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養(yǎng)老奉親書:春時(shí)攝養(yǎng)第九

春屬木,主發(fā)生。宜戒殺,茂于恩惠,以順生氣。春,肝氣旺,肝屬木,其味酸,木能勝土。土,屬脾,主甘,當(dāng)春之時(shí),其飲食之味,宜減酸、益甘,以養(yǎng)脾氣。肝氣盛者,調(diào)噓氣以利之。順之,則安;逆之,則少陽不生,肝氣內(nèi)變。春時(shí),陽氣初升,萬物萌發(fā)。正、二月間,乍寒…

春屬木,主發(fā)生。宜戒殺,茂于恩惠,以順生氣。春,肝氣旺,肝屬木,其味酸,木能勝土。土,屬脾,主甘,當(dāng)春之時(shí),其飲食之味,宜減酸、益甘,以養(yǎng)脾氣。肝氣盛者,調(diào)噓氣以利之。順之,則安;逆之,則少陽不生,肝氣內(nèi)變。

春時(shí),陽氣初升,萬物萌發(fā)。正、二月間,乍寒乍熱。高年之人,多有宿疾,春氣所攻,則精神昏倦,宿患發(fā)動。又復(fù)經(jīng)冬已來,擁爐熏衾,啖炙飲熱,至春成積,多所發(fā)泄,致體熱頭昏,膈壅涎嗽,四肢勞倦,腰腳不任,皆冬所發(fā)之疾也,常宜體候。

若稍利,恐傷臟腑。別主和氣,涼膈化痰之藥消解。或只選食治方中性稍涼、利飲食,調(diào)停與進(jìn),自然通暢。

若別無疾狀,不須服藥。常擇和暖日,引侍尊親,于園亭樓閣虛敞之處,使放意登眺,用攄滯懷,以暢生氣;時(shí)尋花木游賞,以快其意。不令孤坐、獨(dú)眠,自生郁悶f1411.cn/xinli/。春時(shí),若親朋請召,老人意欲從歡,任自遨游,常令嫡親侍從,惟酒不可過飲;春時(shí),人家多造冷饌、米食等,不令下與;如水團(tuán)兼粽粘冷肥僻之物,多傷脾胃,難得消化,大不益老人,切宜看承。春時(shí),天氣燠暖,不可頓減綿衣。緣老人氣弱、骨疏,怯風(fēng)冷,易傷肌體。但多穿夾衣,過暖之時(shí),一重漸減一重,即不致f1411.cn/job/暴傷也!

今具春時(shí)湯藥如后。

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