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患者交流:(正式會員申請)我的經(jīng)驗交流:用推腹法加揉腹可改善脾弱狀態(tài)的便秘

我不是學中醫(yī)的,但是多病的身體狀況使我不得不尋找各種能改善身體狀況的途徑,于是我開始去了解中醫(yī)。我因卵巢囊腫而摘除了子宮和一側卵巢后,消化功能發(fā)生了較大的變化——原來非常規(guī)律的排便習慣沒有了,變成了便秘——食物幾乎不往下走,人很難受。所以,想盡辦法排便成了我每天的一件大事情。我看到中里巴人的博客里介紹的“推腹法”后,根據(jù)我以往的排便時辰和胃腸的穴位分布,我就將練推腹法的時間定在晚上。每天睡覺前推腹百次后,再揉腹百次,并從兩側的腋下向下推幾十次,以達到順氣的作用。天長日久地做下來,約1個月后出現(xiàn)了效果——逐漸恢復了以往的排便習慣,排空量逐漸增加。雖然我不知道我這樣練是否科學?但是我得到了收獲——我改善了自己的代謝狀況。希望各位老師多多指教,也希望能批準為正式會員。
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