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針灸拔罐:艾炙新手,請教一下大家哈。

最近胃炎,吃了好久中藥沒見好,想試試艾炙。
在網上看的資料,各半參次,說對胃最好的時間是辰時,即是早上7-8點了。
可是也有看到艾炙一不小心也會做成對身體的恢復,是很難復原的。
有點擔心。
我的艾是淘寶買的,連同三個隨身艾跟雙孔的。一百七十多。
因為擔心劣質艾對身體影響不好,所以都是叫店家買好的。
他有說過叫我艾關元,神闕,中腕,和足三里。

材料是齊了。可是我擔心會不會出什么問題。大家能指點一下么。

-----------先看看自己身體適合艾灸不,如果有口干 舌苔黃,唇干紅,小便黃,大便干那就不適合艾灸
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