春節(jié)過(guò)后開(kāi)始學(xué)fo也開(kāi)始吃素,以前月經(jīng)都是提前4天或2天,上次是提前4天,這次突然錯(cuò)過(guò)了16天,把我嚇了一跳。不過(guò)來(lái)了也是色很淡量也少,一直八九天了,還是略有色,但能看出來(lái)有水,量不太大。以前也有過(guò)色很淡的時(shí)候,但都有鮮紅的3天量也正常。
想想這些天來(lái),生活上沒(méi)有什么變化,唯一不同的是吃素越來(lái)越純了。
請(qǐng)大家支個(gè)招,說(shuō)說(shuō)看法。
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回復(fù) yuqingd 的帖子不要太急于求成,吃素要慢慢來(lái),一點(diǎn)一點(diǎn)兒的減少肉食?梢钥闯鰧儆
營(yíng)養(yǎng)不良了,任何事都相輔相成的,如果吃素了就要減少支出,就要節(jié)省體力。
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駱駝007 發(fā)表于 2012/4/16 09:11
回復(fù) yuqingd 的帖子
不要太急于求成,吃素要慢慢來(lái),一點(diǎn)一點(diǎn)兒的減少肉食?梢钥闯鰧儆跔I(yíng)養(yǎng)不良了,任何 ...
沒(méi)那必要。-----------
yuqingd 發(fā)表于 2012/4/16 08:35
春節(jié)過(guò)后開(kāi)始學(xué)fo也開(kāi)始吃素,以前月經(jīng)都是提前4天或2天,上次是提前4天,這次突然錯(cuò)過(guò)了16天,把我嚇了一跳 ...
我老婆也吃素,從來(lái)沒(méi)這問(wèn)題。月經(jīng)滯後多數(shù)是寒涼引起的,妳是否吃了很多寒涼生冷的食品。單純?yōu)榱藴p肥一類(lèi)的食品方要特別小心,多數(shù)是不能用的,如今女性多不知道,一心一股腦兒想減肥,結(jié)果把身體吃出很多毛病。營(yíng)養(yǎng)學(xué)界人喜歡推薦生蔬菜類(lèi),他們只管維生素、酵素,不管脾胃和身體溫涼。我建議要全盤(pán)考慮,可以吃一些生的,但不可過(guò)量。要搭配生薑和溫性的調(diào)味料。同時(shí)季節(jié)很重,天熱胃氣旺時(shí)可以多些生的,冷天和早春特別不宜生冷,應(yīng)該多用五穀養(yǎng)身。此外下身注意保暖,多熱敷臀部和小腹部,熱腿浴。
-----------謝謝大家的關(guān)愛(ài),多日來(lái)太忙了,沒(méi)有來(lái)家看看。