香港影視巨人邵逸夫百歲大壽 透養(yǎng)生秘訣(圖) http://news.tom。com 2007年10月04日 10時08分 中國新聞網 關鍵字：邵逸夫
資料圖：邵逸夫先生 中新社發(fā) 石立飛 攝中新網10月4日電 香港影視巨人邵逸夫今天喜迎百歲大壽。香港《文匯報》報道說，近年來，每年生日邵逸夫總是低調度過，既沒有大宴賓客，也鮮有公開亮相，然而，今年卻非比尋常，因為今天傍晚他將出席無線電視40周年臺慶亮燈儀式，壽慶加上臺慶，可謂雙喜臨門。
邵逸夫雖已年屆百歲，卻仍然擔任著一個影視王國的舵手，堅持上班工作。更難得的是，近期他還曾周游內地考察自己捐助的學校，上月在港主持“邵逸夫獎”頒獎禮時依然步履穩(wěn)健，無需攙扶。
究竟他有什么養(yǎng)生秘訣，可以保持如此超人的精力和體魄？
有一次，邵逸夫在影城別墅宴請國家教育代表團，他在接待賓客時神采奕奕，而且非常健談，如非客人要求他坐下，相信他就會站著說個不停。在場記者見狀，均大贊他身體狀況很好，連忙追問其養(yǎng)生之道。邵逸夫自豪地拍心口說：“我走路不用拿棍子的。長壽之道在于運動，運動很重要，我每天早上都要練四十五分鐘氣功；以前每天都打高爾夫球，噢，不是每天，是每周四次，現(xiàn)在不打球啰。”如此運動量，相信很多年輕人猶有不及。眾人皆知邵逸夫習氣功已有多年，更是“世界醫(yī)學氣功學會”顧問，曾有說法指功力深厚的他，十年前與年輕人較量也可推倒對方。邵逸夫對此連加否認：“沒這回事，把人家推倒不好嘛！”
媒體報道說，他的另一養(yǎng)生秘訣就是工作，他曾說保持工作才會長壽，并說自己每天晚上只睡5小時，中午小睡1小時，其余時間都在工作，直到現(xiàn)在他還出席每兩周一次的無線高層會議。
除了上班和開會，邵逸夫的一項重要工作就是看電影和電視。無線電視總經理陳志云更透露，邵逸夫很喜歡看以搞笑聞名的《憨豆先生》，多年來他一直保持開朗的心境，可能與此不無關系。
除了酒外，邵逸夫的食譜幾乎“百無禁忌”，牛扒、魚生、雞翼照吃可也。
邵逸夫曾表示自己有三不做，一不賭錢，二不喝酒，三不做不正常的事。所謂不正常，就是指刺激的事情，這會對身體有不良影響。除了做運動外，他每天都會讀報約一小時。
