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傷寒雜病:怎么都瘦不下來,這樣的體質(zhì)該怎么辦呢?

很努力的減肥都沒有效果真的很難過
一直偏胖,但不是很胖那種,試過節(jié)食和減肥藥都沒有用。感覺自己代謝挺慢的。
四月初開始去中醫(yī)院做針灸減肥,但是做了9次前后40多天了還是一點(diǎn)效果沒有,圍度也沒什么變化。自己也有合理飲食每天保持30到50分鐘健身操。
我舌頭上有齒印,舌苔有點(diǎn)白也有一點(diǎn)厚,感覺像是有那種小顆粒。指甲上有個(gè)別白點(diǎn)白斑,不過最近比前段時(shí)間少了些。
看過中醫(yī)說有點(diǎn)氣虛脾虛,還有脈象細(xì),不過說不嚴(yán)重,而且醫(yī)生都覺得我不是那種很胖的肥胖病,所以都對(duì)我很不認(rèn)真負(fù)責(zé)啊,郁悶。我例假也還算是正常,不過經(jīng)常會(huì)延期但在正常范圍內(nèi)。
我自己在中醫(yī)網(wǎng)上測試體質(zhì),
之前是:血瘀質(zhì) (兼有氣虛質(zhì)。傾向痰濕質(zhì),氣郁質(zhì)。)
最近測試的是:血瘀質(zhì) (傾向氣虛質(zhì),陰虛質(zhì),痰濕質(zhì),特稟質(zhì)。

希望大家?guī)臀铱纯词悄睦镉袉栴}嗎?自己很努力的付出都沒有回報(bào)。。

-----------首先要確定體質(zhì)準(zhǔn)確性 根據(jù)體質(zhì)準(zhǔn)確用藥 減肥并不難
-----------每天紅豆西紅柿或冬瓜海帶桂圓這兩種組合。
-----------回復(fù) 千里獨(dú)行客 的帖子

我在比較權(quán)威的體質(zhì)測過幾次,以前測前段時(shí)間測以及最近測都是血瘀質(zhì)
后面的傾向的 體質(zhì)也基本是這樣哦

基本大的方向就是血瘀質(zhì)吧應(yīng)該,哎

-----------回復(fù) 雪蓮果 的帖子

額。。。每天只能是這些其他都不能吃嗎?
那樣會(huì)不會(huì)營養(yǎng)不良把身體搞得更糟?因?yàn)閾?jù)說有的體質(zhì)的人就是節(jié)食運(yùn)動(dòng)什么的反而沒用瘦不下來
哎,郁悶啊

-----------胖就胖嘛,不用太在意。
-----------回復(fù) 胖是種后天修養(yǎng) 的帖子

其他的都可以吃,另外加這些食物就可以了。吃兩個(gè)月看有沒有效,平時(shí)多吃些香菜韭菜之類的補(bǔ)陽。

-----------陳玉琴的敲膽經(jīng)有效果。
-----------胖要補(bǔ)氣
-----------胖應(yīng)是陰質(zhì)過盛陽虛而不化陰。應(yīng)補(bǔ)陽化陰。但要因人因時(shí)因地而宜。個(gè)人看法。
...
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