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氣功導(dǎo)引:請(qǐng)教健身氣功八段錦的呼吸方法問(wèn)題.
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最近在練這個(gè)功法,體育總局版的,就是不知道怎樣呼吸,請(qǐng)高人指點(diǎn)一下.
－－－－－－－－－－－我看過(guò)幾個(gè)版本，對(duì)呼吸的說(shuō)法不太一樣。
－－－－－－－－－－－那位前輩說(shuō)說(shuō),我也準(zhǔn)備練
－－－－－－－－－－－要注意呼/吸,同時(shí)還要考慮腹式還是"逆"腹式呼吸
同樣疑問(wèn),先自己練習(xí)感覺
不過(guò),站著用腹式呼吸挺不順氣~
...
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