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古代灸療大師的名言
1晉代醫(yī)家葛洪，倡導(dǎo)灸療，首創(chuàng)隔物灸法，堪稱倡導(dǎo)灸療的先驅(qū)。在其著作《肘后備急方》書中所錄針灸醫(yī)方109條，其中99條為灸方，大量收集了當(dāng)時(shí)及前人治之有效而又簡便易行的灸方。他認(rèn)為諸家備急之方“既不能窮諸病狀，嫌多珍貴之藥，豈貧家野居所能力辦？又使人用針，自非究習(xí)醫(yī)方，素熟明堂流注者”難以掌握應(yīng)用。為了“家有此方，可不用醫(yī)，凡人覽之，可了其用”，書中所載灸療的部位“但言其分寸，不言孔穴”以達(dá)到“家自能醫(yī)，人皆能用”即使不懂醫(yī)術(shù)、穴位的人也能夠遵方按法施用，這樣灸法對地處偏僻、缺醫(yī)少藥的地方就有很大的幫助。
2晉代醫(yī)家陳延之，是繼葛洪之后又一位倡灸法的先驅(qū)者，所撰寫的《小品方》是我國古代一本重要的方書，對灸療多有論述，指出：“夫針術(shù)須師乃行，其灸則凡人便施。為師解經(jīng)者，針灸隨手而行；非師所解文者，但依圖詳文由可灸；野間無圖不解文者，但逐病所在便灸之，皆良法�！北砻骶桶l(fā)簡便有效，易于推廣。
3唐代著名醫(yī)家孫思邈在其著作《備急千金要方》一書中以大量篇幅論述了論述了針灸學(xué)，特別是灸法的理論和應(yīng)用。書中指出，灸法的刺激強(qiáng)度，即灸之生熟要根據(jù)部位、病情、患者體質(zhì)年齡不同而靈活掌握，灸的順序要優(yōu)先后，體位要平直，病癥要有選擇，在用灸法防治疾病方面，強(qiáng)調(diào)早治，這些無不對后世灸法的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在灸治范圍上也有較大的擴(kuò)展，首先增加灸療防病的內(nèi)容，如《備急千金要方?卷二十九》指出：“凡人吳蜀地游官，體上常須三兩處灸之，勿另瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人也。”
4唐代的王燾更是重灸輕針，以灸法之安全、效驗(yàn)、易于掌握而極力推崇，提出灸為“醫(yī)之大術(shù)，宜深體會(huì)之，要中之要，無過此術(shù)”認(rèn)為“針能殺人，不能起死人，若欲錄之，恐加性命，今不錄針經(jīng)，唯取灸法”他所著《外臺(tái)秘要》一書中，針灸治療部分幾乎都用灸方，這種棄針重灸的觀點(diǎn)當(dāng)然屬于偏見，但是說明當(dāng)時(shí)對灸法的重視。
5宋代竇材進(jìn)一步完善灸法理論，撰《扁鵲心書》三卷，本書在理論上特別強(qiáng)調(diào)陽氣在人體中的重要作用，提倡治病應(yīng)以“保護(hù)陽氣為本”，在治療方法上則十分推崇灸法，認(rèn)為“保命之法，艾灼第一”。其主張治療施灸宜選穴少而精，灸之壯數(shù)宜多，有云：“世俗用灸，不過三五十壯，殊不知去小疾則愈，駐命根則難�！备]氏常將灸藥聯(lián)用，以增強(qiáng)溫陽作用，提高或鞏固療效，而溫補(bǔ)陽氣之法“灼艾第一，丹藥第二，附子弟三”
6圣典《靈樞經(jīng)》經(jīng)文中對于灸法的治療范圍和原則有著明確的記載：“針?biāo)粸椋闹�；陰陽俱虛，火自�?dāng)之；經(jīng)陷下者，火則當(dāng)之；經(jīng)絡(luò)堅(jiān)緊，火所治之，陷下則灸之;經(jīng)滿絡(luò)虛刺陰灸陽�！�

艾灸經(jīng)典語句錦集1、中醫(yī)最經(jīng)典的著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“針?biāo)粸�，灸之所宜。”意思是扎針灸治不好的病，�?yīng)該用艾灸。
2、《醫(yī)學(xué)入門》講“藥之不及，針之不到，必須灸之。”
3、《名醫(yī)別錄》載“艾葉苦，微溫，無毒，主灸百病�！�
4、一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉疴立除。
5、宋朝太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中指出：“人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼（艾灸)第一�！�
6、《孟子》記載：“七年之病，當(dāng)求三年之艾�！�
7、  唐朝藥王孫思遜邈提出：“若要安，三里常不干。”
8、古語云：“家有三年艾，郎中不用來。”
9、《針灸資生經(jīng)》說：“若要安，丹田（關(guān)元)三里莫要干。
10、《小品方》云：“夫針須師乃行，其灸凡人便施�！�
11、唐朝藥王孫思遜邈《千金藥方》中提出：非灸不精，灸足三里，稱為“長壽穴”。
12、日本很流行的話：不與不灸三里者同行。
13、俗語說：若要老人安，涌泉常溫暖。
14、《針灸易學(xué)》甚至強(qiáng)調(diào)：“灸瘡必發(fā)，去病如把抓�！�
15、《黃帝內(nèi)經(jīng)》記有：“大風(fēng)汗出，灸意喜穴�！�
16、宋《備急灸法》：“倉儲(chǔ)救人者，唯灼艾第一”
17、《宋史太祖本紀(jì)》：“太宗病，帝往視之，親為灼艾�！彼翁诓×耍匣嗜タ赐�，并親自
給宋太宗艾灸治病。
18、《莊子》里記載：孔子常常無病而自灸也。
19、《扁鵲心書》中說：“人至晚年陽氣衰，故手足不能溫，下元虛憊，動(dòng)作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、中脘。。。。。。雖未得長生，也可保百余年壽矣�！�
20、《神灸經(jīng)論》云：“夫灸取于人，火性熱而至速，體弱而剛用，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，治百病，效如反掌。”
21、《本草從新》云：“艾葉苦辛，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮。。。。。以之灸火，能透諸經(jīng)而治百病�！�
22、唐代名醫(yī)王燾在《外臺(tái)秘要》中指出：“祛除風(fēng)邪，用湯藥、針灸、蒸熨，隨用一法皆能愈疾，艾灸為其最要�！�
23、日本針灸名家八偶景山在《養(yǎng)生一言草》記載：灸治確為養(yǎng)生訣，年逾四十灸三里。施灸不為寒暑限，疲勞施灸為上策。小兒患病應(yīng)施灸，勝似服藥有神效。
24、日本名著《東醫(yī)保健》稱臍灸有“養(yǎng)丹田，助兩腎，填精補(bǔ)髓，返老還童，祛病延壽之功。
25、《詩經(jīng)-王風(fēng)》：“彼此艾兮，一日不見，如三歲兮�！�
26、常言道：“家居常備艾，老少無疾患�！�
27、唐朝名醫(yī)王燾在《外臺(tái)秘要》中指出：艾灸為醫(yī)之大術(shù)，宜深體之，要中只要，無過此術(shù)。28、李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“艾灸則通透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣。老人丹田氣弱，臍腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其臍腹，妙不可言。
－－－艾灸百問1、病從何來？
　　古人云，“寧事溫補(bǔ)、勿事寒涼”.現(xiàn)代人往往反其道而行之。從小生活在空調(diào)、冰箱、冷飲無處不在里，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。大量使用寒涼藥物，激素。貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動(dòng)車，損耗了身體的陽氣，造成免疫力低下，身體各系統(tǒng)功能失調(diào)，被寒涼所傷，而引發(fā)了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。
　　2、病從何去？
　　最好的辦法是灸關(guān)元穴，和足三里，中脘穴。補(bǔ)充身體的元陽。這是治本。同時(shí)配合灸局部疼痛點(diǎn)。這是治標(biāo)。
　　3、足三里有什么作用？
　　經(jīng)過大量的案例表明常灸三里穴，能夠防治二十多種疾病，又無一絲的毒副作用，確實(shí)能夠在很短的時(shí)間里強(qiáng)壯身體、提高人體免疫、增強(qiáng)抗病能力、有益壽延年的功效足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣足三里是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。古今大量的實(shí)踐都，足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要。足三里是抗衰老的有效，對于延年益壽大有裨益。灸足三里穴，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律，并能提高多種消化酶的活力，增欲，幫助消化；在神經(jīng)系統(tǒng)方面，可促進(jìn)腦細(xì)胞機(jī)能的恢復(fù)，提高大腦皮層細(xì)胞的工作能力；在循環(huán)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)方面，可以改功能，調(diào)節(jié)心律，增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血色素和血糖量；在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，對垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向性良性調(diào)節(jié)作用，提高機(jī)體防御疾病的能力。能治療胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對于、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。
　　4、灸能美容嗎？
　　能。
　　灸中脘穴，關(guān)元穴，足三里，調(diào)內(nèi)而養(yǎng)外，標(biāo)本兼治，通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等系統(tǒng)調(diào)動(dòng)先天后天之元?dú)�，使人體的氣血充足而上達(dá)頭面，具有醒腦提神、五官發(fā)膚的功效，能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令愛美的廣大女性，五官、肌膚色澤紅潤，富有彈性、無皺紋、無斑點(diǎn)、飽滿，神采奕奕。
　　而且，在美容的同時(shí)，可以通過內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥，根除婦科疾病的作用。
　　5、高血壓能灸嗎？
　　灸足三里，關(guān)元穴，中脘穴，涌泉穴。灸時(shí)原來服用的降壓藥不能隨便停，否則會(huì)引起血壓反彈。
　　足三里穴是強(qiáng)壯人體的養(yǎng)生要穴，對人體具有非常大的強(qiáng)健作用，經(jīng)常艾灸這個(gè)穴能夠預(yù)防和調(diào)理二十多種疾病，對高血壓、眩暈有非常好的調(diào)理作用。
　　6、感冒怎么灸?
　　灸大椎，效果非�？�，大部分患者灸一次就可以治好。患者低頭在頸椎部最高點(diǎn)的第七椎處找“大椎穴”，再將不銹鋼灸盒用毛巾包好，賽在衣服領(lǐng)子里或用松緊帶固定，大椎穴要灸到皮膚發(fā)紅發(fā)潮為佳；每次操作做到有汗微出效果最好。
　　7、體質(zhì)熱的人是不是不能灸?
　　灸具有雙向調(diào)節(jié)功能，經(jīng)過的傳導(dǎo)，來調(diào)整身體的寒熱虛實(shí)。熱癥施灸，《類經(jīng)》說“因其勢而解之、散之、升之、揚(yáng)之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發(fā)”，艾火施灸可以使血管擴(kuò)張，血流加速，腠理宣通，從而達(dá)到“火郁發(fā)之”的散熱退熱祛邪外出的目的，所以稱“火有拔山之力，開門驅(qū)邪之功”。所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內(nèi)生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸！
　　比如，我對于扁桃體發(fā)炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者會(huì)感覺咽喉有濕潤感，癥狀減輕。
　　8、遺精怎么灸？
　　灸關(guān)元為主。配合中脘，足三里。睡覺前也可以灸涌泉穴。
　　9、艾灸有沒有季節(jié)的?
　　沒有。任何季節(jié)都可以灸。網(wǎng)友問，中里巴人說夏天不能灸夏天是往外發(fā)的灸是往里的說是會(huì)沖類似這樣的觀點(diǎn)純屬無稽之談。四時(shí)皆可扶陽。雖然春天樹木發(fā)芽時(shí)人體的病容易復(fù)發(fā)，此時(shí)人體陽氣生發(fā)，灸時(shí)效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時(shí)效果比較好，等等，都是相對而言。
　　如果有什么毛病，早灸早好，根本沒有必要等到特定的節(jié)氣再灸。
　　10、夏天熱老虎又來了，灸法能不能將夏天的郁悶之氣宣泄出去呢？
　　可以，我用的方法是灸大椎。范氏是先灸百會(huì)，再灸大椎。
　　最佳的方法就是少食寒涼、以灸瀉熱。用艾灸的方法，選則陽穴灸之（先灸百會(huì)，再灸大椎)，便達(dá)到以火瀉熱的效果。在施灸的過程中，會(huì)適量或大量的出汗，這樣悶熱之氣會(huì)隨汗液得以宣泄，而且積蓄一冬的毒氣也得以散發(fā)，灸完之后，再喝一些溫薄荷葉水，頓時(shí)人就會(huì)感覺到清爽無比，悶熱之氣一掃而光。所以夏天艾灸，瀉熱清涼是養(yǎng)生避暑的最佳方法。據(jù)說日本人也都是在用我們老祖的這種方法來過夏的.
　　11、艾灸的純陽是什么？
　　《內(nèi)經(jīng)》所說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”所以說陽氣是生命的根本。陽氣的是否充足與人體的衰老和疾病甚至死亡的發(fā)生，都有著極為密切的關(guān)系。如果我們把陽氣算作一百，那么人從生到死，就是陽氣從一百到零的過程，也就是說人從生到死，從健康到疾病，就是陽氣的消耗過程。故而養(yǎng)生貴在于保養(yǎng)陽氣、強(qiáng)壯陽氣。陽氣強(qiáng)壯固密，營衛(wèi)調(diào)和，就可以防御外邪之；脾陽健壯，就可運(yùn)化精微，營養(yǎng)；腎陽充足，能夠推動(dòng)整個(gè)機(jī)體氣血的循環(huán)運(yùn)行，五臟，強(qiáng)壯身體，使人之壽命延長。這正是中所講的“陽精若壯千年壽”“陽精若在必能生”養(yǎng)生境界。
　　12、為什么艾火能壯陽氣呢?
　　古代燧人氏以艾絨鉆木取火，見艾可以產(chǎn)生火，古人就把太陽稱為天之陽，把艾稱為地之陽。艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經(jīng)之功，灸火連續(xù)燃燒，可使艾火的純陽溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)，又因和臟腑相互聯(lián)系，能使陽氣通達(dá)。特別是關(guān)元穴，是足三陰與任脈之會(huì)，又居下焦真陰真陽關(guān)鎖于此，稱之為，故灸此溫?zé)嶂畾猓苤边_(dá)精宮以助元陽。元陽，為之真陽，是陽氣活動(dòng)的動(dòng)力。也可以說關(guān)元，是陽氣之源，不懈的灸關(guān)元，可以打通，大補(bǔ)元陽。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃燒時(shí)產(chǎn)生特殊頻率的輻射，使其補(bǔ)陽之力更加顯著，從而達(dá)到養(yǎng)生壯陽之功。
　　13、你的艾灸為什么不化膿灸，只用隔衣灸？
　　毋庸置疑，化膿灸治大病效果極佳但是實(shí)際操作時(shí)如果沒有專業(yè)醫(yī)師監(jiān)護(hù)，很難。因?yàn)榛摼囊掷m(xù)在傷口施灸，需要患者有極大的毅力。一些患者不能持之以恒的，會(huì)出現(xiàn)傷口遷延不愈等麻煩。艾灸主要是患者自己在家操作，所以用持續(xù)的溫和灸。只要堅(jiān)持，可以達(dá)到一樣的效果。
　　14、什么是灸感？
　　灸之要，氣至而有效。
　　灸感是在做艾灸時(shí)患者所的一種氣的變化。各種各樣，甚至千奇百怪，奇妙無比。不是親身感受，很難體會(huì)其中奧妙。
　　第一種是灸火循經(jīng)：多表現(xiàn)為透熱、擴(kuò)熱、傳熱三種熱感現(xiàn)象，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激活推動(dòng)循環(huán)起來了；比如灸足三里時(shí)熱氣會(huì)向下傳感到小腿。第二種是相搏:多表現(xiàn)為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激發(fā)自動(dòng)與病灶的相搏斗。最常見的是風(fēng)氣大的患者發(fā)癢，濕氣大的患者局部出水氣。第三種為開門驅(qū)邪：多表現(xiàn)為風(fēng)、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣充足，開始將病氣驅(qū)除體外了。甚至一些患者明顯感覺有一股氣從腳尖跑出去。第四種是氣足，奇經(jīng)八脈暢通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱，等等。灸感個(gè)體差異非常大，不是每個(gè)人或者每次都有。
　　15、為什么有些人艾灸后會(huì)暫時(shí)有疾病加重的反應(yīng)？
　　艾灸后常常會(huì)有疾病加重的反應(yīng)，這是交戰(zhàn)的正常現(xiàn)象，那么病邪在體內(nèi)寄居很久，他也不會(huì)輕而易舉的乖乖就范。所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把趕出，那么就先頑強(qiáng)抵抗。這時(shí)的正氣不足，而旺盛的時(shí)候，當(dāng)然你會(huì)有各種不適反應(yīng)出來。當(dāng)你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累計(jì)了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì)逐漸地趕出體外了。
　　16、灸后出現(xiàn)口干舌燥怎么辦?
　　很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象表明正在調(diào)整，陽不勝陰，這時(shí)要多喝白開水或者小米米湯。此時(shí)患者會(huì)覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀（病邪被到哪里，哪里就會(huì)出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫(yī)專家都會(huì)任認(rèn)為灸過火了，會(huì)立即停止治療，使得功虧一簣)。
　　17、什么情況下不能灸？
　　1孕婦不灸
　　2嚴(yán)重心臟病慎灸
　　3局部紅腫熱痛慎灸
　　4極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸
　　5某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸
　　6無自制能力的人如病患者等忌灸。
　　18、對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，怎么調(diào)節(jié)施灸溫度？
　　用拾指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。也可以隔一會(huì)用自己的小指肚測試局部溫度。小孩可以觀察面部表情。
　　19、針與灸有什么區(qū)別？
　　針只能通經(jīng)脈，不能補(bǔ)元陽。灸在補(bǔ)元陽的同時(shí)也能通經(jīng)脈。
　　針刺療法雖有“補(bǔ)瀉、迎隨”的道理，但一般只可以治療“不盛不虛”的癥狀；而灸不問虛實(shí)寒熱，都可以使用灸法。
　　20、不知道穴位能灸嗎？
　　能，那里不舒服灸那里。中醫(yī)把這種方法叫阿是穴或天應(yīng)穴。局部疼痛點(diǎn)必定是那里氣血經(jīng)脈不通造成的，灸局部可以直接通經(jīng)脈，調(diào)氣血，驅(qū)病邪。
　　21、艾味有害嗎？
　　艾味無毒。人類用艾的歷史上萬年�，F(xiàn)在研究表明，艾煙中對人體有益的成分有幾十種。而且，我在臨床中發(fā)現(xiàn)，艾煙對戒煙有非常顯著而快速的作用。
　　22、暖水袋或紅外線理療儀或電針能代替艾嗎？
　　不能
　　艾燃燒時(shí)能產(chǎn)生特殊的短紅外線，滲透力是普通長紅外線的3到4倍，對人體的滲透力在10mm以上，能夠激活細(xì)胞免疫激活素，提高人體特殊免疫力。艾灸同時(shí)具有自動(dòng)找病位和通經(jīng)脈的功能。中醫(yī)研究機(jī)構(gòu)用其他藥材好其他各種物質(zhì)各種物理化學(xué)方法射線等等與艾做對比研究，結(jié)果沒有一種方法可以完全替代艾。人類上萬年唯獨(dú)以艾為主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作為根除慢性病終身病的基礎(chǔ)，唯一選擇只能是艾。
　　23、艾真能續(xù)命嗎？
　　能，艾灸能補(bǔ)充元陽，補(bǔ)充人體生命能量，最大減少疾病，盡享其自然壽命。保命之法，艾灼第一。
　　附錄《扁鵲心書》須識(shí)扶陽
　　須識(shí)扶陽，以消盡陰翳，煉就純陽，方得轉(zhuǎn)凡成圣，霞舉飛升。故云∶“陽精若壯千年壽，陰氣如強(qiáng)必?cái)纻��！庇衷啤谩瓣帤馕聪K是死，陽精若在必長生�！惫蕿獒t(yī)者，要知保扶陽氣為本。人至晚年陽氣衰，故手足不暖，下元虛憊，動(dòng)作。蓋人有一息氣在則不死，氣者陽所生也，故陽氣盡必死。人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘，更服保元丹、保命延壽丹，雖未得長生，亦可保百余年壽矣。（今人只是愛趨死，動(dòng)云∶我有火病，難服熱藥。所延之醫(yī)，悉皆趨承，不言上焦有火，即云中、下積熱，及至委頓，亦不知變遷�；蛴雒餮壑t(yī)，略啟扶陽之論，不覺彼此搖頭，左右顧盼，不待書方，而已有不服之意矣。生今之世，思欲展抱負(fù)，施姜附尚且難入，而丹藥、灼艾之說，斷乎其不可行也。
　　24、灸能補(bǔ)腎嗎？
　　灸關(guān)元是最佳補(bǔ)腎法。
　　附錄《扁鵲心書》住世之法
　　紹興間軍中步卒王超者，本太原人，后入重湖為盜，曾遇異人，授以黃白住世之法，年至九十，精彩腴潤。辛卯年間，岳陽民家，多受其害，能日yin十女不衰。后被擒，臨刑，監(jiān)官問曰∶汝有異術(shù)，信乎？曰∶無也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼關(guān)元千炷，久久不畏寒暑，累日不饑。至今臍下一塊，如火之暖。豈不聞土成磚，木成炭，千年不朽，皆火之力也。死后，刑官令剖其腹之暖處，得一塊非肉非骨，凝然如石，即艾火之效耳。故《素問》云∶年四十，陽氣衰，而起居乏；五十體重，耳目不聰明矣；六十陽氣大衰，陰痿，九竅不利，上實(shí)下虛，涕泣皆出矣。夫人之真元乃一身之，真氣壯則人強(qiáng)，真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法∶灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。余五十時(shí)，常灸關(guān)元五百壯，即服保命丹、延壽丹，漸至身體輕健，羨進(jìn)飲食。六十三時(shí)，因憂怒，忽見死脈于左手寸部，十九動(dòng)而一止，乃灸關(guān)元、命門各五百壯。五十日后，死脈不復(fù)見矣。每年常如此灸，遂得老年康健。乃為歌曰∶一年辛苦唯三百，灸取關(guān)元多，健體輕身無病患，彭壽算更如何。（先生三法實(shí)為保命之要訣，然上策人多而不肯行；中策古今痛掃，視為險(xiǎn)途；若下策用之早而得其當(dāng)，亦可十救其五。予遵行歷年，不無有效、有否。效則人云偶中，否則讒謗蜂起，此非姜附之過，乃予熱腸之所招也。吾徒不可以此而不前，視人之將死可救而莫之救也。)
　　25、艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特點(diǎn)?
　　使得滲透力源源不斷的作用于，不但方便，舒服，而且治療效果比直接灸或其他工具更加好。
　　26、灸時(shí)可以配合食療嗎？
　　可以。艾灸在使用一周之內(nèi)，大部分患者的消化吸收功能大大改善。體質(zhì)虛弱的可以吃一些高質(zhì)量的飲食。
　　火氣大的喝小米米湯。
　　腫瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能夠有效防止復(fù)發(fā)。
　　27、灸后口干眼澀起疙瘩，是不是灸的上火了？
　　不是。是灸把你體內(nèi)本來淤積的燥熱之氣被灸宣泄出來了。再灸，這些燥火就沒有了。
　　灸火不傷人。喝水既可。晚上小米粥最養(yǎng)人。
　　28、灸時(shí)飲食注意什么？
　　宜清淡，忌辛辣。
　　29、灸是不是傷陰上火？
　　這種觀點(diǎn)是受溫病學(xué)派的影響，想當(dāng)然得出的結(jié)論。我的患者常常灸關(guān)元幾個(gè)月，沒有上火。親身實(shí)踐，自有結(jié)論。
　　30、艾灸的四穴養(yǎng)生有沒有時(shí)間講究或先后次序？
　　隨時(shí)可灸，因?yàn)槿梭w隨時(shí)在消耗。沒有先后次序。怎么方便怎么來。
　　31、陰虛能灸嗎？
　　認(rèn)為火證和陰虛不能灸這是個(gè)天大的誤區(qū)。
　　許多人把中醫(yī)辨證論治的陽虛，陰虛，燥熱和艾灸的純陽混為一談了。灸是用火調(diào)動(dòng)人體的氣機(jī)，調(diào)體已經(jīng)出現(xiàn)不平衡的各系統(tǒng)功能，灸是補(bǔ)純陽的。
　　元?dú)庾�，氣血寒熱虛�?shí)自會(huì)調(diào)和。
　　32、不論寒熱虛實(shí)都能灸嗎？
　　《醫(yī)學(xué)入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元陽也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也。”
　　33、為什么針?biāo)師o愈的病癥灸能治愈？
　　是因?yàn)獒槾淌峭ㄟ^調(diào)動(dòng)元?dú)鈦硗ń?jīng)脈的，如果患者元?dú)庾�，以針通�?jīng)脈，療效立竿見影；如果患者元?dú)馓�，無足夠元?dú)饪烧{(diào)，自然療效不佳。而元?dú)馓撊醯娜�、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針?biāo)幩患埃挥芯姆�，可以不�?jīng)過腸胃而直接將熱力作用于經(jīng)脈以祛除寒邪，通調(diào)經(jīng)脈。
　　34、關(guān)元穴有什么作用？
　　關(guān)元穴為元陰元陽之氣閉藏之門戶。是男子藏精，女子藏血之處，是統(tǒng)攝元?dú)庵＞年P(guān)元能門真火充盛，小腸吸收功能增加，既補(bǔ)氣又補(bǔ)血，主諸虛百損。
　　腎間動(dòng)氣稟受于先天，是維持生命活動(dòng)的原動(dòng)力。而此原動(dòng)力，在人出生后，需要由小腸不斷地吸收營養(yǎng)來充養(yǎng)，才能繼續(xù)發(fā)揮作用，這就是灸關(guān)元以后天補(bǔ)先天的道理。
　　只有持續(xù)灸關(guān)元，才能起到暖、壯元陽、補(bǔ)腎精、益骨髓的療效。對于腎虛，結(jié)腸炎，便秘，失眠，虛胖，貧血，各種慢性婦科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血壓、低血壓，哮喘、氣管炎、肺結(jié)核、中風(fēng)、腦梗，腦血栓，心臟病、慢性腎病、類風(fēng)濕、脊柱炎等對于西醫(yī)來說的不治之癥，甚至癌癥，通過重灸關(guān)元等，都可以治愈。
　　35、灸關(guān)元穴會(huì)有什么反應(yīng)？
　　灸法直論說；當(dāng)對關(guān)元穴施灸二三百壯后，會(huì)出現(xiàn)“通竄”的感覺，哪里有病，就“通竄”到哪里。比如：子宮有病，就會(huì)“通竄”到子宮；前列腺有病，就會(huì)“通竄”到前列腺；大腸有病，就自然“通竄”到大腸，直至病除為止。就好像電腦的“殺毒軟件”一樣，根本就不需要認(rèn)為去操控，“殺毒軟件”會(huì)從頭到尾、從里到外的將“病毒”全部搜出并殺滅，全憑真陽元?dú)獾淖匀辉旎δ�，絕對不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思議。
　　36、關(guān)元穴灸到什么程度？
　　灸到暖洋洋。
　　灸法直論說；在對患者施灸時(shí)，一般不論出現(xiàn)什么情況，都應(yīng)該灸下去，直至被灸的關(guān)元穴不覺疼痛或有溫水流動(dòng)的感覺，直至小腹如熱水袋一樣溫?zé)崾娣䴙橹�。而且，在此之前所出現(xiàn)的情況都是病邪被化解出去的情況。比如：喉嚨干痛、口渴、目赤、頭痛等癥狀，許多古今醫(yī)生都認(rèn)為是灸過火了，通過灸足三里就可以引火下行。但我認(rèn)為大可不必，因?yàn)榫年P(guān)元可以祛寒邪、增強(qiáng)臟腑功能，有助于恢復(fù)“元陰元陽”。
　　人體“陰陽”的升降是有其固定的規(guī)律的，元?dú)庵饾u充足了，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行，該升的就自然會(huì)升，該降的就自然會(huì)降，根本就不必用人為的方法去調(diào)動(dòng)升降。就是說，等寒邪被驅(qū)除以后，“上火”的癥狀就自然會(huì)消失，根本就用不著灸足三里來“引火下行”。因?yàn)槿说纳眢w內(nèi)部常“聰明”的，艾火通過的作用，激發(fā)了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驅(qū)凈，真元就會(huì)恢復(fù)“藏而不泄”的功能，將散在外面的熱量收回來，根本就不會(huì)出現(xiàn)繼續(xù)上火或或發(fā)燒的情況（對物體越加熱，物體的溫度就會(huì)越高，這是自然界的物理現(xiàn)象。而人體則不然，如果寒邪已去，發(fā)熱的狀況就會(huì)自動(dòng)消除。但如果小腹溫?zé)嵋院�，依然繼續(xù)施灸，此時(shí)才會(huì)出現(xiàn)傷陰過火的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)超高血壓，但也不會(huì)發(fā)燒)。那些刻意地使用“引火下行”方法的老醫(yī)學(xué)教授們，都是對“陰陽”不甚明了的人。因?yàn)�，“陰陽”是人體的神靈，是不可思議的，只會(huì)比大腦更神奇，絕不會(huì)比大腦更愚蠢。若灸至不疼、腹中溫暖后繼續(xù)施灸，才會(huì)出現(xiàn)“過火”的現(xiàn)象，才有可能會(huì)導(dǎo)致“陰虛陽盛”的“厥陰”證候。若施灸時(shí)仍感疼痛，并仍有“通竄”感，此時(shí)不論有無“過火”的情況，放膽施灸，一般不會(huì)有任何。而且，在灸關(guān)元的時(shí)候，會(huì)有熱流從“氣街”通向腿部，腳上會(huì)出汗，腳尖會(huì)向外出涼氣，這就是陰邪下行外出的表現(xiàn)（這就是治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕的原理)，用不著灸足三里。只是重灸后，上有強(qiáng)烈的燒灼感，這是熱氣一時(shí)沒有散開，睡一夜，燒灼感和“過火”的癥狀就會(huì)全部消失。第二天繼續(xù)重灸，癥狀可能又會(huì)出現(xiàn)，再睡一夜，又會(huì)消失，幾天后就不會(huì)再出現(xiàn)，就證明在體內(nèi)造成這種現(xiàn)象的邪氣已經(jīng)被祛除了。如果太陽穴疼痛，是陽氣開始生發(fā)、寒邪將要祛除的表現(xiàn)，一般睡一覺就能消除。至于其他癥狀會(huì)出現(xiàn)幾天，就要看病邪深淺的程度。
　　37、灸中脘穴有什么作用？
　　不論胃熱胃寒，都可以灸中脘。
　　灸法直論說；在灸中脘時(shí)，患者哪里有病，艾炷的熱量就會(huì)主動(dòng)“通竄”到哪里，一般會(huì)首先“通竄”到十二指腸的，然后“通竄”到賁門、胃部、幽門，若有肝病的患者，艾炷的熱量就會(huì)自然“通竄”到肝區(qū)（這就是灸中脘可以治療各種胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因)。此時(shí)患者會(huì)覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀（病邪被到哪里，哪里就會(huì)出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫(yī)專家都會(huì)任認(rèn)為灸過火了，會(huì)立即停止治療，使得功虧一簣)，待灸至二三百壯以后，胃部會(huì)在忽然間有一股清涼的感覺向動(dòng)，“通竄”感就會(huì)在瞬間消失，津液會(huì)在同時(shí)涌上來，喉嚨干痛的感覺也就瞬間消失得無影無蹤。而后，患者就會(huì)覺得胃部溫?zé)崾娣怪芯拖裼袀€(gè)熱水袋一樣，或有溫水流動(dòng)的感覺，此時(shí)絕對不會(huì)感到疼痛。從此，再灸50～100壯鞏固一下即可。
　　38、怎么用灸法預(yù)防或康復(fù)腦血栓，腦梗塞？
　　中風(fēng)的內(nèi)因是臟腑氣血虧損，失調(diào)。對于治療方法來說，補(bǔ)足元?dú)獠攀侵斡膊「镜闹委煼椒�。元�(dú)獬渥悖秃苌贂?huì)出現(xiàn)肝陽上亢的情況，血液也不會(huì)粘稠，末稍血管就會(huì)有彈性而不會(huì)脆裂。人的元?dú)獠蛔�，不能推�?dòng)血液上升于腦部，導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢甚至停止流動(dòng)，致使血液凝固在腦部血管末梢，形成血栓。西醫(yī)只知道疏通血管，卻不知道補(bǔ)充元?dú)�；元�(dú)獠蛔�，必定�?huì)使血栓再生，這就是中風(fēng)患者出院后極易復(fù)發(fā)的原因。所以，疏通血管是治標(biāo)，補(bǔ)充元?dú)馐侵伪尽?br >　　治療原則應(yīng)該是先扶其真元，同時(shí)兼顧病邪的部位。真陽元?dú)庠谀睦�，�?nèi)邪外邪就會(huì)在哪里發(fā)生，若能恢復(fù)真元，內(nèi)外兩邪都能，這就是「不治邪而實(shí)際就是以此治邪，不治風(fēng)而實(shí)際就是以此治風(fēng)」的道理。這就是治療中風(fēng)的法要。若用重灸關(guān)元穴的方法，各種中風(fēng)病癥都可以治愈。對于腦溢血患者，灸關(guān)元就可以使在頭部的虛火下降（吸回原處)，頭腦，癥狀緩解，這是關(guān)元穴的作用，也是先天元?dú)獾淖匀还δ�，就像電磁鐵一樣，電力不足，鐵屑就會(huì)掉落，電力充足，鐵屑就會(huì)被吸回。繼續(xù)施灸，陰邪逐漸化去，正氣逐漸恢復(fù)，效果如神。對于腦血栓患者，理論和方法也同樣如此，如果再加上中脘穴，效果會(huì)更加理想。陽氣本身就有破瘀的功能。灸法是治療中風(fēng)的最佳方法，治療速度也是最快的，效果也是最徹底的。
　　灸時(shí)最好同時(shí)灸中脘，關(guān)元，足三里。
　　39、問，灸法怎么治療高血壓？
　　由于肝、脾、腎功能嚴(yán)重衰退，身體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾就不能得到正常和及時(shí)的清除，從而造成了血液粘稠，粘稠的血液就會(huì)比正常血液的流速要緩慢，尤其對于毛細(xì)血管來說，粘稠的血液就更難以通過，處于血管末梢的血液就會(huì)出現(xiàn)缺血的現(xiàn)象（大腦供血不足就會(huì)導(dǎo)致眩暈，真陽破瘀就會(huì)導(dǎo)致頭痛)，末梢神經(jīng)就會(huì)通知中樞神經(jīng)，而中樞神經(jīng)就會(huì)命令心臟增加泵血壓力，以使毛細(xì)血管的血壓和供血能力恢復(fù)正常，這是人體的自然調(diào)節(jié)功能。距主動(dòng)脈較近的組織器官必然會(huì)出現(xiàn)供血過多的情況.
　　然而，西醫(yī)發(fā)明的降壓藥物，是中樞神經(jīng)的功能，使中樞神經(jīng)向心臟發(fā)出減小泵壓的指令，這就是過量服用降壓藥會(huì)使患者變成低血壓的原因，而長期服用降壓藥物，就會(huì)使動(dòng)脈末梢的血管和組織長期處于供血不足狀態(tài)，毛細(xì)血管就會(huì)變脆。當(dāng)患者情緒過分激動(dòng)時(shí)，血壓陡然增高，就會(huì)導(dǎo)致腦血管破裂而發(fā)生腦卒中腦溢血。有人會(huì)問：既然血管末梢會(huì)脆裂出血，為什么手指腳趾尖的血管和臟腑的毛細(xì)血管不會(huì)破裂呢？這是因?yàn)槿嗽诩?dòng)的時(shí)候血液不會(huì)向四肢流動(dòng)，使得多出來的血液匯聚在軀干和頭部，手腳冰冷就是證明。而且，軀干的肌肉也會(huì)因?yàn)榧?dòng)而收縮，同時(shí)心臟跳動(dòng)加快，使大量的血液只能向大腦匯聚。由于腦部的毛細(xì)血管長期處于缺血狀態(tài)失去彈性，就必然在血壓陡然增大時(shí)發(fā)生破裂。
　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明了稀釋血液的方法，但是，由于患者過去血液粘稠，血管就會(huì)因垃圾的淤積而增厚，稀釋了血液卻不能消除淤積，即便使用了消除瘀血的藥物，卻沒有從根本上消除產(chǎn)生垃圾的因素，不久就會(huì)恢復(fù)原來的狀態(tài)，也屬于治標(biāo)不治本的情況。
　　另外，由于心腦腎對于精血的需求量最大，腎精虧損，就會(huì)使得人體自動(dòng)通過加大血液壓力和流量的方法來解決心腦腎對血液能量的需求，而人體的心臟只有一個(gè)，滿足了心腦腎的供血要求，自然就會(huì)使其它臟腑組織的血壓增高，這就是血液不粘稠也會(huì)患有高血壓的原因。
　　這就說明，高血壓是人體調(diào)節(jié)自身功能的正常反應(yīng)。這也說明，治療高血壓應(yīng)該以恢復(fù)臟腑功能為原則，而不應(yīng)該用刺激中樞神經(jīng)來心臟「泵壓」的方法進(jìn)行治療，不能只重視技術(shù)指標(biāo)而忽視了生命的根本。應(yīng)以恢復(fù)元?dú)夂团K腑功能為主，不要以恢復(fù)血壓值為主。
　　脾腎兩虛才是造成高血壓的主要原因。高血壓會(huì)導(dǎo)致心力衰竭是正確，因?yàn)椋ㄐ呐K)長期處于過度勞累和營養(yǎng)不足的不良狀態(tài)，必然會(huì)導(dǎo)致功能衰竭，但是，腎臟疾�。I精虧損)是導(dǎo)致冠心病和高血壓的主要原因。
　　總而言之，真陽充足，臟腑功能強(qiáng)健，是不會(huì)出現(xiàn)高血壓病的。哪個(gè)臟腑虛弱，都會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，治療和保養(yǎng)不當(dāng)，就會(huì)涉及幾個(gè)臟腑的惡性循環(huán)，此時(shí)的高血壓也就很難完全治愈了。所以，高血壓就是虛證。
　　由于「心主血脈」，血液粘稠與動(dòng)脈粥樣硬化都和心臟有直接關(guān)系，而心臟搏動(dòng)的動(dòng)力來源于腎，脾腎負(fù)責(zé)造血，肝腎負(fù)責(zé)藏血和濾血，所以，血液粘稠的原因主要都在于腎、脾、肝，治療高血壓應(yīng)該從此處下手，心臟是者，不應(yīng)該在治療心臟方面下功夫。由于脾腎經(jīng)氣虧損，就會(huì)使血液中的營養(yǎng)嚴(yán)重不足，雖然血壓升高，血流速加快，依然會(huì)表現(xiàn)出供血不足的癥狀，這就是高血壓患者經(jīng)常出現(xiàn)眩暈的原因。
　　另外，由于長期服用降壓藥，使得臟腑組織供血不足，尤其使得血管壁變得沒有彈性，一旦真陽，機(jī)體活力增強(qiáng)，人體便通過增加血壓的方法使衰弱的組織盡快恢復(fù)正常。由于血壓增高，脆弱的血管就會(huì)因?yàn)殡y以適應(yīng)比服降壓藥時(shí)期更大的壓力而發(fā)出疼痛的信號，這就是高血壓患者經(jīng)常出現(xiàn)頭痛的原因（與靜脈曲張患者也會(huì)疼痛的原理是相同的)。
　　所以，若要治愈高血壓，必須補(bǔ)足真陽若對關(guān)元穴和中脘穴施以持續(xù)灸配合足三里，嚴(yán)重的配合涌泉穴。高血壓病會(huì)痊愈
　　40、灸法怎么治療糖尿��？
　　糖尿病所缺少的津液就是人身的真水，真水不會(huì)自生，也不是滋陰所能生，而是在真火的作用出的。所謂「陰虛」，是指由于真陽不足所導(dǎo)致的「臟腑功能虛弱」，絕對不可以認(rèn)為是「陰液不足」。
　　津液是由「氣化」才能生出。而氣化之源在于命門之火。命門火衰，則津液無所生也！況且，口渴、饑餓，是因?yàn)槠⒉荒転槲感衅浣蛞�，肺不能治理調(diào)節(jié)，三焦不能通調(diào)水道，才形成的「消渴」。
　　糖尿病，由于陰邪偏勝，致使先天真陽元?dú)獠荒軞w于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。按陽虛癥治之，法宜「導(dǎo)龍歸海」，將浮游的先天真陽元?dú)庖�，糖尿病患者都患�?a class="channel_keylink" href="/tcm/2009/20090113021251_75708.shtml" target="_blank">陽痿這一事實(shí)，就可以說明這一點(diǎn))。
　　治療糖尿病的最為有效、最為便當(dāng)?shù)姆椒ň褪牵褐鼐年P(guān)元穴和中脘穴，或重灸膏肓穴，或三大補(bǔ)穴相間施灸。
　　依照此療糖尿病，病邪只會(huì)一天比一天少，內(nèi)存王�；颊弑囟〞�(huì)一天比一天，一天比一天強(qiáng)壯有力。
　　慢性病是不可能在一兩天或一兩個(gè)月內(nèi)被治愈，臟腑功能只能在元?dú)庵饾u得到補(bǔ)充的情況下才會(huì)慢慢恢復(fù)。常言道：「傷筋動(dòng)骨一百天�！故軅慕罟且牖謴�(fù)正常的功能，起碼需要100天乃至更長時(shí)間的新陳代謝，才能得到全面的補(bǔ)充和恢復(fù)，何況受損傷很嚴(yán)重的臟腑組織呢？沒有半年以上的時(shí)間，臟腑的虛損和壞死的細(xì)胞，是不可能全部被更新的。
　　糖尿病患者都患有陽痿證，就說明其屬于陽虛的證候。而且，糖尿病患者如果受傷，傷口很難愈合，就足以證明糖尿病屬于脾腎陽虛證。在中醫(yī)理論中，脾的功能之一就是「主肌肉」和「主統(tǒng)血」，服用補(bǔ)脾陽和腎陽的藥物才算對癥，或重灸關(guān)元穴和中脘穴，可以很快恢復(fù)脾的功能而將糖尿病治愈。
　　同時(shí)灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　41、長期體質(zhì)虛弱者怎么才能？
　　灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　42、自汗盜汗怎么灸？
　　自汗、盜汗實(shí)際都屬于陽虛證，而絕大多數(shù)中醫(yī)卻都認(rèn)為盜汗屬于陰虛。盜汗出現(xiàn)在夜間，夜間雖然是陽氣潛藏之時(shí)，然而夜間卻是陰盛之候，陰（邪)盛可以逼陽于外，陽浮外亡，故汗出，曰盜汗。灸關(guān)元。
　　43、咳嗽怎么灸？
　　治內(nèi)傷咳嗽，用重灸關(guān)元穴或中脘穴的方法，可以完全治愈。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壯，不可過多。
　　現(xiàn)在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部過敏引起，輸液或止咳藥效果不佳。特點(diǎn)以咽喉發(fā)癢即咳嗽。我臨床常用甘草片，咳特靈，感冒通同時(shí)服用，嚴(yán)重者加止嗽立效丸。效果極佳。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，僅供參考。
　　44、哮喘，氣管炎怎么灸？
　　灸可以根治。
　　我此前用過中藥，胎盤，冬蟲夏草，伏天背部貼膏藥等等方法，都是有效，但是無法根治。
　　自從我開始艾灸后，灸關(guān)元為主，配合中脘，足三里，連續(xù)徹底治愈多例，基本上是一個(gè)半月顯效，三個(gè)月左右治愈。以前還配合灸肺輸，后來發(fā)現(xiàn)不灸肺輸也可以治愈。
　　45、感冒怎么灸？
　　用艾灸的灸盒灸大椎。絕大部分情況下一次就可以治好感冒。經(jīng)常感冒者灸關(guān)元，中脘，足三里提高免疫力。
　　46、鼻炎怎么灸。
　　我自己的鼻炎是灸關(guān)元治好的，大概用了一個(gè)多月。
　　47、總是不斷的感冒怎么灸？
　　平時(shí)灸關(guān)元，足三里，中脘，提高免疫力。感冒時(shí)灸大椎。不論寒感冒還是火感冒，都可以灸大椎。
　　48、慢性前列腺炎怎么根治？
　　持續(xù)灸關(guān)元，直到暖洋洋。配合灸足三里和中脘。
　　49、類風(fēng)濕怎么根治？
　　由于陽氣虛弱，同時(shí)久居濕地，才會(huì)造成風(fēng)濕和類風(fēng)濕病證。在發(fā)達(dá)國家，類風(fēng)濕病被稱為第二號癌癥，西醫(yī)認(rèn)為是不治之癥，只能用激素來減輕患者的病痛，而用中國的灸療，治愈率非常高。
　　若用重灸法，對關(guān)元穴、中脘穴施以重灸，當(dāng)灸至200壯以后，熱量會(huì)通竄到四肢的各個(gè)關(guān)節(jié)，未有不愈者，從臨床實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和理論來看，灸法是根除類風(fēng)濕病的最有效方法。
　　灸的方法，一定可使類風(fēng)濕因子轉(zhuǎn)為陰性，但嚴(yán)重變形的骨骼極難恢復(fù)正常形態(tài).
　　灸關(guān)元，中脘，足三里，以及局部疼痛點(diǎn)。
　　50、帕金森氏綜合證怎么治？
　　帕金森氏綜合證，又名震顫綜合證，多發(fā)于中老年人，主要由于腎氣虧損，致使「水不涵木」，再加上思慮過度，憂郁煩悶而導(dǎo)致「肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)」，外部則表現(xiàn)為震顫。而且，患者以男性居多.若重灸關(guān)元穴、中脘穴.足三里，治愈的希望非常大。
　　現(xiàn)在這種病的患者有年輕化的趨勢，甚至廿幾歲的患者也是不乏其人，主要原因就是元?dú)獯髠?就會(huì)出現(xiàn)震顫的癥狀。我們平日經(jīng)�？梢砸姷阶约夯蚱渌嗽谟每曜訆A食物或用手指捏持物品時(shí)，手會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖、發(fā)顫的現(xiàn)象，這就屬于輕微的帕金森氏綜合證。這時(shí)一定是自己感到較為虛弱的時(shí)候，必須灸關(guān)元補(bǔ)元?dú)狻?br >　　51、美尼爾氏綜合證怎么灸？
　　答由于腎虛，腎陽虛弱，水氣內(nèi)停所造成。若重灸中脘，并輔以關(guān)元穴，足三里。也可獲速效，因?yàn)樽汴柮魑附?jīng)多氣多血，關(guān)元穴可以使清陽上升。輕證可以直接以艾煙熏耳朵。
　　52、強(qiáng)直性脊柱炎怎么灸？
　　王正龍說，強(qiáng)直性脊柱炎多發(fā)于16~30歲之間，白人發(fā)病率在千分之四，男性多于女性，腰椎的運(yùn)動(dòng)全憑真陽扶持，房癆就會(huì)造成真陽虧損，腰椎是人體的運(yùn)動(dòng)樞紐，足太陽膀胱經(jīng)和督脈都在此轉(zhuǎn)樞，倘若精氣虧損而不能樞轉(zhuǎn)，腰部的氣血就容易凝滯，寒濕之邪就會(huì)乘虛而入，于是就會(huì)產(chǎn)生痛感，醫(yī)生往往因此會(huì)給患者大量服用滋陰補(bǔ)腎的藥物，從而導(dǎo)致寒濕之邪侵入并停滯于腰脊，真陽的運(yùn)行，天長日久便會(huì)導(dǎo)致使患者脊柱強(qiáng)直而難于屈伸，中醫(yī)稱之為「痿痹」。也就是說，強(qiáng)直性脊柱炎是由于醫(yī)生的誤治造成的。
　　如今的醫(yī)生都認(rèn)為此病屬于閉塞，卻不知屬于元陽虧損，都一味地給患者大量服用逐瘀通絡(luò)的藥物（如螞蚊、蜈蚣、蝎子等)，卻從未見哪位醫(yī)生為患者服用袪寒興陽的藥物，從而導(dǎo)致患者的元?dú)庖驗(yàn)槠起龅脑蚨邮軗p，逐漸使得強(qiáng)直性脊柱炎日趨加重。
　　事實(shí)表明，許多患者在經(jīng)過醫(yī)生治療以后，發(fā)病的頻率反而加快了，這就是在沒有恢復(fù)元?dú)獾那闆r下活血化瘀通絡(luò)以及激素藥物的緣故，因?yàn)榛鐾ńj(luò)的藥物必須利用元?dú)獠拍馨l(fā)揮作用，如果對元?dú)獠荒芗右曰謴?fù)和補(bǔ)充，必然就會(huì)損傷元?dú)狻６に貏t是通過抽取剩馀的元?dú)�，以達(dá)到暫時(shí)消除癥狀的目的。
　　現(xiàn)代中醫(yī)還經(jīng)常用滋陰潤燥、活血通絡(luò)的藥物治療強(qiáng)直性脊柱炎，以為滋陰可以滋潤筋，使硬化的筋組織變軟。此說似乎有理，其實(shí)極為！這又不是用水發(fā)牛蹄筋兒。
　　「陰虛陽盛」尚可滋陰，而「陰盛陽虛」卻絕對不可滋陰。觀強(qiáng)直性脊柱炎患者萎靡、行動(dòng)無力，皮膚干燥，肌肉萎縮，明明是「陰盛陽虛」證，明明是「陽（虛)不能化陰（邪)、陽（虛)不能生（真)陰」的表現(xiàn)。若是「陰虛陽盛」證，用數(shù)劑清涼的藥就可以使患者康復(fù)，為何所治患者多年未愈，并且病情繼續(xù)加重？許多醫(yī)生還說：「現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚有缺陷之處，所以不能治愈，能維持就算萬幸了。」
　　《內(nèi)經(jīng)》上明明白白地說：「津液存焉，氣化則能出焉�！顾^「氣化」，就是用興陽之法。西醫(yī)只知消炎，不知元?dú)馓搶?shí)，所以也不能治愈此類疾病。無怪乎醫(yī)的專家教授們說：「這種病能夠維持不發(fā)展就是奇跡了。」而且，強(qiáng)直性脊柱炎這個(gè)病名起得就不科學(xué)，因?yàn)椴皇怯捎谘装Y引起的這種疾病，而是由于腎陽虛弱以及誤用寒涼藥物而引起的痹癥和炎癥。
　　《內(nèi)經(jīng)》云：「治痿獨(dú)取陽明�！怪委熢瓌t宜用大辛大甘以「守中扶陽」，中宮陽復(fù)，經(jīng)氣漸足，轉(zhuǎn)輸正常，痿證必愈。
　　治療期間，骨節(jié)和肌肉會(huì)非常酸痛，這是真陽深入骨節(jié)、肌肉，疏通經(jīng)脈、陰邪的表現(xiàn)，此時(shí)切不可停藥，盡量不吃激素類止痛藥（倘若挺不住，服用少許激素以緩解癥狀也是可以的)，一旦挺過這一關(guān)，就是另一番天地。
　　若重灸關(guān)元穴、中脘穴（以中脘穴3壯、關(guān)元穴2壯作為比例，灸至800~1，000壯以上方能有效)，可以將寒邪基本去除干凈，在使用灸療期間，骨節(jié)和肌肉非常酸痛的感受會(huì)很短暫，但會(huì)很強(qiáng)烈，尤其灸至500壯以后，脊椎（病灶)的鉆痛感才開始強(qiáng)烈，這是脊椎的經(jīng)脈開始開通的表現(xiàn)，必須挺過這一關(guān)。每次灸完以后，都會(huì)有病情減輕的感受，患者自然會(huì)主動(dòng)找醫(yī)生繼續(xù)施灸的。
　　在服藥期間，強(qiáng)直性脊柱炎患者的脊柱會(huì)逐漸由強(qiáng)直變?yōu)榛罨�，但需要三五個(gè)月的時(shí)間。而在此期間，人的真陽開始恢復(fù)，依然會(huì)不斷地在病灶上產(chǎn)生作用，腰腿部仍然會(huì)感到疼痛，甚至?xí)軓?qiáng)烈。注意，酸痛重的感覺由腰部傳向腿或腳就是好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)，而腿部疾病傳向腰部就是惡化的表現(xiàn)。
　　而且，重灸一次只能治愈一半，必須在三個(gè)月后再重灸一次，方能基本治愈。
　　注意，病情較輕的患者，可以用服藥的方療，而病情較為嚴(yán)重的患者，就必須使用重灸法，甚至用「鋪灸」法。如果病情較輕，「鋪灸」的艾條長度可以根據(jù)病灶的長度而定，可以加快脊柱的活化速度。但是，必須在服藥或重灸后，元?dú)饣净謴?fù)的情況下使用。如果只是單地使用「鋪灸」，只會(huì)使患者白白痛苦，尤其對于中晚期的患者來說，是不會(huì)有什么療效的。
　　再者，患有此病的患者，在治療期間是不能進(jìn)行體育鍛練的，因?yàn)榛颊邔儆谠獨(dú)獯髠臓顩r，鍛練更會(huì)損傷元?dú)�，必然�?huì)使病情更加嚴(yán)重。西醫(yī)不懂元?dú)饫碚�，所以讓患者鍛練的理論是非常錯(cuò)誤的。必須用恢復(fù)元?dú)獾闹委煼椒ǎ乖獨(dú)夂团K腑功能恢復(fù)一半以后，才能開始鍛練，此時(shí)的鍛練，才會(huì)對恢復(fù)體力有所幫助。
　　灸關(guān)元，中脘，足三里以及局部。
　　53、椎間盤突出膨出怎么根治？
　　腰椎間盤突出癥的起因，主要是患者腎氣虛弱，但患者總以為自己身體依然強(qiáng)健，彎腰用力時(shí)總是按照年輕強(qiáng)壯時(shí)的感覺，所以，用力過猛才會(huì)造成此癥。平時(shí)應(yīng)訓(xùn)練自己養(yǎng)成良好的用力習(xí)慣，該彎腰時(shí)盡量彎腿蹲下去，應(yīng)做到「累腿而不累腰」，這樣才不會(huì)復(fù)發(fā)。
　　西醫(yī)認(rèn)為腰椎間盤突出癥只有用手術(shù)的方法才能治愈，不可能有其它方法，這是通過解剖學(xué)原理而下的結(jié)論。而西醫(yī)的解剖學(xué)是建立在解剖的基礎(chǔ)上的簡單物理原理，與生機(jī)勃勃的復(fù)雜人體生理結(jié)構(gòu)相比還差之甚遠(yuǎn)。西醫(yī)認(rèn)為突出的髓核不可能自然復(fù)位，必須用手術(shù)的方法才能達(dá)到目的，而手術(shù)具有極大的性。
　　而中醫(yī)通過臨床驗(yàn)證，完全可以通過針、灸、推拿的方法將腰椎間盤突出癥治愈，幾乎不存在生命。用艾盒熏烤患處及緊張的肌肉（用紅外燈照射無用)，再用特定的推拿手法使緊張的肌肉逐漸松弛下來，這樣就可以使彎曲的腰椎逐漸變直，使腰椎的生曲線恢復(fù)正常。局部的經(jīng)氣充足，使被壓縮的椎間隙逐漸恢復(fù)到原來的寬度，椎間隙變寬，內(nèi)部壓力減小，突出的髓核同時(shí)就會(huì)被自動(dòng)吸回原來的。然后對此處施以重灸（200~300壯)，就可以使撕裂的纖維環(huán)快速愈合.因?yàn)榫姆ǹ梢允箓诳焖儆稀?br >　　施灸的壯數(shù)，應(yīng)以熱流通至腳趾為度，并應(yīng)再灸100壯鞏固。至于推拿的手法不可能在此描述，總以放松肌肉韌帶為原則。千萬千萬不可在骨頭上著力！
　　注意：必須先用針灸推拿的手法將腰椎變直，然后才可以施灸。
　　灸局部，關(guān)元，中脘，足三里。
　　54、坐骨神經(jīng)痛怎么灸？
　　坐骨神經(jīng)痛，主要是因腎虛而導(dǎo)致經(jīng)脈受寒，用灸法可以袪除寒邪，應(yīng)該先根據(jù)「解剖學(xué)」中「脊神經(jīng)的節(jié)段性分布圖」，依照患者的疼痛循行線，確定病灶處于第幾腰椎，然后重灸此腰椎下陷處，并略偏于患側(cè)0.5cm，灸50至100壯以后（病情嚴(yán)重的患者可能需要灸至200~300壯)，會(huì)感覺到熱流逐漸通至腳趾尖，此后再灸100壯鞏固，必愈勿疑。如果能夠再灸關(guān)元穴三五百壯，并注意不再使之受寒，一定不會(huì)復(fù)發(fā)。
　　灸局部，疼痛點(diǎn)，以及關(guān)元，中脘，足三里。
　　55、腰椎骨刺怎么灸？
　　治療腰椎骨刺只在患處重灸即可，方法與治療坐骨神經(jīng)痛的方法相同。同時(shí)灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　56、椎管狹窄或椎間隙狹窄怎么灸？
　　在患處重灸即可，方法與治療坐骨神經(jīng)痛的方法相同，同時(shí)灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　57、頸椎病怎么灸？
　　頸椎病主要是長期低頭工作造成的，長時(shí)間低頭會(huì)使頸部肌肉緊張而勞損，治療應(yīng)以灸大椎才能治愈。而使用牽引療頸椎病的效果是很差的。因?yàn)闋恳龝r(shí)，患者害怕頸部會(huì)被拉斷，就會(huì)不自覺地與牽引力相抗，反而使肌肉更加緊張。
　　58、血栓性脈管炎怎么灸？
　　血栓性脈管炎主要表現(xiàn)為患者的手指或腳趾出現(xiàn)紅紫、、冷痛癥狀，后期會(huì)出現(xiàn)潰爛和壞死的現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致手腳殘癈。主要由于患者元?dú)獠蛔�，氣血不能達(dá)于血管末梢，使手指或腳趾得不到營養(yǎng)而逐漸壞死。西醫(yī)認(rèn)為血液循環(huán)的力量是靠心臟博動(dòng)產(chǎn)生的壓力，
　　速效壯陽方法其實(shí)不完全是這樣，當(dāng)人的心臟壞死而突然停止跳動(dòng)時(shí)，人體仍然有一定的門脈血壓，這就是未衰的元?dú)獾牧α俊?br >　　脈管炎患者心臟搏動(dòng)的速度不會(huì)比正慢多少，甚至?xí)芸�，但力量�?huì)很小，就像水泵由于供電不足而不能達(dá)到額定的功率一樣，同樣的道理，由于元?dú)獠蛔�，心臟搏動(dòng)必然無力，所以血液就不能通達(dá)于血管末稍，反之，也能夠說明不是心臟虛弱的問題，而是元?dú)馓撊醯膯栴}�；颊叩男呐K沒有太大的毛病。但在冬天卻會(huì)手腳冰冷，這就說明是由于元?dú)馓撊?
　　西醫(yī)只知消炎和截肢，不知元?dú)馓搶?shí)，所以不能治愈此病，而且，會(huì)使患者因截肢而變成終身殘廢。在電視新聞中經(jīng)常能看到這種消息，西醫(yī)都認(rèn)為這是一種怪病，能夠維持就是萬幸，因?yàn)樗麄兌疾欢獨(dú)饫碚摗?br >　　若重灸關(guān)元穴和中脘穴，足三里。可以袪寒興陽，使氣血達(dá)于四肢而疾病必定可以治愈。
　　59、健忘怎么灸？
　　健忘一證，必定是真元虛損所致，精氣足，則神自然聰明，精氣衰，則神必定昏沉。這種病雖然老年人居多，健忘之證，是由于寒邪困擾，腎水虛而不能上升，以致心火不能下降之病。治療原則以交通為主。灸關(guān)元，中脘，足三里。再以佛道的安那般那三際托空的功夫，將雜亂攝伏，天長日久，功夫純熟，自然聰明異常。
　　60、老年性癡呆癥怎么灸？
　　老年性癡呆癥，就是元?dú)獯髠斐傻摹?br >　　現(xiàn)在醫(yī)藥科技部門研究出石杉堿甲，用于治療老年性癡呆癥，只是對此證產(chǎn)生了一些作用，不可能解決根本問題。就像電腦的電力不足，維修人員只是一味地在電上下功夫，卻不在電力方面找原因，其結(jié)果可想而知。另外還根據(jù)西醫(yī)的生物化學(xué)原理對人進(jìn)行補(bǔ)鐵，鐵可以攜帶氧氣，增強(qiáng)大腦的供氧量，以達(dá)到增強(qiáng)記憶力的目的，但是從來也沒有見到因?yàn)榻o高中生吸氧氣（或吃補(bǔ)鐵口服液)而考上、北大的報(bào)導(dǎo)。這就像「維修電器的人員不先檢查電視是否通電，卻先將電視大卸八塊來尋找屏幕沒有顯示的原因」一樣可笑。
　　元?dú)馓撊�，手腳就會(huì)冰冷，說明血管末梢的氣血不足，而大腦內(nèi)部的血管也同樣屬于血管末梢，供血不足就會(huì)使大腦反應(yīng)遲緩，從而形成健忘癥或癡呆癥。
　　所以說，治療健忘癥和老年癡呆癥，應(yīng)以補(bǔ)充元?dú)鉃樵瓌t。灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　61、脫發(fā)怎么灸？
　　至于脫發(fā)的原因，主要以脾腎兩虛為主。灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　62、腋臭怎么灸？
　　治療腋臭的方法也極為簡單，《孫真人海上方》說：「身邊狐臭不能堪，授汝良方用小便。夜靜承熱頻頻洗，子孫后世免流傳�！勾朔ń�(jīng)臨床驗(yàn)證，非常有效。一般7~10天便可痊愈，而且不用花一分錢。同時(shí)灸中脘，關(guān)元，足三里。
　　63、肝炎怎么灸？
　　重灸關(guān)元穴和中脘穴足三里，可以補(bǔ)虛袪寒，強(qiáng)壯肝膽脾胃和腎的功能。提高免疫力.治療的速度是很快的。
　　64、膽囊炎膽結(jié)石怎么灸？
　　可以重灸中脘穴，輔以關(guān)元穴，利用其「通竄」功能，也能排出結(jié)石（不過能夠排出的結(jié)石一般不應(yīng)大于膽囊的出口)，或治愈膽囊炎，而且，又能壯元?dú)�、治胃病。可謂一舉多得。重灸期間，肝膽區(qū)域會(huì)非常疼痛難忍，必須灸至不痛，再灸100壯才可以收功。
　　灸中脘，關(guān)元，足三里。
　　如果結(jié)石已經(jīng)塞滿膽囊，使患者痛苦不堪而又服藥重灸無效的，也就只能仰仗于西醫(yī)的膽囊摘除術(shù)了。
　　65、便秘怎么灸？
　　便秘，有陽虛、陰虛、陽明胃實(shí)、肺移燥熱之別。現(xiàn)在社會(huì)上的人們，絕大多是患有陽虛型便秘.其特點(diǎn)是服藥期間可以通便，一旦停止服藥，就會(huì)繼續(xù)便秘，而且10天不大便也不覺腹?jié)q。若灸關(guān)元穴10壯就可以通便，灸50壯，可以基本治愈；如能重灸，相關(guān)的疾病都能痊愈，喝蜂蜜來「潤腸」是不能解決任何問題的。
　　用艾灸治療的習(xí)慣性便秘，灸關(guān)元為主，配合中脘，足三里，一般兩三天就有效，再鞏固，治愈率非常高。
　　66、拉肚子怎么灸？
　　泄瀉，其癥雖然有五種，但都屬于濕。既然屬于濕氣，一定是陽氣不足，命門火衰。灸關(guān)元穴10壯就可以止泄，灸50壯，可以基本治愈，如能重灸，必能痊愈。
　　灸關(guān)元為主，配合中脘，足三里。
　　67、結(jié)腸炎怎么灸？
　　關(guān)元配合中脘，足三里。徹底治愈率大于80%，但是需要比較長時(shí)間。治療時(shí)會(huì)反反復(fù)復(fù)，最終根除。
　　68、胃炎胃潰瘍怎么灸？
　　如果重灸中脘穴，輔以關(guān)元穴，足三里。以上諸病都能夠痊愈。灸療胃病效果最快。
　　69、頭痛怎么灸？
　　屬于三陽證時(shí)，可依病邪的部位尋經(jīng)取穴，灸數(shù)壯即可，不必多灸，或服藥不灸，屬于三陰證時(shí)，必須重灸，病在太陰，可灸中脘穴、病在少陰、厥陰，應(yīng)重灸關(guān)元穴，并輔以中脘穴。感冒引起的頭痛，灸大椎，服清眩丸即可。
　　70、婦科病怎么灸？
　　對于灸法來說，只要患者有「無神、無力」的陽虛表現(xiàn)，就可以用灸法，而且，重灸關(guān)元穴，可以將子宮瘀血和肌瘤（腫瘤)徹底；對于附件炎、盆腔炎，也有極好的療效；而對于虛寒型不孕癥男女患者，定能治愈，灸關(guān)元穴，止白帶的功效極為顯著。
　　可以這樣說，灸關(guān)元穴幾乎可以治愈所有婦科疾病。
　　71、胸腔積水.肺積水、心包積水怎么灸？
　　胸腔位于人體上焦，上焦積水的原因是由于下焦命門火衰，必然導(dǎo)致氣化功能失職，腎主水，腎陽不足，致使陽不化陰，升降失權(quán)，法宜撥云見日，導(dǎo)流歸海，用重灸關(guān)元穴、中脘穴的方法，使各個(gè)臟腑的功能得以發(fā)揮，「腎主水」的功能得以恢復(fù)，積水自然會(huì)被排除，疾病一定能夠痊愈。在治療期間，患者會(huì)出現(xiàn)、咳嗽痰多、吸氣長而呼氣短的現(xiàn)象，這是胸中積水通過經(jīng)脈被吐出、排解或積聚在肺中的表現(xiàn)。
　　72、癲狂怎么灸？
　　最有效快捷的治療方法就是重灸關(guān)元穴，30~50壯就可以讓患者頭腦而沉睡，300~500壯就可基本治愈。而施以灸法以后，必須用增加飲食和鍛練的方法才能恢復(fù)精氣，倘若只依賴藥物的滋補(bǔ)，只會(huì)適得其反。如《經(jīng)脈篇》說：「陷下則灸之，灸則強(qiáng)食生肉，緩帶被發(fā)，大杖重履而步�！挂馑际牵好}虛下陷則必須用灸法。施灸以后，應(yīng)該努力增加飲食才能生長肌肉和精氣，并且要使自己心中沒有任何牽掛，在身上負(fù)重的情況下（稍微超過自己的極限)來進(jìn)行體育鍛練
　　但是注意，沒有自控能力的禁灸，以免出現(xiàn)安全事故。
　　73、過敏怎么灸？
　　患過敏癥的患者非常多，雖然沒有生命，但非常影響生活質(zhì)量，在國家也屬于不治之癥。
　　擁有高科技的西醫(yī)都將此病的誘因歸咎于花粉、霉菌、病菌，以及空氣污染等。而且，每次對患者的居住進(jìn)行檢查，都會(huì)發(fā)現(xiàn)有發(fā)霉的角落。但是。即使將和用品進(jìn)行嚴(yán)格消毒，過敏癥的發(fā)生仍然避免不了。一般患者的面部都密布小疙瘩，有的患者在發(fā)病時(shí)都會(huì)出現(xiàn)小疙瘩。而且，痛癢難忍，絕大多數(shù)患者的癥狀類似哮喘，西醫(yī)只是用含有激素的可體松噴劑進(jìn)行暫時(shí)緩解，此外別無他法。
　　其實(shí)，所謂過敏癥，對于傳統(tǒng)中醫(yī)來說，診斷和治療常容易的，其根源就是肺腎兩虛。人好吃冷飲，必定損傷肺臟和脾胃的功能，過度，必定損傷腎精。腎精虧損，必定引起肺氣不足，肺腎兩虛，稍微活動(dòng)就會(huì)引起哮喘，肺主皮毛，非兩虛，濕氣外泛，就會(huì)引起皮膚過敏；由于父母房勞過度，所生育的子女必定先天不足，身體外表也必定瘦弱。由于腎氣、肺氣虛弱，所以孩子患「過敏癥」也就不奇怪了。而且，如果過敏癥是因素引起的，就應(yīng)該所有感染病菌和花粉的人都患有過敏癥，而事實(shí)上并非如此，這就說明是元?dú)馓撊醯娜瞬艜?huì)患過敏癥。
　　科學(xué)家做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)規(guī)律，就是發(fā)展中國家傳染病多而過敏癥少，發(fā)達(dá)國家過敏癥多而傳染病少，科學(xué)家有許多猜測，莫衷一是。我以為發(fā)展中國家的人民，總的來說生活環(huán)境差，體力勞動(dòng)較多，身體較為勞累，房勞也就不會(huì)很多；而發(fā)達(dá)國家的百姓生活好，體力勞動(dòng)較少。而且，發(fā)達(dá)國家都是以西醫(yī)為主，西醫(yī)不懂元?dú)�，只是殺菌消炎，或用藥物刺激神�?jīng)，或用激素抽取元?dú)�，致使患者基本上都是「陰盛陽虛」證。所以，稍微活動(dòng)或服用養(yǎng)陰藥物，都必定會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。激素類藥物能夠暫時(shí)過敏反應(yīng)，就說明治療過敏癥需要補(bǔ)腎陽，因?yàn)榧に厮ぐl(fā)（抽取)的就是腎陽，激發(fā)（抽取)腎陽，會(huì)使腎陽更加虧損。由于發(fā)達(dá)國家的生活水準(zhǔn)較高，飲食營養(yǎng)豐富，腎陽恢復(fù)較快，寒邪也就經(jīng)常會(huì)被恢復(fù)起來的腎陽而外泛，于是就表現(xiàn)出過敏癥。所以，必須用補(bǔ)充腎陽、驅(qū)除寒邪為治療原則，才能從根本上治愈「過敏癥」。
　　所以說，過敏癥不是花粉、霉菌、病菌以及空氣污染所引起的（它們所起的只是一個(gè)激發(fā)作用)，而是人自身不良的生活習(xí)慣造成的，長期吃冷飲和房勞過度就是。治療原則就是溫腎袪寒
　　重灸「關(guān)元穴」100壯可以消除癥狀，重灸關(guān)元穴和中脘穴300~500壯乃至1，000壯，就可以徹底治愈。
　　灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　74、艾葉有什么功效？
　　《本草從新》說，艾葉純陽之性，能回垂危之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，......以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。現(xiàn)代研究艾燃燒生成物有清除基的作用.
　　艾灸所使用的艾卷，燃燒時(shí)能產(chǎn)生特殊的紅外線，對人體的滲透力達(dá)10mm以上，使用者就是冬天穿棉衣，隔衣服灸，仍然可以打通。
　　75、怎么防止暈灸？
　　灸時(shí)如果突然出現(xiàn)頭暈，眼花，惡心，心慌，面色蒼白等癥狀，稱為暈灸。應(yīng)該立刻停止灸，開窗通風(fēng)。這種情況很少發(fā)生，
　　76、灸后怎么調(diào)養(yǎng)？
　　施灸一般沒有不適。少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)疲勞，口干，不適，一般不用處理，繼續(xù)施灸多能消失。
　　77、什么是艾灸的四穴養(yǎng)生法？
　　艾灸不僅能治療常見疾病，最擅長根除現(xiàn)代醫(yī)學(xué)棘手的慢性病，終身病，而且是養(yǎng)生抗衰老的最佳方法。
　　你不需要被眾多復(fù)雜的所困擾，只要記牢最重要的四個(gè)，關(guān)元，中脘，左右足三里，然后那里不舒服灸那里。就可以了。
　　四穴養(yǎng)生法能夠增強(qiáng)人體防御和免疫功能，對內(nèi)分泌，生殖，消化，血液循環(huán)，神經(jīng)系統(tǒng)都有很好的促進(jìn)和調(diào)整作用。
　　患者可以自己在家簡簡單單，舒舒服服，根除疾病，延年益壽，減肥美容。
　　78、暈車怎么灸？
　　暈車者大多數(shù)平時(shí)體質(zhì)虛弱，平時(shí)灸關(guān)元，足三里，中脘。惡心者灸中脘。
　　79、中暑怎么灸？
　　大椎，中脘，關(guān)元
　　80、牙痛能灸嗎？
　　大椎有一定作用。
　　81、岔氣怎么灸？
　　傷痛點(diǎn)。
　　82、打嗝怎么灸？
　　中脘。
　　83、有個(gè)小孩11歲，近視眼，0.2，在黑眼睛機(jī)構(gòu)按摩后恢復(fù)到1.2，然后一個(gè)月后又近視眼到0.2，有辦法嗎？
　　灸足三里。元?dú)庾悖?jīng)脈通，生長發(fā)育功能正常，就不會(huì)這樣了。
　　84、斜視怎么灸？
　　關(guān)元和足三里
　　85、關(guān)節(jié)炎灸多久能好？
　　關(guān)節(jié)病變包括風(fēng)濕，骨質(zhì)增生，椎間盤等等，治愈時(shí)間個(gè)體差異非常大，有的人灸一次就會(huì)感覺癥狀明顯減輕，出現(xiàn)病變部位和腳心微汗，溫?zé)岣袀鲗?dǎo)等等好現(xiàn)象。有的人會(huì)在灸三四天就癥狀消失。還有一部分人甚至灸了兩個(gè)月才開始出效果。
　　這和患者的體質(zhì)，病情輕重有關(guān)系。只要有信心，灸，治愈只是時(shí)間多少的問題。
　　86、為什么有的人越灸越差？
　　網(wǎng)友說如果是正確施灸的話，出現(xiàn)越灸越差的現(xiàn)象就只有一個(gè)答案，內(nèi)氣在作調(diào)整，修復(fù)和疏通病者患處的現(xiàn)象，在中醫(yī)及上叫做“氣攻病灶”的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象表面上會(huì)加重病情，比如患處比以前更痛了，有腸胃病的感覺比以前更嚴(yán)重了等等，實(shí)際上這是的，任何病都有一個(gè)治愈過程，特別是治療和針灸治療，它的治愈理論是：人身百病自有百藥醫(yī)。通過人體自有的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，經(jīng)過特定的刺激，激發(fā)身體自有能量（精、氣、神)對患處進(jìn)行修復(fù)。這種修復(fù)的過程會(huì)導(dǎo)致患者的患處的在能量（這里主要指“氣”)通過時(shí)產(chǎn)生巨大的不適，從而感覺病情在加重，但是，一旦“氣”通過并修復(fù)好后，患者才感覺到妙用，病才會(huì)好。此過程看患者的身體自身情況而定，不能一概而論！如果患者無法判斷確切原因，可以先停止灸，找醫(yī)生查明原因。安全第一。
　　87、胃脹腹脹怎么灸？
　　胃脹灸中脘，腹脹灸關(guān)元，配合足三里
　　88、艾灸和其它灸法有什么區(qū)別？
　　區(qū)別非常大。
　　1首先理論依據(jù)不一樣，艾灸的理論依據(jù)是純陽論，認(rèn)為萬病只此一原因，就是陽虛，陽就是生命能量。
　　2治療方法更加不一樣，其它灸法是辨證論治為主。艾灸是整體治療。萬病只此一因，即陽虛，也就是生命能量不足。除病只此一法，就是扶陽。
　　3極其簡單，四穴治本，那里難受灸那里治標(biāo)。
　　4行住坐臥皆可治療。自己在家就可以操作，
　　5來源于中醫(yī)火神派和練丹理論已經(jīng)的生命科學(xué)。
　　6艾灸使用的艾卷是含有中藥配方的特制專用的，可以使治療效果最佳。
　　89、艾灸怎么使用？
　　1特別提醒初次使用一定要在不銹鋼灸盒下邊多墊干毛巾或硬紙片，控制溫度，千萬不要燙著自己。有的包裝里有贈(zèng)送的無煙艾卷，無煙愛卷比較難點(diǎn)著，需要用蠟燭多點(diǎn)一會(huì)兒。孕婦嚴(yán)重心臟病者慎用。
　　2主要灸中脘穴，關(guān)元穴，兩個(gè)足三里。每天一到兩次。每次每個(gè)灸一個(gè)艾卷。這四個(gè)幾乎可以根除百分之九十的慢性病。其中關(guān)元穴最主要。
　　3胃病哮喘慢性氣管炎結(jié)腸炎便秘減肥美容高血壓低血壓貧血腦血栓中風(fēng)高血脂糖尿病慢性前列腺炎腎虛婦科疾病更年期綜合癥灸這四穴。
　　4胃病灸中脘穴效果最快。
　　5風(fēng)濕類風(fēng)濕骨質(zhì)增生肩周炎椎間盤膨出突出頸椎病腰腿痛乳腺增生，除了灸中脘穴，關(guān)元穴，足三里，還要灸疼痛的患病部位。那兒疼灸那兒。
　　6耳聾耳鳴治療時(shí)需要用艾煙熏耳朵
　　7失眠除了灸中脘穴，關(guān)元穴，足三里，還可以灸涌泉穴。
　　8感冒時(shí)灸大椎穴。
　　9戒煙灸甜美穴，也叫戒煙穴。同時(shí)灸中脘穴，關(guān)元穴，足三里。
　　10高血壓可以灸涌泉穴。
　　90、戒煙怎么灸？
　　答用普通有煙套裝，因?yàn)榘瑹熡忻黠@戒煙作用。
　　中脘，關(guān)元，足三里，戒煙穴。
　　91、灸的時(shí)候會(huì)越來越燙是不是就一層一層的墊布啊？這樣效果有影響嗎？
　　初次使用一定要多墊幾層干毛巾或硬紙片，要墊到溫度舒服為原則。艾灸的艾卷用的主要是穿透力，墊不會(huì)影響效果。一定要防止?fàn)C了自己。
　　92、手腳冰涼怎么灸？
　　足三里關(guān)元中脘
　　93、婦女月經(jīng)期間能不能灸？
　　這個(gè)問題歷來有爭議，自己如果月經(jīng)期間灸時(shí)舒服，也沒有引起月經(jīng)過多或其他副作用的當(dāng)然可以灸。對于比較謹(jǐn)慎的人來說，安全第一，既然又爭議，盡量不要在月經(jīng)期間灸。
　　94、痛經(jīng)怎么辦？
　　根除的最佳辦法就是灸關(guān)元。
　　95、女性宮寒怎么灸？
　　灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　96、重癥肌無力怎么灸？
　　重癥肌無力的發(fā)病原因精氣虧損、氣滯不運(yùn)，就會(huì)造成胸膈，從而使得脾胃升降運(yùn)化功能紊亂，脾主肌肉，脾胃不和就會(huì)使得肌肉不得經(jīng)氣濡養(yǎng)，就會(huì)成為形體運(yùn)動(dòng)無力，重度的患者就必須使用兩次重灸法才能治愈�；颊呖赡茉谑┚暮笃诔霈F(xiàn)吞咽困難、不思飲食、飲水即呃的現(xiàn)象，這是陽明、太陰經(jīng)脈被寒濕之邪所困，胃逆不降、肌肉無力（脾胃主肌肉)、足陽明胃經(jīng)脈的某些出現(xiàn)包塊或斑疹等表現(xiàn)，繼續(xù)施灸即可，不必害怕。腰部有酸痛重感覺時(shí)可服用腎著湯或附子湯加減。
　　注意：一定要停服激素類藥物，否則極難恢復(fù)。因?yàn)榉兴幨菫榱嘶謴?fù)精氣，而吃激素是在抽取精氣。抽取精氣容易而恢復(fù)精氣極難�。ǖ弥兴幤陂g，使用少許激素臨時(shí)緩解一下癥狀也是可以的，比如暫時(shí)吃飯困難或無法行動(dòng)者)。
　　灸中脘，關(guān)元，足三里。
　　97、艾灸不是萬能的？
　　艾灸不是萬能的。艾灸的使用范圍非常廣，有效率和治愈率比一般中藥西藥都高，尤其能夠根除現(xiàn)代醫(yī)學(xué)棘手的慢性病，終身病，亞健康狀態(tài)，同時(shí)也是最佳的減肥保健，延年益壽的方法，但是不能說艾灸什么病都能治。其中對于胃病的有效率和根除率都在90%以上。失眠的根除率在70%左右。關(guān)節(jié)病的有效率在80%左右，但是所用時(shí)間個(gè)體差異比較大。對于皮膚病的根除率比較低，而且最麻煩的是在根除皮膚病過程中驅(qū)邪外出時(shí)部分患者皮膚癥狀加重，很多人接受不了。
　　只要灸時(shí)沒有引起副作用，都應(yīng)該灸，尤其是慢性病，灸的過程中病情反反復(fù)復(fù)，需要有一定耐性。
　　98、什么是重灸？
　　重灸是每天灸，不是讓你把皮膚燙傷。
　　99、乳腺增生怎么灸？
　　灸局部能很快軟化硬塊，根除需要同時(shí)灸中脘，關(guān)元，足三里。
　　100、網(wǎng)球肘怎么灸？
　　灸局部。一般需要2周左右.
－－－艾灸知識(shí)一：艾灸的適應(yīng)癥
（一)寒邪內(nèi)伏者宜灸
《素問·異法方宜論》說：“臟寒生滿病，其治宜灸�！狈彩芎�、飲冷而致脘腹脹滿，消化不良者，均宜灸之，可起溫中散寒，調(diào)整脾胃的功能。

（二)氣虛下陷者宜灸
《靈樞·經(jīng)脈》篇指出：“陷下則灸之�！胺矚馓撓孪葜Y，如胃下垂、子宮下垂、脫肛等，均可施行灸法，可起溫陽起陷，行氣活血之效。

（三)陰陽皆虛、結(jié)絡(luò)堅(jiān)緊者宜灸
《靈樞·官能》篇說：“陰陽皆虛，火自當(dāng)之；。。。經(jīng)陷下者，火則當(dāng)之；結(jié)絡(luò)堅(jiān)緊（寒主收引)，火所治之�！胺�氣血虛弱或寒濕凝筋之癥，如陽氣血陷、痿痹、疝氣等癥，灸之可起調(diào)補(bǔ)陰陽，溫經(jīng)散寒，解結(jié)通絡(luò)的作用。

（四)沉寒、冷、無脈、陽絕者宜灸
漢代華佗在《中藏經(jīng)》中提出：“當(dāng)灸而不灸，則使人冷氣重凝，陰毒內(nèi)聚，厥氣上沖，分逆不散，以至消減�！懊鳌じ呶湓凇夺樉木塾ⅰ分猩钣畜w會(huì)地提出了灸治三則：“一則沉寒累、冷‘二則無脈知陽絕也；三則腹皮急而陽解凝，化痰散結(jié)。他如男子虛贏少氣，婦女氣虛血崩，老年陽衰尿頻，小兒疳疾食滯諸疾，均宜灸之。

（五)寒熱虛實(shí)均可用灸
明代李梃在《醫(yī)學(xué)入門》中指出：“寒熱虛實(shí)，皆可灸之�！崩钍险J(rèn)為“虛者灸之，使火氣以助元?dú)庖�；�?shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之變溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)也。”這些論述，確系李氏臨床實(shí)踐的寶貴經(jīng)驗(yàn)，是難能可貴的。從臨床時(shí)間證明，灸療法不但對陰癥、寒癥、虛癥有效，而且對陽癥、熱癥、實(shí)癥也有效。如疔瘡、癤腫、甲溝炎、痔瘡等疾患，于初起時(shí)灸之，輒獲良效。

（六)厥逆吐瀉宜灸
《傷寒論》說：“少陰病吐利，手足不逆冷，反發(fā)熱者不死，脈不至者，灸少陰七壯�！庇终f：“下利手足厥冷，無脈者灸之�！薄妒�(jì)總錄》也說：“少陰背惡寒，吐利，脈不足，與夫脈促手足厥之類。三者為可灸焉�！边@都說明灸療對厥逆吐瀉，脈微細(xì)弱者，頗有回陽救逆，鎮(zhèn)吐止瀉之效。

（七)暴病急癥宜灸
《醫(yī)學(xué)入門》說》“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之�！贝搜源_系事實(shí)，乃屬臨床司空可見慣之事。例如霍亂吐瀉，四肢厥冷，脈微欲絕者，可取鹽填臍中（隔鹽灸)灸之，便可溫中回陽‘又如中風(fēng)脫癥，鼾呼痰鳴，年色蒼白，多汗，手撒，目合，口張，遺尿，脈細(xì)而弱者，宜急取氣海、關(guān)元、神闕（隔鹽灸)，用大艾炷灸之，即可回陽固脫。他如小兒驚風(fēng)灸印堂；婦女崩漏（功能性子宮出血)灸隱白；鼻衄灸上星；昏暈卒仆灸人中等等。這些暴急病癥，均屬灸治病例。

（八)內(nèi)外雜病宜灸
《圣濟(jì)總錄》說：“用灸之理，凡以溫之理。若病有因寒而得，或陰癥多寒，或是風(fēng)寒濕痹，腳氣之病；或是上寒下虛，厥逆之疾；與夫勞傷癰襗疽，及婦人血?dú)�，嬰孺疳疾之屬，并可用灸�！薄侗怡o心書》也說：“世有百余種大病，不用灸艾、丹藥如何救得性命，卻得回春。如傷寒疽瘡、癆瘵中風(fēng)、久痢喉痹、小兒急慢驚風(fēng)、痘疹黑陷等癥，若灸遲真氣已脫，雖灸亦無用矣，若能早就，自然陽氣不絕，性命堅(jiān)牢�！�

（九)諸虛百損宜灸
灸法不但能治療急性病癥，而且還能治療許多慢性疾患，如癆瘵灸膏肓、魄戶、百老、四花、華佗夾脊（長蛇灸法)、六之灸諸穴；已經(jīng)灸關(guān)元、氣海、三陰交、腎俞、精宮、命門諸穴；盜汗灸合谷、復(fù)溜、陰郄、后溪諸穴；子宮下垂灸關(guān)元、氣海、歸來、提托諸穴；脫肛灸長強(qiáng)、上仙（十七椎下)、百會(huì)諸穴；腎虛泄瀉灸天樞、十字灸穴（水分、神闕、氣海)、四隅（梁門、大巨)、大腸俞諸穴等等。

二：艾灸的順序
《千金方》上說：“凡灸當(dāng)先陽后陰，言從頭向左而漸下，次后從頭向右而漸下，乃先上后下也。”《明堂》說：“先灸于上，后灸于下，先灸于少，后灸于多。”《醫(yī)學(xué)入門》說：“灸則先陽后陰，先上后下，先少后多�！�

“先陽后陰，先上后下，先少后多”是灸療操作的常規(guī)�！跋汝柡箨帯钡哪康氖菫榱诉_(dá)到陰平陽秘，而無亢勝的弊端�！跋壬虾笙隆本褪窍染念^面軀干部后灸四肢部，或先灸頭面與胸部后灸腹部和下肢部。因半身以上同天之陽，半身以下同地之陰，這樣艾灸可以達(dá)到陰升陽降，水升火下，水火既濟(jì)�！跋壬俸蠖唷本褪浅蹙恼叽碳ち恳讼刃『蟠螅员慊颊咧饾u適應(yīng)，這是一般施灸的常規(guī)。病情有輕、重、緩、急之分，治則有標(biāo)、本、緩、重之別。而“治病必求于本”，諸如“急則治其標(biāo)，緩則治其本”等等；因此，艾灸時(shí)間的長短，刺激量的大小，不宜拘泥固定，關(guān)鍵在于辯證論治，靈活運(yùn)用，才能取得應(yīng)有的療效。

三：艾灸的時(shí)間選擇
關(guān)于艾灸的時(shí)間問題，這和十二經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行時(shí)間有著密切的關(guān)系，現(xiàn)在一晝夜是24個(gè)小時(shí)，古代是12個(gè)時(shí)辰，這12個(gè)時(shí)辰分別為十二經(jīng)絡(luò)所主，就是說每一個(gè)時(shí)辰有一條經(jīng)絡(luò)主要工作，在身體里起主要作用。12時(shí)辰分別是：子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥，子時(shí)是晚上11點(diǎn)——凌晨1點(diǎn)、丑時(shí)是凌晨1點(diǎn)——3點(diǎn)、寅時(shí)是3——5點(diǎn)、卯時(shí)是5點(diǎn)——7點(diǎn)……亥時(shí)是晚上9點(diǎn)——晚上11點(diǎn)，正好一晝夜，子時(shí)是膽經(jīng)工作、丑時(shí)是肝經(jīng)工作、寅時(shí)是肺經(jīng)工作、卯時(shí)是大腸經(jīng)工作、辰時(shí)是胃經(jīng)工作、巳時(shí)是脾經(jīng)工作、午時(shí)是心經(jīng)工作、未時(shí)是小腸經(jīng)工作、申時(shí)是膀胱經(jīng)工作、酉時(shí)是腎經(jīng)工作、戌時(shí)是心包經(jīng)工作、亥時(shí)是三焦經(jīng)工作。列表如下：
子    丑    寅       卯    辰    巳    午       未       申       酉       戌       亥
膽經(jīng) 肝經(jīng) 肺經(jīng) 大腸經(jīng) 胃經(jīng) 脾經(jīng) 心經(jīng) 小腸經(jīng) 膀胱經(jīng) 腎經(jīng) 心包經(jīng) 三焦經(jīng)
   這就基本解釋了在什么時(shí)間灸好的問題，就和警察抓小偷一樣，小偷晚上后半夜出來活動(dòng)，警察大白天工作，能抓到小偷嗎？所以要辯證，要分辨是身體哪里出了問題，就在什么時(shí)間艾灸，效果最好。
   這里又有問題了，我肺不好，總不能大半夜不睡覺起來艾灸吧，這時(shí)候就要用到表里兩條經(jīng)絡(luò)，或同名的兩條經(jīng)絡(luò)的關(guān)系了，比如，肺經(jīng)和大腸經(jīng)是一對表里經(jīng)的關(guān)系，就像夫妻關(guān)系，但是大腸經(jīng)是早上5點(diǎn)——7點(diǎn)工作，也不合適艾灸，肺經(jīng)是手太陰經(jīng)，足太陰經(jīng)是脾經(jīng)，肺經(jīng)和脾經(jīng)就是同名的關(guān)系，就像兄弟關(guān)系，脾經(jīng)是早上9點(diǎn)——11點(diǎn)工作，這時(shí)候艾灸，治療和肺有關(guān)系的問題，效果就好。
   肺在五行中屬金，根據(jù)五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根據(jù)“虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子”的原則，如果肺實(shí)熱，可以在下午5-7點(diǎn)腎經(jīng)工作的時(shí)候艾灸，因?yàn)槟I屬水。其他的都是一樣的原則，可以舉一反三。其實(shí)這不存在早上灸好，還是晚上灸好的問題，關(guān)鍵是看你解決什么問題，但是，晚上11點(diǎn)后，除非是急癥，否則就不能再灸了。中午11點(diǎn)—1點(diǎn)是午時(shí)，是心經(jīng)工作的時(shí)間，心在五行中屬火，古人有“子午覺，卯酉功”之說，所以，午時(shí)也不適合艾灸，如果午時(shí)艾灸，很容易引起上火。

－－－艾灸的注意事項(xiàng)【艾灸的特點(diǎn)】

艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn)，幾乎沒有什么毒性和副作用，只要認(rèn)真按照治療原則和操作規(guī)程，對人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

【艾灸的禁忌】

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。

1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌�，也不要灸�?br >
3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

【艾灸的注意事項(xiàng)】

1.要專心致志，耐心堅(jiān)持施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

2.要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3.防火現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。

4.要注意保暖和防暑因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

5.要防止感染化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

6.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

7.注意施灸的時(shí)間有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

8.要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。

9.防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

10.注意施灸溫度的調(diào)節(jié) 對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

【艾灸中的注意事項(xiàng)】

1、在艾灸的時(shí)候或艾灸的整個(gè)療程，最忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。

2、艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后補(bǔ)充一杯熱水60度左右，稍稍有點(diǎn)燙嘴的。

3、艾灸后如果馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫，50度左右即可。如果不是風(fēng)濕類疾病，寒性疾病，產(chǎn)后風(fēng)疾病，灸后30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急于用冷水。

4、如果你想懷孕，剛剛灸后不要馬上同房，這是的子宮和輸卵管的環(huán)境還很熱，不利于精子的存活。最好灸后24-48小時(shí)再同房，這個(gè)時(shí)候，子宮和輸卵管的環(huán)境已經(jīng)適合精子的著床和生存。當(dāng)然這些都是因人而異的。有的男性精子成活率很高，往往環(huán)境不利也能生根發(fā)芽，而有的種子質(zhì)量不高，即使放在寬松的，高質(zhì)量的土地里照樣長不好莊稼。灸后調(diào)養(yǎng)口訣，：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。

5、大悲，大喜，大怒，這樣的情緒不穩(wěn)定，艾灸的效果會(huì)打折扣。太饑，太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人，更應(yīng)該注意這些。

要注意灸料的質(zhì)量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經(jīng)絡(luò)，不燥，比較柔和，便于點(diǎn)燃。如果是隔姜灸或隔蒜灸，那么一定要新姜和新蒜，保持新鮮。

7、施灸的程序：如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先灸上部，再灸下部，先背部，后胸腹，先頭，后四肢，依次進(jìn)行。

8、施灸時(shí)間，應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多，熱度也是逐漸適應(yīng)的。一般施灸早上，下午，沒有時(shí)間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。

9、艾灸后是否可以馬上洗澡？如果是熱水，可以馬上洗澡，但是最好等20-30分鐘后，這時(shí)經(jīng)絡(luò)也基本處于灸后的修整狀態(tài)，灸后的熱度也逐漸地?fù)]發(fā)和利用，此時(shí)在用熱水洗澡會(huì)感覺很舒服。

10、施灸的反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會(huì)起紅疹，疲倦，尿黃，出汗，牙痛，耳嗚，陰道不規(guī)則流血，全身不適等現(xiàn)象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。這個(gè)時(shí)候可以艾灸足三里引火下行，還可以多喝水，必要時(shí)停灸或隔天艾灸，很快這樣的癥狀就會(huì)消失。

11、有的人邊灸邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質(zhì)的，屬寒還是屬陽，如果艾灸過程中，你邊吃邊艾灸，對于胃氣也是一個(gè)挑戰(zhàn)。有胃腸疾病的人千萬不要這么盲目施求。

12、艾灸的返病現(xiàn)象，在艾灸的過程中，往往有的人很快見效，而有的人遲遲不見效，這要看是什么疾病，病長多久，另外人與人也不同，我們不能用一把尺子衡量所有疾病同一個(gè)癥狀，同一種表現(xiàn)。

有返病現(xiàn)象很正常，沒有也是正常，不要刻意追求返病的現(xiàn)象。越是多次返病，就越證明病邪存留的撥爭狀態(tài)，也體現(xiàn)正氣在一點(diǎn)點(diǎn)積累。

艾灸注意事項(xiàng)
1.1 直接灸應(yīng)注意預(yù)防感染。如果施灸后，皮膚出現(xiàn)紅暈灼熱感，不需處理，可自行消失。如果灸后出現(xiàn)水泡并且直徑在1cm左右，一般也不需任何處理，其可自行吸收；如水泡較大，可用消毒針剪刺破或剪開泡皮放出水泡內(nèi)容物，并剪去泡皮，暴露被破壞的基底層，涂搽消炎膏藥以防止感染，淺者愈后一般不留瘢痕；灸后如果損傷創(chuàng)面大，一般在20-50天結(jié)厚痂自動(dòng)脫落，愈后留有永久性瘢痕，即古代醫(yī)著所記載的灸瘡。在灸瘡化膿期間，不宜從事體力勞動(dòng)，要注意休息，嚴(yán)防感染。若感染發(fā)生，輕度發(fā)紅或紅腫，可在局部作消炎處理，一般短時(shí)間內(nèi)可消失，如出現(xiàn)紅腫熱痛且范圍較大，在上述處理的同時(shí)口服或外用消炎藥物；化膿部位較深，則應(yīng)請外科醫(yī)生協(xié)助處理。
1.2 注意暈灸的發(fā)生。若發(fā)生暈灸后應(yīng)立即停止艾灸，使患者頭低位平臥，注意保暖，輕者一般休息片刻，或飲溫開水后即可恢復(fù)；重者可掐按人中、內(nèi)關(guān)、足三里即可恢復(fù)；嚴(yán)重時(shí)按暈厥處理；
1.3 患者在精神緊張、大汗后、勞累后或饑餓時(shí)不適宜應(yīng)用本療法；
1.4 注意防止艾灰脫落或艾炷傾倒而燙傷皮膚或燒傷衣被。尤其幼兒患者更應(yīng)認(rèn)真守護(hù)觀察，以免發(fā)生燙傷；艾條灸畢后，應(yīng)將剩下的艾條套入滅火管內(nèi)或?qū)⑷碱^浸入水中，以徹底熄滅，以防止再燃。如有絨灰脫落床上，應(yīng)清掃干凈，以免復(fù)燃燒壞被褥等物品。
艾灸禁忌
2.1  顏面、心前區(qū)、大血管部和關(guān)節(jié)、肌腱處不可用瘢痕灸；乳頭、外生殖器官不宜直接灸。
2.2  中暑、高血壓危象、肺結(jié)核晚期大量咯血等不宜使用艾灸療法。
2.3  姓娠期婦女腰骶部和少腹部不宜用瘢痕灸。
艾灸量
艾灸量是運(yùn)用艾灸治療時(shí)所用艾量以及局部達(dá)到的溫?zé)岢潭�，不同的灸量產(chǎn)生不同的治療效果。艾炷灸的灸量一般以艾炷的大小和壯數(shù)的多少計(jì)算，炷小、壯數(shù)少則量小，炷大、壯數(shù)多則量大；艾條溫和灸、溫灸器灸則以時(shí)間計(jì)算；艾條實(shí)按灸是以熨灸的次數(shù)計(jì)算。
艾灸部位如在頭面胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處，灸量宜��；在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處，灸量可大。
病情如屬沉寒瘤冷、陽氣欲脫者，灸量宜大；若屬外感、癰疽痹痛，則應(yīng)掌握適度，以灸量小為宜。
凡體質(zhì)強(qiáng)壯者，可灸量大；久病、體質(zhì)虛弱、老年和小兒患者，灸量宜小。
艾灸治療時(shí)間及療程
每次施灸時(shí)間10min～40min，依病癥辨證確定。5次～15次可為一個(gè)療程。瘢痕灸一次間隔6d～10d。

－－－艾灸的排病反應(yīng)
在灸療過程中，即使沒有外界環(huán)境的誘因，絕大多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)種種不適反應(yīng)。如渾身發(fā)冷，出冷汗，冒臭氣，吐痰涎，腹痛，腹瀉等現(xiàn)象。甚至于多年前有過的病癥會(huì)重復(fù)多次出現(xiàn)，由于這些不適反應(yīng)與患者的病情有關(guān)，所以我們把這些不適反應(yīng)統(tǒng)稱為排病反應(yīng)。排病反應(yīng)是正邪斗爭的結(jié)果。因?yàn)榧膊〉男纬珊桶l(fā)展，是正邪斗爭并最終由病邪戰(zhàn)勝了正氣，在發(fā)病過程中集體會(huì)出現(xiàn)許多不適反應(yīng)，同樣患者接受灸療后，元陽向病邪發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，臟腑經(jīng)脈里的病邪被驅(qū)逐，病邪被逐的過程就是排病反應(yīng)。因此，治療過程中的排病反應(yīng)是治療效果的前奏和標(biāo)志。一般排病反應(yīng)越強(qiáng)烈，治療效果會(huì)越顯著。
臨床常見排病反應(yīng)
1．與排風(fēng)寒有關(guān)的反應(yīng)    據(jù)臨床觀察，大多數(shù)患者都有風(fēng)寒外排的反應(yīng)，多以打噴嚏，流鼻涕，渾身肌肉骨節(jié)酸痛等反應(yīng)形式出現(xiàn)，或從頭頂，四肢末梢往外冒冷氣，更有甚者全身或半身發(fā)冷，蓋兩床厚被都無濟(jì)于事，量體溫還正常，反應(yīng)持續(xù)時(shí)間多為一兩天或三五個(gè)月不等。
2．與排郁氣有關(guān)的反應(yīng)    郁氣的外排以煩躁易怒，看誰都不順眼，悲傷或委屈易哭等情緒變化為主，多伴有打呃逆，肛門排氣等反應(yīng)。特別是性格內(nèi)向而又心胸狹窄的女性病人多此類反應(yīng)，反應(yīng)持續(xù)時(shí)間一般數(shù)小時(shí)至1-3天，少數(shù)患者可達(dá)數(shù)月之久。
3．與排痰濕有關(guān)的反應(yīng)    排痰濕多以咳吐，嘔吐，痰涎或腹痛，腹瀉，泄水樣稀便，膠涼樣粘稠大便。頭面、四肢浮腫，半側(cè)身體浮腫，乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數(shù)渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有一肝炎病人重灸后，吐痰持續(xù)一個(gè)月，每天吐痰少則幾十口，多則上千口，每天平均咳吐50-150毫升痰涎。最后，病體痊愈，他的針感由最初的遲鈍型轉(zhuǎn)變成了敏感型。
4．排火熱邪毒有關(guān)的反應(yīng)    排火熱邪毒多以瘡癢，癰腫，發(fā)燒，類似濕疹伴奇癢，或大小便火燙灼熱等反應(yīng)形式外排。曾有一心臟病人連續(xù)了5次九宮灸法之后，渾身除頭面手足之外大部分皮膚起濕疹，奇癢無比，全身被撓的血跡斑斑，持續(xù)了三個(gè)半月方止。
5．與排淤血有關(guān)的反應(yīng)    淤阻在體表經(jīng)絡(luò)之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃腸則多以深褐色或醬黑色大便排出，瘀阻于心肺則多以痰中帶血絲血塊為主外排，瘀阻于胞宮的多隨經(jīng)血外排，甚至里面有組織包塊或爛肉。
6．與睡眠有關(guān)的反應(yīng)       絕大多數(shù)人灸療后睡眠狀況都會(huì)發(fā)生變化，有的重灸后先是渾身無力，嗜睡，之后連續(xù)失眠數(shù)天，一般失眠時(shí)也沒有疲乏無力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺。有的先失眠十來天之后轉(zhuǎn)入一天到晚都想睡。最后的結(jié)果都是睡眠恢復(fù)正常。
7．發(fā)熱反應(yīng)
發(fā)燒反應(yīng)屬于全身綜合性的劇烈反應(yīng)之一。多在自身康復(fù)機(jī)能完全發(fā)揮作用后出現(xiàn)，表示氣血旺盛，體質(zhì)增強(qiáng)，是機(jī)體由量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。一般發(fā)高燒反應(yīng)，體溫在39-40度，反應(yīng)持續(xù)時(shí)間一周左右，少數(shù)低燒患者，體溫在37.5度至38度之間時(shí)，反應(yīng)持續(xù)十幾天甚至一至兩個(gè)月。
8．其他反應(yīng)可以說，曾經(jīng)患過的疾病都可能會(huì)復(fù)發(fā)多次，雖說是復(fù)發(fā)，但感受一般不會(huì)比以前犯病時(shí)強(qiáng)烈。曾患有痔瘡的也會(huì)發(fā)作，而且會(huì)有內(nèi)痔變?yōu)?a class="channel_keylink" href="/tcm/2009/20090113015929_74659.shtml" target="_blank">外痔，大約十天半個(gè)月即可自愈。

懸灸排病反應(yīng)
由于每人的個(gè)體差異有所不同，有的艾灸后感覺很好，基本沒有什么反應(yīng)和副作用，而有的則反應(yīng)明顯，且不斷有各種反應(yīng)出現(xiàn)。
1、艾灸后常常會(huì)有疾病加重的反應(yīng)，這是正邪交戰(zhàn)的正常現(xiàn)象，那么病邪在體內(nèi)寄居很久，他也不會(huì)輕而易舉的乖乖就范。所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強(qiáng)抵抗。這時(shí)的正氣不足，而邪氣旺盛的時(shí)候，當(dāng)然你會(huì)有各種不適反應(yīng)出來。當(dāng)你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累計(jì)了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì)逐漸地趕出體外了。
2、失眠：艾灸后常常會(huì)有失眠的癥狀，如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠，也是一種反應(yīng)，此時(shí)的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經(jīng)過一段時(shí)間的艾灸后，這時(shí)如果睡眠很少，但不會(huì)出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因?yàn)榘�，而顯得精力充沛。此時(shí)，不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時(shí)間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會(huì)很快改善脾的功能。
3、艾灸的走竄現(xiàn)象，有時(shí)候我們艾灸中脘，會(huì)有肝區(qū)不適，或會(huì)有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會(huì)主動(dòng)幫助你去調(diào)整，這就是艾灸的通竄功能。所以說，我們的身體有一個(gè)自我調(diào)整的功能，只要你調(diào)動(dòng)的好，這些都會(huì)起來工作。假如你艾灸關(guān)元穴，也許會(huì)反應(yīng)出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統(tǒng)的一些疾患。人體“陰陽”的升降是有其固定的規(guī)律的，元?dú)庵饾u充足了，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行，該升的就自然會(huì)升，該降的就自然會(huì)降，根本就不必用人為的方法去調(diào)動(dòng)升降。
4、艾灸的上火現(xiàn)象，很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象表明陰陽正在調(diào)整，陽不勝陰，這時(shí)要多喝白開水。此時(shí)患者會(huì)覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀（病邪被驅(qū)趕到哪里，哪里就會(huì)出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫(yī)專家都會(huì)任認(rèn)為灸過火了，會(huì)立即停止治療，使得功虧一簣)。
5、艾灸后身體出現(xiàn)類似過敏的現(xiàn)象，有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象，此時(shí)多以為是過敏了，其實(shí)，這些表現(xiàn)出來的癥狀，都是真陽元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。如果此時(shí)停灸，病邪還會(huì)入里，侵蝕臟腑。
6、艾灸后的精神反應(yīng)：有很多人會(huì)出現(xiàn)類似抑郁癥的現(xiàn)象，這時(shí)可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發(fā)泄出來，不要郁悶在心，免得徒增新疾。
所以在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運(yùn)動(dòng)或散步，光艾灸不鍛煉也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛煉，才能達(dá)到更好的療效。

處理方法
對治療過程中出現(xiàn)的各種反應(yīng)，需認(rèn)真鑒別。首先要弄清楚這些反應(yīng)是何因引起的，如果沒有外界誘因誘發(fā)，純屬在治療過程中出現(xiàn)的反應(yīng)，則可以認(rèn)定此反應(yīng)屬于排病反應(yīng)。醫(yī)患雙方都應(yīng)該知道，在治療期間每出現(xiàn)一種排病反應(yīng)，體內(nèi)就會(huì)減少一種病邪，因此對治療過程中所出現(xiàn)的排病反應(yīng)，應(yīng)采取忍耐和任其自然的態(tài)度。最好不用藥物控制，以免降低治療效果或出現(xiàn)不良反應(yīng)，不到萬不得已不要用消炎止痛藥或激素類藥物。這個(gè)尺度由醫(yī)生來把握。如有的病人實(shí)在痛苦難忍，或發(fā)高燒持續(xù)三天以上還不退，可用刺血，拔罐，刮痧，做溫灸盒等方式來緩解。這些方法都是在給病邪以出路，是因勢利導(dǎo)之法。而亂用清熱消炎藥，激素藥等會(huì)使病邪內(nèi)斂，十分難得的排病機(jī)會(huì)會(huì)失之交臂。當(dāng)然，如果出現(xiàn)劇烈腹瀉，高熱大汗時(shí)則應(yīng)多喝糖鹽水。若喝不進(jìn)去可以輸液。如出現(xiàn)委屈易哭得情緒反應(yīng)時(shí)，最好是隨時(shí)隨地大哭一場，如覺得不好意思可找一曠野無人的地方放聲痛哭，大聲喊叫，盡量將這種情緒發(fā)泄出去，直到心情舒暢為止。如病人出現(xiàn)失眠反應(yīng)，連續(xù)多日每夜只能睡3-4小時(shí)，只要第二天體力精力都無多大變化，就不必有意強(qiáng)迫自己非睡不可，更不能吃安眠藥強(qiáng)迫自己入睡，應(yīng)采取忍耐的態(tài)度。當(dāng)渡過反應(yīng)期之后，睡眠會(huì)自然恢復(fù)正常，神經(jīng)系統(tǒng)功能也會(huì)得到進(jìn)一步的提高�？傊�，對于排病反應(yīng)，應(yīng)持平靜態(tài)度和樂觀的心情，順其自然，以迎接疾病去根之日的來臨。

－－－艾灸領(lǐng)悟艾灸領(lǐng)悟
http://www。med126。com/forum/thread-147049-1-2.html
艾灸，應(yīng)該算是一門歷史很悠久的傳承，應(yīng)該屬于黃老之術(shù)中比較精華的一片樹葉。雖然內(nèi)經(jīng)中著重筆墨于針刺和脈法，對艾灸僅僅輕言帶過，傷寒中也對艾灸有只適用于寒癥的幾近錯(cuò)誤的論述，這都對艾灸的正向傳播有著一定的負(fù)影響。加之艾灸本身要求很長的施治時(shí)間和煙霧繚繞之苦。都使得艾灸沒有在目前的國內(nèi)傳播開流行開。
前期，范長偉、單桂敏、謝錫亮等艾灸大師（或大使)的大力倡導(dǎo)和推廣，艾灸這門古老的中醫(yī)技藝在國內(nèi)有了復(fù)蘇之跡象，國家臺(tái)的《健康之路》和《中華醫(yī)藥》的推波助力，又使更多的國人認(rèn)識(shí)到了這個(gè)純綠色的自然療法竟然有這么多的功效。雖然《健康之路》這個(gè)節(jié)目經(jīng)常跑偏，趙吉平老師在健康之路上講授艾灸的一些話，也明顯感覺底氣不足，對自己從事的艾灸事業(yè)沒有自信。
道家講究“道法術(shù)器”，中醫(yī)講究“理法方藥”，說的都是一個(gè)意思，做事先要明白道理，搞清楚前進(jìn)的方向，然后才是尋找方法、專研技術(shù)、擬定藥方或使用器具。艾灸的理和道，古醫(yī)籍有一些論述，有一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)之語。今人使用艾灸，所用的艾灸方法（直接瘢痕灸、直接麥粒灸、艾條懸灸、艾灸盒灸、溫針灸、火龍灸、雷火灸)和所選擇的對應(yīng)腧穴，也大多來自古醫(yī)籍或一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)積累。但，包括一些艾灸大師，因?yàn)榈啦幻�，或者說道不深究，所以介紹解釋這個(gè)療法的時(shí)候，大多只能描述“溫通經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)散寒、溫補(bǔ)培陽、艾灸波長與太陽照射波長相近、排淤解痛、導(dǎo)引氣血”等等此類的話，理不明，則氣不壯，語不威。即便這樣，也不影響艾灸這門古老的技藝在華夏大地傳承，因?yàn)樗鼘?shí)在是太簡驗(yàn)便廉了。
俾以為，艾灸最大的功效，是便宜和見效快。
以我治療過的自己或他人的病癥為例.
一、痔瘡。我曾有一次跑馬拉松比賽，賽后直接上大巴車坐了五個(gè)小時(shí)回家，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后長時(shí)間氣血不流通淤塞于下焦，到家后，痔瘡犯病了。想來個(gè)簡單的，就去了一家西醫(yī)醫(yī)院，結(jié)果醫(yī)生給俺開了一百多元的藥，說讓回家試試，呵呵，以為俺冤大頭呢！沒有去交錢取藥，直接回家，用艾灸患處和長強(qiáng)穴的辦法，呵呵，兩天，痔瘡?fù)淳蜎]了，再換一家醫(yī)院檢查，沒事了，哈哈，可能俺的痔瘡輕，醫(yī)生視力不好沒找到吧。這次艾灸治療，用兩天加上兩根艾條，一共六角錢，真便宜啊。此后，我注意了撮谷道和撒尿咬牙，一直到現(xiàn)在，痔瘡也沒犯病。
二、感冒，這個(gè)疾病，是周遭親朋好友最多遇到的。認(rèn)準(zhǔn)幾個(gè)穴位，大椎、足三里、肺腧、神闕、照海、天突、迎香、印堂，基本上從這幾個(gè)穴位中選取出熱敏感強(qiáng)烈的穴位，兩三天就都能夠排除病痛，只要是我在身邊，就會(huì)節(jié)省下很多的感冒藥片和感冒膠囊，也節(jié)省下了很多的吊瓶和輸液。
三、肺炎。愛人一次入冬感受風(fēng)寒，得了肺炎，醫(yī)院醫(yī)生的要求是立即住院輸液打點(diǎn)滴治療。我懇請愛人給我兩天的時(shí)間，若我調(diào)理兩天，她還是咽喉腫痛、劇烈咳嗽不見緩解，那她就去西醫(yī)醫(yī)院住院治療去。我這兩天里，用了肺經(jīng)刮痧拍痧、重灸足三里、無煙艾條艾灸天突大椎肺腧穴、紅糖蘿卜姜片水發(fā)汗等一套自編的狗屁破方法，兩天時(shí)間，愛人的肺炎癥狀都消失了，呵呵，挺便宜的就解決問題了，又省下了一大筆的點(diǎn)滴費(fèi)用，后來在我的勸說下，愛人都沒有去西醫(yī)院復(fù)診。
另外，周遭親朋還有一些小來小去的疾患，能夠認(rèn)可的都施以艾灸治療，也都節(jié)省下了很多的藥費(fèi)和點(diǎn)滴費(fèi)。
所以，我感覺，艾條艾灸，很適合目前廣大中低收入的人民群眾老百姓，這是艾灸這項(xiàng)技藝最有生命力的一點(diǎn)。
那些有錢有勢的官僚階級和那些先富起來的一部分擅長抓取耗子的黑貓或白貓，還是讓他們?nèi)フ?guī)的西醫(yī)醫(yī)院，去接受開刀、化療、點(diǎn)滴、吊瓶、核磁CT等等先進(jìn)的西醫(yī)治療吧。因?yàn)樗麄冃孤饵c(diǎn)元?dú)�、接受點(diǎn)核磁輻射、接受化學(xué)方法地毯式轟炸的治療、點(diǎn)滴進(jìn)一些寒涼的偏性藥物、吃一些特效的西藥，是有資本消受得起的，人家是上流社會(huì)撒。
言歸正傳，看健康之路上，趙吉平醫(yī)師說艾灸后的水泡，要如何如何挑破以避免化膿和感染，我真是哭笑不得。呵呵，因?yàn)槲野淖约夯騽e人，經(jīng)常有艾灸出水泡的現(xiàn)象，不管是足三里還是其他一些四肢胸腹部的穴位，濕氣排出來畢竟是好事，用指甲刀夾破水泡放掉就是了，隔天還可以繼續(xù)艾灸，幾百例的艾灸后水泡，沒有一例出現(xiàn)所謂的化膿和感染的啊。這說明，艾灸本身就是一種對付傷口消炎滅菌的上乘方法啊�？吹节w吉平老師在健康之路里小心翼翼的介紹如何避免感染的時(shí)候，我真的很無語啊。這會(huì)給很多相信健康之路的人一個(gè)誤導(dǎo)，會(huì)把一些人指到溝里去。

另外，對艾條質(zhì)量的選擇問題，俺的看法也和很多大家如單桂敏老師等人的觀點(diǎn)大相徑庭。俺以為，艾條價(jià)格高低，是因?yàn)槔锩姘q是否精細(xì)，價(jià)格低的艾條，可能里面含的�；螂s質(zhì)稍稍多一些，但，這并不影響艾灸的效果。艾絨精細(xì)的，可以適合做直接灸用，這倒是真的。但，纏裹好的艾條，里面有梗沒梗真的對治療影響不大，對燃燒產(chǎn)生的煙霧影響也不大（我感覺艾灸艾條的燃燒煙霧，95%來自于包裹艾絨的外裹紙張燃燒產(chǎn)生的煙霧，而不是艾絨本身燃燒的煙霧)。至于新產(chǎn)出的艾絨還是三年陳艾、五年陳艾，這個(gè)倒是不好鑒別，艾葉中的揮發(fā)油多些少些，一定會(huì)影響療效，但到底影響多大程度呢？也是見仁見智的。就快下班了，今天就掰锪到這里吧。

－－－艾灸治痔瘡艾灸治痔瘡
艾灸治痔瘡對大部分的痔瘡患者有效，做法是蹲著，像做大事，把艾條插在蚊香架上，直接用艾條熏患處，注意不要燙著自己，保持合適的距離，要感到暖暖的，每天一到二次，每次半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，有幾天就可以看到效果了。
其實(shí)直接熏有點(diǎn)不方便，可以在下面墊個(gè)東西，把卷筒紙的塑料盒反過來，坐在上面，這樣熏人舒服一些。
我認(rèn)為用老式的痰盂最方便，人坐在上面，艾條點(diǎn)著放里面，看電視上網(wǎng)兩不誤。男士注意不要熏著蛋蛋，要把他保護(hù)好。女士無所謂，哪兒都可以熏，屁股下面一起熏，婦科病一起解決了。
有人嫌麻煩，那就用艾灸盒，調(diào)料盒做的，調(diào)料盒兩邊用釘子各打一個(gè)眼，穿好鐵絲，扎絲好，把艾條插在鐵絲上，用毛巾包好，不要燙著自己，放在屁股后，越靠近患處越好。這樣，你就可以屁股冒著煙的四處亂竄了。
如果還嫌麻煩，那就常按自己的尾脊骨，開始很疼，按到不疼痔瘡就好了。
－－－灸法集萃灸法為中醫(yī)六法之一，是一種操作簡便，安全有效，經(jīng)濟(jì)節(jié)約的群眾性醫(yī)療技術(shù)�！熬摹笔怯萌紵~制成的艾絨，以溫?zé)岽碳と梭w穴位治療疾病的方法。具有溫通血脈，行氣活血，散寒除積，開郁通滯的作用。艾灸行氣通郁之功是針石難以比擬的。
   戰(zhàn)國時(shí)的《孟子》中有“七年之病，求三年之艾”的記載。說明“灸法”在春秋戰(zhàn)國以前就已經(jīng)在民間廣泛應(yīng)用了。古代醫(yī)家認(rèn)為艾灸“透諸經(jīng)而治百病”。宋代太醫(yī)令竇材說保命之法，“灼艾第一，丹藥第二，附子第三”�！渡窬慕�(jīng)論》上說：“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑。取艾之辛香為炷，能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌�！泵鞔従又小短祷瘘c(diǎn)雪》中說：“灸法去病之功難以枚舉，凡虛實(shí)寒熱，輕重遠(yuǎn)近，無往不宜�！笨梢娋姆ㄐЯχ蟆Ｃ耖g流傳“家有三年艾，郎中不用來”；“若要安，三里常不干”等諺語。明代李梃《醫(yī)學(xué)入門》：“凡藥之不及，針之不到，必須灸之�！弊怨裴t(yī)圣名賢都很重視灸法，并把灸法作為治療的重要手段，把“會(huì)用灸法”作為醫(yī)師必備素質(zhì)之一。針灸大師謝錫亮先生說，“只要是慢性病，以及常規(guī)醫(yī)療沒有辦法治的病，用傳統(tǒng)灸法都能收到意想不到的良好效果�！�
   灸法不問虛實(shí)寒熱，都可以使用灸法。明·楊繼洲曾說過：“病在腸胃，非藥而不能以濟(jì)；在血脈，非針此不能以及；在腠里，非灸、爇（音弱，點(diǎn)燃的意思)、熨不能以達(dá)�！泵骼顥{《醫(yī)學(xué)入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元陽也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也�！逼鋵�(shí)，所謂“針?biāo)幩患啊保且驗(yàn)獒槾绦枰{(diào)動(dòng)元?dú)�，而對于陰盛陽虛的情況是不適合針刺的；而元?dú)馓撊�、胃功能極差的情況是很難消化藥物的，故而稱“針?biāo)幩患啊�。只有灸法，可以避開脾胃而直接將熱力作用于經(jīng)脈以祛除寒邪，通調(diào)經(jīng)脈。灸法尤其對一切寒濕痹痛，或久病體弱者，具有促其產(chǎn)生溫?zé)�，發(fā)揮溫通氣血、宣經(jīng)活絡(luò)、回陽補(bǔ)虛、祛寒逐濕的作用。
   灸法不僅能夠治病救人，而且能夠預(yù)防疾病，具有增強(qiáng)機(jī)體抵御外邪的功能，也就是現(xiàn)在所說的“增強(qiáng)機(jī)體免疫功能”，助人健康長壽�！侗怡o心書》里說到：“人無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣�！碧拼幫鯇O思邈，幼時(shí)多病，到了中年開始用灸法健身，�！鞍鸨樯頍保Y(jié)果到了93歲時(shí)仍“視聽不衰，神采甚茂”，年過百歲還能精力充沛地著書立說，留下了醫(yī)學(xué)名著《千金翼方》30卷。被譽(yù)為神醫(yī)的華佗，給患者治療疾病時(shí)就多采用灸法，他一般選用一兩個(gè)穴位，每個(gè)穴位灸七、八個(gè)艾柱，病就能當(dāng)場痊愈。晉代葛洪的妻子鮑姑，更是擅長用灸法，她是我國歷史上一位了不起的女灸療專家。葛洪也許深受其妻的影響，所著的《肘后備急方》中，共錄有針灸醫(yī)方109條，其中99條為灸方，這就說明，灸法在古人心目中有著極其重要的地位，甚至重要性超過了針法。
   灸法對人的身心有9大治療效用：美化肌膚；安定精神；驅(qū)除疲勞；促進(jìn)睡眠；培養(yǎng)精力；培養(yǎng)一個(gè)不輕易生病的身體；太胖和太瘦都可調(diào)整；通便；保持血壓正常。艾絨燃燒之氣味芳香，能凈化空氣，對人體無害。不論男女老幼，所遭遇到的健康上的困擾與煩惱，都可用“灸”一一解決，是現(xiàn)代人最適合的保健法。
   灸字從“久”，日久見功。《醫(yī)宗金鑒》認(rèn)為“凡灸諸病，必火足氣到，始能求愈”，如果達(dá)不到一定的刺激量，表熱里不熱，則療效欠佳。灸法以臟腑辨證為主要的辨證取穴，以募俞穴為主，八會(huì)穴亦多用，如參合并發(fā)癥及寒熱表里虛實(shí)辨證，除主穴以外，對癥取穴則為輔穴，用的次數(shù)較少，較輕。一般施灸順序：先灸陽經(jīng)，后后灸陰經(jīng)，先灸上部，再灸下部，取其從陽引陰而無亢盛之弊。
   小兒灸身炷助生長發(fā)育，老人灸足三里保健長壽。灸足三里需過30歲方可，因?yàn)?0歲以下抗病力較強(qiáng)也，且恐對視力有影響，影響小兒發(fā)育，馬丹陽十二穴歌訣曰：年過三旬眼更寬。這與小兒元?dú)馍l(fā)而老人下焦元?dú)獠蛔阌嘘P(guān)。
   養(yǎng)生灸增強(qiáng)體能。灸穴位做為日常保養(yǎng)的方法，用艾條在穴位上灸，感覺熱感，每次10分鐘，灸后喝一杯溫開水。灸法里面最常用的個(gè)養(yǎng)生大穴主要就是針對脾腎的，常用的養(yǎng)生灸穴如下：
   1.足三里：有名的養(yǎng)生長壽穴。位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處，是強(qiáng)壯要穴，能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)肌體免疫能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及強(qiáng)壯身體作用。灸此穴可調(diào)理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。民間流傳著“若要身體安，三里常（灸)不干”，“三伏灸三里，好比吃母雞”之類的諺語，正是千百年來人們養(yǎng)生保健的經(jīng)驗(yàn)結(jié)晶。
2.關(guān)元穴：在肚臍下三寸處，就是肚臍正下方自己的四根手指并攏的位置。關(guān)元為肝脾腎三經(jīng)與任脈交匯之穴，男子藏精，女子藏血之處，為培元固本、補(bǔ)氣益精，主諸虛百損，溫養(yǎng)腎中先天之本的要穴。常灸此穴能增強(qiáng)神經(jīng)、泌尿、生殖系統(tǒng)，提高免疫力，防止早衰。
3.神闕穴：在肚臍上，又名臍中。
4.中脘：位于肚臍上四寸，正好是心窩到肚臍這一段中點(diǎn)的位置。主要功能就是強(qiáng)健脾胃，化濕（濁)理中（氣)，能驅(qū)脾胃之寒，是健脾胃的首選大穴之一。
   5. 氣海：位于肚臍下一點(diǎn)五寸，關(guān)元到肚臍的中點(diǎn)。灸此穴（孕婦忌)可壯腎陽，補(bǔ)元?dú)�，主臟氣虛憊，形體羸瘦，四肢乏力。
   當(dāng)代灸學(xué)界大師級人物有劉冠軍，周楣聲，謝錫亮，田從豁等。
   常用養(yǎng)生灸法：
   1、神闕養(yǎng)生法。明代楊繼洲《針灸大成》載蒸臍治病法：夏至酉時(shí)，冬至寅時(shí)……合四時(shí)之正氣，全天地之造化，灸無不驗(yàn)。
   2、延年益壽保健灸。關(guān)元、氣海、足三里是人體強(qiáng)壯保健要穴，每天艾灸一次，能調(diào)整和提高人體免疫機(jī)能，增強(qiáng)人的抗病能力。成書于宋代的《扁鵲心書》中說：“人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。” 特別是女士，艾灸此三個(gè)穴位后，神清氣爽，容光煥發(fā)，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺一般要連續(xù)灸半個(gè)月后才明顯)。
　　分組：第一組，關(guān)元、氣海、左側(cè)足三里；第二組，關(guān)元、氣海、右側(cè)足三里。
　　方法：選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，分別對準(zhǔn)第一組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續(xù)三個(gè)月為一個(gè)療程。休息一周，再繼續(xù)第二個(gè)療程。使用時(shí)注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
　　3、艾灸涌泉穴治療失眠癥。晚上臨睡前用溫?zé)崴菽_10分鐘,擦干后上床仰臥蓋好被褥,露出雙腳,寧神靜等。由家屬對準(zhǔn)涌泉穴施行溫和灸,以感覺溫?zé)崾孢m不燙為度,每穴各灸15～20分鐘。每日灸治1次,7日為一療程,治療期間不用任何藥物輔助。總有效率為100%。祖國醫(yī)學(xué)稱失眠為"不寐",相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的"神經(jīng)衰弱"。本癥的病因很多,諸如情志內(nèi)傷、思慮太過、房勞過度、驚恐傷腎、飲食不節(jié)等,以致陽不入陰、神不守舍。治當(dāng)溫養(yǎng)諸臟、鎮(zhèn)驚熄風(fēng)、寧心安神。涌泉穴又名地沖,為足少陰腎經(jīng)的井穴,灸之可滋陰降火、寧心安神,有引火歸元之妙。
   4、艾灸治胃痛。中脘穴、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動(dòng)強(qiáng)者趨于減弱；又能使胃蠕動(dòng)弱者立即增強(qiáng)，胃不蠕動(dòng)者開始蠕動(dòng)。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應(yīng)及時(shí)采取措施或外科治療外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時(shí)止痛。
   5、艾灸治凍瘡。在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，對準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸3～5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鐘；若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鐘。艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。用本法連續(xù)艾灸 3天，凍瘡不再復(fù)發(fā)。
   6、獨(dú)灸關(guān)元養(yǎng)生方。古有春灸氣海，秋灸關(guān)元，口生津液。若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當(dāng)灸關(guān)元三百壯。中年以上之人，腰腿關(guān)節(jié)作痛，乃腎氣虛憊，風(fēng)邪所乘之癥，灸關(guān)元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，就關(guān)元二百壯。功用：補(bǔ)元益氣、溫腎健脾、補(bǔ)腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補(bǔ)腎納氣、溫陽利水、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、溫暖下元、補(bǔ)虛瀉實(shí)、延年保健。可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風(fēng)及一切虛勞損傷。關(guān)元還是人體重要補(bǔ)穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
　　宋代竇材說：“……真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十可二年一灸臍下五百壯；六十可一年一灸臍下三百壯；令人長生不老，余五十常灸關(guān)元五百壯……遂得老年健康�！标P(guān)元不但能夠治療諸虛百損，真陽欲脫等證，而且還可以保健延年。
   7、一般強(qiáng)壯艾灸養(yǎng)生方。此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三里、中脘、關(guān)元，或單灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十?dāng)?shù)分鐘時(shí)間多不過30分鐘，既無多大痛苦，又經(jīng)濟(jì)節(jié)約。長期堅(jiān)持施灸，可以提高身體素質(zhì)，增進(jìn)健康，其效果絕對不亞于服用膏方，值得大力推廣。
   8、“節(jié)氣灸”。是指在特定的時(shí)令節(jié)氣進(jìn)行艾灸以溫壯元陽、激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣、調(diào)動(dòng)與開發(fā)機(jī)體潛能、健身防病的傳統(tǒng)方法。時(shí)令節(jié)氣是“節(jié)氣灸”的時(shí)間條件，是反應(yīng)中醫(yī)“天人相應(yīng)”理論的關(guān)鍵所在。人與自然相應(yīng)，人體內(nèi)在的陰陽受到自然界陰陽消長變化的影響。春分、秋分、夏至、冬至是自然界天地陰陽之氣升降變化及消長的轉(zhuǎn)折時(shí)期，人與此相應(yīng)，也會(huì)表現(xiàn)出陰陽變動(dòng)更為明顯甚至劇烈之勢，及時(shí)調(diào)節(jié)陰陽，幫助機(jī)體順應(yīng)自然界的變化規(guī)律，最大限度調(diào)動(dòng)機(jī)體的潛能以應(yīng)變環(huán)境、抵抗疾病，則有助于防病保健�！肮�(jié)氣灸”的目的是培壯元陽以扶助正氣，它是從整體角度全面綜合考慮人與環(huán)境的聯(lián)系，以及環(huán)境特殊變化與人的氣血陰陽關(guān)系的。是一種兼顧全身整體機(jī)能調(diào)節(jié)的扶正固本方法，往往可以達(dá)到意想不到的防治效果。
   節(jié)氣灸最好能在節(jié)氣當(dāng)天或前后15天內(nèi)進(jìn)行艾灸，常選擇具有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用的腧穴。比如關(guān)元(肚臍下3寸)、足三里(髕韌帶外側(cè)向下3寸，脛骨旁開1寸)、三陰交、大椎等。具體的灸法是：隔天艾灸1次，每次灸15—20分鐘，10天為一療程。艾灸時(shí)應(yīng)讓艾條靠近皮膚，緩慢沿穴位上下移動(dòng)，以局部皮膚發(fā)紅，不燒傷皮膚為度。一般根據(jù)疾病性質(zhì)及患者體質(zhì)的陰陽寒熱傾向．分別選擇春分、秋分、夏至、冬至等自然界陰陽變化明顯的時(shí)候施用。
   春分吋節(jié)灸肺俞(第3胸椎棘突下，后背正中錢旁開1．5寸)、大椎(后背正中線上，第7頸椎棘突下)。肺俞、大椎穴能提高機(jī)體免疫力，改善肺通氣，解除支氣管痙攣，降低氣道阻力，可預(yù)防支氣管炎、哮喘、肺氣腫、鼻炎這些呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)作。春分曲池“節(jié)氣灸”預(yù)防眼病。
   夏至?xí)r節(jié)灸風(fēng)門(第2胸椎棘突下，后背正中線旁開1．5寸)、膏盲、腰俞。中醫(yī)認(rèn)為：夏季萬物生長繁茂，陽氣充盛．毛孔開泄，艾灸風(fēng)門、膏盲、腰俞可使腠理宣通，驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)、濕、熱等邪氣，能預(yù)防和治療感冒與肩頸腰背僵硬、酸痛。
   秋分時(shí)節(jié)灸足三里、中脘(肚臍上4寸)，能強(qiáng)壯脾胃，促進(jìn)消化道的運(yùn)動(dòng)，使胃腸功能得到改善，預(yù)防和治療消化系統(tǒng)疾病。
   冬至?xí)r節(jié)灸關(guān)元、心俞(第5胸椎棘突下，后背正中線旁開1．5寸)、膻中(兩乳頭連線的中點(diǎn))。預(yù)防中風(fēng)、感冒等多種疾病并達(dá)到助陽保健延衰強(qiáng)壯的目的。自冬至之日自然界的陽氣開始復(fù)蘇充盛，人體可順從自然界的陽升之氣，借助關(guān)元灸來強(qiáng)壯元陽。這是根據(jù)“冬至一陽生”的原則而設(shè)的方法。關(guān)元穴又名丹田，具有培腎固本，調(diào)氣回陽，灸之可使元?dú)獬渥�，虛損可復(fù)，故能祛虛勞百損，壯一身之氣，為歷代強(qiáng)壯保健的主穴。《景岳全書》說：“虛能受熱，所以補(bǔ)必兼溫�！倍恋年P(guān)元灸恰好滿足了“補(bǔ)必兼溫”的特點(diǎn)，可達(dá)到溫壯元陽，從根本上提高人體的強(qiáng)身抗病能力的目的。
   9、灸法治帶狀皰疹。把云南白藥用香油或清油拌成泥，捏成餅狀敷到患處，再用艾條灸10-15分鐘，以耐受為度，每天2次，效果確實(shí)好。
帶狀皰疹（蛇纏腰)屬血毒，肝肺之氣虛時(shí)容易爆發(fā)。用隔姜灸施灸于關(guān)元，在于激發(fā)自身元?dú)�，使肝氣條達(dá)、肺氣肅降，病自痊愈。
－－－巧用艾灸對抗虛寒證艾灸藥辛溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，內(nèi)服可治療宮寒，痛經(jīng)；外用能灸治百病。艾灸有通經(jīng)活絡(luò)，散寒止痛，回陽救逆等非凡的療效。

艾草燃燒后，其特殊的對人體有益的藥用成分，比如有解熱止血作用的苦艾醇、苦艾酮，還有抗自由基增強(qiáng)免疫力的甲醇提取物、具有抗菌作用的艾葉油等等，都會(huì)揮發(fā)出來，借著熱力，可以很好的滲透入皮膚肌肉深層的經(jīng)脈中，與此同時(shí)，艾草燃燒會(huì)產(chǎn)生特殊的波長和頻率的場，就象我們平時(shí)理療用了紅外波一樣（只是紅外范圍太大，沒有集中作用于穴位，因此效果不如艾灸明顯)，在其作用下，把因寒而造成的凍結(jié)，淤血都化掉，同時(shí)很好的改善局部的經(jīng)絡(luò)和穴位的共振狀態(tài)，使微循環(huán)狀暢通，氣血供應(yīng)增加，從而達(dá)到除舊迎新，治病強(qiáng)身的目的。

早期艾灸治療是用“壯”來紀(jì)錄治療的時(shí)間，因?yàn)榘闹委�，用的是艾絨做的圓錐型的艾灸柱，一壯就是指這種艾灸柱從點(diǎn)燃到燒完的時(shí)間�，F(xiàn)在用的是加工好、規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)的艾灸條。因此，現(xiàn)在治療所需要的時(shí)間也改成用分鐘來計(jì)算了。

一般都是灸10-15分鐘左右。還可以在賣中醫(yī)治療器材的地方，看到很多用來艾灸的罐，它可以用在一些不好操作的部位的治療，如背后膀胱經(jīng)的穴位。這些艾灸罐可把艾灸條弄成段，放進(jìn)去，戴在穴位上，十分方便。

當(dāng)您點(diǎn)燃艾灸條，感受它那特有的溫暖撫慰的時(shí)候。不用多說，您也知道它主要是用來治療“寒” 病的！無論是先天還是后天的脾、腎虛寒，用艾灸治療都能大顯神通。

脾、腎陽虛，素體虛寒的人，有可能是從娘胎里帶來的，按西醫(yī)的話，叫做遺傳。怕冷、痛經(jīng)的情況，多數(shù)是身體自身陽氣不夠，按老百姓的俗話“火力不夠”！火力來自于腎，其中，命門更是一身元陽之氣的發(fā)源地，只有命門火旺，人才會(huì)溫暖、脾胃才能得到溫煦。

用艾灸經(jīng)常灸命門，關(guān)元，中極，曲骨，足三里，中脘幾個(gè)穴位，每個(gè)穴位10分鐘。

命門：在背后督脈上，與肚臍對應(yīng)高度。中醫(yī)謂之為“生命之門”，是因?yàn)樗c腎氣相通，經(jīng)常灸治這里，具有補(bǔ)腎壯陽之功。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來，命門的位置正好在脊柱調(diào)節(jié)腎上腺功能的神經(jīng)節(jié)段范圍，灸治可以溫通督脈，調(diào)節(jié)與改善對腎上腺的氣血供應(yīng)，腎上腺可是人體內(nèi)分泌的重要指揮部之一，主宰能量分配與使用是它的重要工作。艾灸治療可以雙向調(diào)節(jié)腎上腺的功能，使體內(nèi)達(dá)到陰陽平衡。

關(guān)元，關(guān)乎元?dú)獾难ㄎ�，就是練�?xí)氣功時(shí)我們常說的丹田。元?dú)饩奂牡胤健慕?jīng)絡(luò)上說，關(guān)元是腎經(jīng)與任脈交接的樞紐。男子的精，女子的血都從這里傳遞給生殖系統(tǒng)。因此“灸關(guān)元可溫補(bǔ)下元之虛損”。

中極，是脾經(jīng)的氣血注入任脈的地方。

曲骨，是肝的氣血注入任脈的地方。

從經(jīng)絡(luò)圖上看，肚臍下一溜，都是重要臟腑與任脈的交會(huì)樞紐。關(guān)元，中極、曲骨，分別聯(lián)系著腎，脾、肝與任脈，這幾條都是關(guān)系到生殖系統(tǒng)的重要經(jīng)絡(luò)。男性的睪丸、前列腺，女性的子宮、卵巢，輸卵管，都靠這些經(jīng)絡(luò)的氣血供養(yǎng)。若是這些交通樞紐的地方被寒氣凍住，生殖系統(tǒng)不是缺少先天之精，就是缺乏后天之血，于是痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，陽痿，早泄等等問題就找上門來了。有以上問題的寒性體質(zhì)的人經(jīng)常灸這些穴位，可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，去病強(qiáng)身。

中脘和足三里，都是條理脾胃的要穴。中脘，就在心窩處，是任脈與胃經(jīng)交匯的樞紐，常言說“得胃氣者生” ，中脘就是調(diào)理胃氣的要穴。足三里，是個(gè)強(qiáng)身健體的萬能穴，長壽穴。古今許多醫(yī)家都對此穴推重備至。因此流傳著“若想胃里按，三里常不干”說法。這個(gè)“常不干”，指的是種灸的特別方法，用艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱其為“灸花，灸瘡”，這水庖老流水，可以及時(shí)把脾胃的寒濕祛除，使后天生化有源。常不干因此而來。

有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，按摩或針灸足三里，可以改善胃的蠕動(dòng)和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強(qiáng)消化能力。用艾灸不但可以達(dá)到同樣的效果，而且還能提高脾胃經(jīng)絡(luò)的溫度，驅(qū)除寒氣。脾胃虛寒的原因，就是溫度不夠足，引起局部血管痙攣，供血不好，溫灸足三里，就可以調(diào)整解決脾胃的氣血供應(yīng)。同時(shí)還能將溫?zé)嶂畾庀聜鞯侥_，引血下行，溫煦整個(gè)下肢，改善“冰腳丫子”的問題。

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