈、蛋白尿。但是有了經(jīng)驗(yàn)后，想辦法多休息、多按心包絡(luò)，似乎癥狀有些比較緩和的現(xiàn)象。主要的問(wèn)題在，此次修復(fù)過(guò)程中首次嘗試刮痧，結(jié)果整個(gè)背部刮出好多痧，當(dāng)天晚上變得很舒服睡得非常熟，之后癥狀好像就開始有好轉(zhuǎn)，不知道是身體是在修復(fù)哪里？刮痧的方法是否可在癥狀出現(xiàn)時(shí)配合使用，此問(wèn)題請(qǐng)教老師。
2。近日一位朋友西醫(yī)診斷出是心肌炎，于是西醫(yī)幫她做了心導(dǎo)管、切片，但是聽過(guò)她敘述的癥狀后，如：胸悶、四肢無(wú)力、頭暈至昏倒，看來(lái)與心包絡(luò)阻塞好像很像，不知道心包絡(luò)阻塞與心肌炎是否也有關(guān)系？我已經(jīng)買了一本老師的書送給她，請(qǐng)他試一試?yán)蠋煹姆椒āＶx謝老師回答!1/24/2006
吳清忠 說(shuō)：
背后刮痧主要是膀胱經(jīng)，有可能是排泄寒氣的癥狀，也可能是其它器官所排出來(lái)的大量垃圾阻在膀胱經(jīng)上，需要看其它癥狀的情形才能判斷。刮痧是很簡(jiǎn)便的癥狀排除，當(dāng)全身酸痛，頭暈，身體無(wú)力等癥狀出現(xiàn)時(shí)，刮痧有時(shí)非常好用。
心肌炎多半是夏天造成的，可能由于冷熱處理不當(dāng)所致。例如運(yùn)動(dòng)后急喝冰水，或滿身大汗之下進(jìn)入冷氣房，冰水或冷氣所造成的局部器官冷卻，使身體誤以為熱已散盡，因而停止繼續(xù)散熱，導(dǎo)致心臟散熱不及，造成心肌損傷。心肌炎之后很容易形成心包積液過(guò)多。1/25/2006
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賈斯汀說(shuō)：
吳老師，依照您所說(shuō)人必須早睡早起以合乎養(yǎng)血的時(shí)間。那如果一個(gè)本來(lái)住在臺(tái)灣的人到了美國(guó)那種和臺(tái)灣時(shí)差蠻多的地方，當(dāng)臺(tái)灣是晚間十點(diǎn)時(shí)，當(dāng)?shù)乜赡苁窃缟鲜c(diǎn)，那么這個(gè)人的生理時(shí)鐘該配合臺(tái)灣的還是美國(guó)的？人體是否也確實(shí)有這種智慧可以隨時(shí)配合當(dāng)?shù)氐臅円沽?xí)性？如果可以那我們每個(gè)人是否也可以自己創(chuàng)造自己個(gè)人的生理時(shí)鐘，變成一個(gè)晝寢夜出（白天睡覺(jué)，晚上工作)的人？也就是造血時(shí)間變成在早上十點(diǎn)？1/26/2006
吳清忠 說(shuō)：
這是個(gè)很好的問(wèn)題，如果您是設(shè)計(jì)人體的上帝，您會(huì)用那一個(gè)性質(zhì)來(lái)控制人體的作息？
在中國(guó)大陸的經(jīng)絡(luò)物質(zhì)研究中，發(fā)現(xiàn)在人體穴位點(diǎn)中有很多鐵元素，這種鐵元素以三氧化四鐵的化合物存在著，這是一種典型的磁粉，是在軟性磁盤上的主要成份。說(shuō)明『磁』在人的身體內(nèi)部的控制可能扮演著非常重要的角色。就磁的特性而言，在地球上最大的磁場(chǎng)來(lái)自太陽(yáng)，用太陽(yáng)磁場(chǎng)來(lái)控制人體的作息是最合理的。在地球上不同的地方，其對(duì)應(yīng)太陽(yáng)的磁場(chǎng)每天的變化是相同的，因此應(yīng)該依照當(dāng)?shù)氐臅r(shí)間作息是比較合理的。
另外人類是有可能改變自己的時(shí)鐘，不過(guò)那得透過(guò)進(jìn)化的機(jī)制。也就是經(jīng)過(guò)千百年人類日夜顛倒的作息，是有可能造成基因的改變。但那時(shí)的人類可能會(huì)失去白天活動(dòng)的能力。1/31/2006
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amy說(shuō)：
吳老師您好!我的小孩得了“幼年型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”2歲發(fā)病，醫(yī)生說(shuō)是自體免疫性疾病，吃消炎藥吃了一年，我怕年紀(jì)小吃太多西藥對(duì)身體不好，自行停藥，一年后發(fā)現(xiàn)手關(guān)節(jié)不能伸直，又趕緊吃藥，又吃了將近一年還未改善，而且吃新藥容易藥物疹，每三個(gè)月抽血一次，還是不行，真不知該怎么辦才好，最近才看完你的書，己經(jīng)照著書上做，請(qǐng)問(wèn)到底是身體那一部份出問(wèn)題，除了照書上做，還有其它要加強(qiáng)的嗎？請(qǐng)指點(diǎn)迷津，感激不盡。謝謝！2/03/2006
吳清忠 說(shuō)：
『起床時(shí)又有晨僵現(xiàn)象，但到中午時(shí)癥狀會(huì)紓解』是『幼年型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎』的特癥之一，這個(gè)癥狀和心包積液過(guò)多相同，也和成年人的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎相同。關(guān)節(jié)中的腫痛應(yīng)是尿酸晶造成的，血液中的尿酸晶過(guò)多通常是肝熱造成的。因此，和成年型的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)無(wú)太大差異，都是肝熱加上心包經(jīng)阻塞所造成。建議參考這個(gè)博客中磁鐵的使用一文的方法，到藥房買一種日本的磁石穴位貼，貼在膻中穴、天池穴、昆侖穴、太沖穴等七個(gè)點(diǎn)。但這只是治標(biāo)，不是治本。
治本之道，則需找出疾病的根本原因，幼兒的肝熱主要來(lái)自遺傳，以及出生時(shí)的寒氣，造成膽經(jīng)的阻塞，使身體的吸收出現(xiàn)障礙。因此經(jīng)常輕撫幼兒的大腿外側(cè)膽經(jīng)，提升其吸收能力，使其血?dú)饽苓m當(dāng)提升，消除肝熱的問(wèn)題。
另外，心包積液的問(wèn)題多半是腸胃的感染，身體于夜間處理該問(wèn)題造成的。因此，應(yīng)先阻絕幼兒受到感染的機(jī)會(huì)，其中最可能的傷害來(lái)自成人的唾液感染。等身體有了足夠的血?dú)�，將腸胃的問(wèn)題處理好，心包積液即會(huì)消除。但是如果幼兒身上有其它的炎癥也會(huì)造成心包積液的問(wèn)題，雖然這種機(jī)會(huì)比較小，但還是需要更仔細(xì)的檢查。2/04/2006
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Herman說(shuō)：
吳老師您好，請(qǐng)問(wèn)捐血會(huì)影響血?dú)鈫幔孔罱秩毖獓?yán)重，我捐血已滿2個(gè)月可以再捐了，可是擔(dān)心血?dú)獠蛔恪?/04/2006
吳清忠 說(shuō)：
人體的血液有一部份在血管中流動(dòng)，另有一部份藏在臟腑之中，捐血后會(huì)減少血管中的血液，使得血管中的紅血球和血小板的比例立即降低，但第二天即會(huì)從臟腑中將儲(chǔ)存的血液補(bǔ)充回來(lái)，驗(yàn)血時(shí)又回復(fù)正常。但是身體的總血量是減少了，減少的部份在臟腑之中，血?dú)庾匀灰步档土恕?/p>
目前西醫(yī)認(rèn)為這是身體又迅f1411.cn/wsj/速造血的結(jié)果，因此認(rèn)為捐血會(huì)刺激人體的造血機(jī)能，捐愈多造愈多。從中醫(yī)的觀點(diǎn)，這種說(shuō)法是不對(duì)的。
因此，在中國(guó)大陸捐血是大家不愿意做的，大多數(shù)的捐血是單位里抽簽決定的。被抽中的人，捐完血可以領(lǐng)一份營(yíng)養(yǎng)金或營(yíng)養(yǎng)品，并休幾天公假，回家好好休息幾天，把血補(bǔ)回來(lái)。
住在臺(tái)灣的人很難想象有這樣的制度，但從中醫(yī)的觀點(diǎn)，這是合理的做法。捐了血的人，最好能在捐血之后，乖乖的回家養(yǎng)幾天血，把損失的血液補(bǔ)回來(lái)。2/04/2006
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Peter說(shuō)：
吳老師，您好！能不能冒昧問(wèn)一下您平時(shí)大概幾點(diǎn)睡，我們這么多人常常問(wèn)一些與健康有關(guān)的問(wèn)題，您都很熱心的一一答復(fù)，這樣會(huì)不會(huì)影響您本人的睡眠時(shí)間或敲膽經(jīng)以及按摩心包經(jīng)。2/06/2006
吳清忠 說(shuō)：
目前在家工作，想睡就睡，大多數(shù)時(shí)候在十點(diǎn)前后睡，但有時(shí)會(huì)很早就睡，十一、二點(diǎn)就起來(lái)工作。我也是個(gè)凡人，也有失眠的時(shí)候，但平均來(lái)講，仍屬早睡一族。2/06/2006
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Ida說(shuō)：
吳老師您好！拜讀您的書已有一個(gè)多月了，也按照書中的建議來(lái)保養(yǎng)身體（但最重要的要在１０點(diǎn)前入睡卻一次也沒(méi)作到，尚在努力調(diào)整中。)
有一個(gè)疑問(wèn)希望您可以解惑，您在書中提到每天進(jìn)食不一定要在固定的時(shí)間，餓了想吃就吃，想請(qǐng)問(wèn)，關(guān)于正常排便時(shí)間是不是得要像一般的說(shuō)法最好在早晨進(jìn)行或是一定要在固定的時(shí)間才健康呢？或是和每天吃的食物量有關(guān)呢？
不好意思，因?yàn)槲颐刻斓拇筇?hào)都不是在固定時(shí)間，而且常有解不干凈一天分好幾次的情況，所以很想知道健康腸胃的狀況應(yīng)是如何運(yùn)作。謝謝！2/10/2006
吳清忠 說(shuō)：
身體是一個(gè)活的化學(xué)工廠，存在著許多不同的化學(xué)程序，每天身體不一定都進(jìn)行著相同的工作。因此，并不一定每天要在固定的時(shí)間排便，而且也不一定每天只有一次排便。但在每天清晨，身體清完大腸之后，較容易出現(xiàn)想大便的感覺(jué)，但也并非每天如此。只要不是經(jīng)常好幾天才排一次便，應(yīng)該都是正常的。2/11/2006
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lung說(shuō)：
老師抱歉，我要問(wèn)的是穴道用力按住不動(dòng)跟按住再揉的效用有什么不同？我記得以前好像看過(guò)一些文章說(shuō)用按的（即用力壓住穴道)是可以將火泄掉之類的功效，而用揉的是補(bǔ)氣，不曉得有沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)。2/16/2006
吳清忠 說(shuō)：
按摩的力道并不需要很大，將意念專注于穴位才是重點(diǎn)，特別是在自己身上的按摩，更是如此。建議您把手指輕輕的放在膻中穴，完全不用力，只是指引自己的意念集中于膻中穴。數(shù)分鐘之后，指尖上如果能感受到和心跳相同的脈動(dòng)，就表示意念已集中于那個(gè)穴位了，然后持續(xù)一段時(shí)間，時(shí)間愈長(zhǎng)愈好。這是意念按摩，比用力按摩的效果更好。
以前孩子小時(shí)，常用這個(gè)方法讓孩子順利入睡。方法是將我的手放在孩子的膻中穴，把我自己的意念集中于指尖，同時(shí)要求孩子也把注意力集中于我的手指的部位，當(dāng)他的意念集中時(shí)，我能立即覺(jué)查到血脈的跳動(dòng)，他一分心脈動(dòng)立即消失，隨即用大陸的俏皮話『思想又開小差了』敦促他集中意念。這時(shí)他身上的血液會(huì)往膻中穴集中，大腦的供血減少了，很快入睡。這是幫別人意念按摩的方法。
用手指按摩，同樣的也要讓自己的意念集中于那個(gè)按摩的穴位，如果配合適當(dāng)?shù)牧Χ龋ú恍枰苡昧?，被按摩的人會(huì)感覺(jué)力度像是鉆入穴位深處，而且愈來(lái)愈深，這是最理想的按摩。這種按摩的方法，會(huì)有些微的揉動(dòng)，但幅度并不大，也不一定是順時(shí)鐘或逆時(shí)鐘按，有時(shí)只是前后微動(dòng)。2/16/200f1411.cn/wszg/6
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kevin說(shuō)：
吳老師您好！看了您的書兩遍了，覺(jué)得受益匪淺，正在努力嘗試中。有個(gè)問(wèn)題想請(qǐng)教您，我太太原來(lái)記憶力不太好，生完孩子之后記憶力更差了，平時(shí)她的工作比較忙，不過(guò)身體一直還比較好，有低血壓，但是基本上不生病，連感冒都很少。想請(qǐng)教您的問(wèn)題是：怎么改進(jìn)低血壓的問(wèn)題，怎么提高記憶力？謝謝！2/22/2006
吳清忠 說(shuō)：
平時(shí)基本不生病，并不表示血?dú)饩透撸眢w就好，很可能是沒(méi)有能力生病。低血壓的人，通常心包經(jīng)都略為阻塞，血?dú)庖驳汀?/p>
記憶力不好，也是身體血?dú)獾�，供給大腦的血液不足的結(jié)果。因此，利用一式三招養(yǎng)血，讓身體血?dú)飧吡�，兩個(gè)問(wèn)題自會(huì)改善。2/23/2006
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forchange說(shuō)：
吳老師您好，最近正在拜讀你的大作，深感收益。有幾個(gè)問(wèn)題想請(qǐng)教老師：
1。我的腸胃一直不好，經(jīng)常漲，即使好長(zhǎng)時(shí)間不吃飯也是，但胃口很好。排便很稀，很少！因?yàn)槎敲�，我運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肚子里面響動(dòng)很大，很不舒服。大概有2年了。
2。每天在上起床，口中感覺(jué)很苦。大概有3個(gè)月了。
3。小便很頻繁，我喝完水很短時(shí)間就想去廁所了，不知這是不是��？
從上面的癥狀來(lái)看，我是陰陽(yáng)兩虛嗎？我該如何做？3/01/2006
吳清忠 說(shuō)：
1。由于不知道您的年齡及身體其它的狀況和這兩年的生活作息，因此很難就所陳述的癥狀做出判斷，以及給予建議。
2。早晨起床口苦多數(shù)是肝的狀況，但身體往好或往壞的方向發(fā)展都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。建議回想前幾天是不是休息較多，如果是就不用多心，喝杯水就不苦了。如果不是，建議改變作息，休息得好些過(guò)幾天就不苦了。
3。小便很頻繁的狀況如果每天發(fā)生，有時(shí)是喝了太多的水，常常是知識(shí)上覺(jué)得每天要喝定量的水，所以不管身體需不需要都強(qiáng)迫自己喝那么多的水，這時(shí)就可能出現(xiàn)頻尿。當(dāng)然有些人肺氣較虛，也會(huì)有這種情形。如果是后者，就要好好調(diào)養(yǎng)血?dú)猓嵘螝�，再將寒氣排出，就�?huì)改善。但短短的幾句話可能得好幾年才能完成。如果只是少數(shù)幾天的頻尿，則可能只是身體在排除垃圾，就不需要緊張。3/02/2006
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無(wú)趣的巨蟹說(shuō)：
吳老師你好，我想請(qǐng)問(wèn)一下，我的女朋友常常頭痛，不知道主要的原因是什么？？而且老師您說(shuō)多睡點(diǎn)會(huì)比較好，可是我女朋友睡太多也會(huì)頭痛，不知道原因是什么呢？？3/06/2006
吳清忠 說(shuō)：
頭痛有很多原因，最常見的有兩種，一種是偏頭痛，大多數(shù)是側(cè)面的部位痛，那里是膽經(jīng)的部位，因此當(dāng)身體出現(xiàn)肺熱時(shí)就會(huì)偏頭痛。有時(shí)吃了冰太急時(shí)在太陽(yáng)穴也會(huì)痛，那是胃的問(wèn)題。另一種整個(gè)頭的脹痛，則通常是血?dú)獠蛔慊蛐陌?jīng)不通時(shí)會(huì)出現(xiàn)，這是血液無(wú)法充份的送到頭部所致，因此按摩心包經(jīng)可以改善。平常睡得不夠，偶而睡多了，身體會(huì)開始清除積存的垃圾，使心包經(jīng)造成阻塞，就會(huì)頭痛，這時(shí)按摩心包經(jīng)會(huì)改善，同時(shí)再多睡些，就不再會(huì)如此了。3/06/2006
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