閻克樂 http://psycho.hebtu.edu。cn/yjyjb.htm
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? ? 英文中有個(gè)詞叫 stress, 這個(gè)詞在醫(yī)學(xué)和心理學(xué)中被譯為 "應(yīng)激"、 應(yīng)激狀態(tài)、緊張刺激、緊張狀態(tài)等。這個(gè)詞在作名詞使用時(shí), 含有壓力、 重壓、 緊張、緊迫、強(qiáng)調(diào)、重要的意思,在語言學(xué)的術(shù)語中解釋為重音、重讀, 在物理學(xué)中解釋為應(yīng)力。 當(dāng)它作動(dòng)詞使用時(shí), 含有著重、強(qiáng)調(diào)、重讀、使受應(yīng)力的意思。
這個(gè)詞之所以有上述許多解釋, 是因?yàn)樗瓤梢援?dāng)名詞表示靜態(tài), 又可以當(dāng)動(dòng)詞表示一種活動(dòng)狀態(tài)。 在原文著作中, 作者有時(shí)用它表示引起人們精神緊張的刺激物, 有時(shí)用它們表示受到刺激后所產(chǎn)生的那種反應(yīng), 有時(shí)指持續(xù)性緊張的那種狀態(tài)。
應(yīng)激這個(gè)詞是由加那大生理學(xué)家漢斯. 塞里 (Hans Selye) 首先提出來的,塞里之所以提出應(yīng)激這個(gè)詞是有一定原因的, 在這里說一說塞里提出應(yīng)激這個(gè)詞的前前后后, 有助于我們對這個(gè)詞的深入理解。
在本世紀(jì)二十年代, 塞里才十九歲, 那時(shí)他是一個(gè)學(xué)醫(yī)的學(xué)生。 他學(xué)完了作為一個(gè)醫(yī)生所必須的課程, 比如解剖學(xué)、生理學(xué)、生物化學(xué)等。 當(dāng)他第一學(xué)年學(xué)習(xí)內(nèi)科, 學(xué)習(xí)如何檢查病人時(shí), 使他難忘的事件發(fā)生了。 聽完內(nèi)科學(xué)之后, 使他產(chǎn)生了一個(gè)奇怪的印象, 他似乎覺得所有病人都得了同一種病。 特別是臨床見習(xí)給他的印象更深, 當(dāng)內(nèi)科老師把病人帶進(jìn)來的時(shí)侯, 他看到病人衰弱的身體, 痛苦的面容, 舌苔很厚, 訴說渾身酸痛, 胃納不佳。 大部分病人都發(fā)燒,有的還說胡話, 肝脾腫大, 扁
桃體發(fā)炎, 皮膚出現(xiàn)丘疹等。 指導(dǎo)實(shí)習(xí)的老師告訴他, 這癥狀是一般病人都會(huì)產(chǎn)生的, 隨著病情的發(fā)展或加重, 會(huì)出現(xiàn)各種疾病所特有的癥狀。為什麼不同的病在早期階段會(huì)出現(xiàn)共同的癥狀呢?? 一般人不會(huì)理會(huì)這個(gè)問題, 也不覺得奇怪, 而塞里卻對這個(gè)一般人感到習(xí)以為常的問題抓住不放, 想弄清楚這究竟是為什麼。
麻疹、
猩紅熱和流行性
感冒在發(fā)病初期癥狀都一樣, 塞里認(rèn)為這是值得進(jìn)一步探討的問題。
一個(gè)普通醫(yī)生常常把注意力集中在每種病所特有的癥狀的診斷和治療上, 比如診斷一個(gè)人是否得了麻疹, 冷常常要看看病人第二臼齒旁邊的口腔粘膜上是否出現(xiàn)了一個(gè)特殊的斑點(diǎn)--考潑里克氏斑。 診斷一個(gè)人是否得了猩紅熱, 就用手按壓病人胸部的丘疹是否留下按壓的痕跡, 如果按壓后局部皮膚變白, 不一會(huì)兒皮疹復(fù)又變紅, 就可以判斷這個(gè)人得了猩紅熱。 一般醫(yī)生對這種特殊表現(xiàn)予以關(guān)注, 而塞里卻一反常態(tài), 他認(rèn)為應(yīng)當(dāng)注重各種疾病一開始所表現(xiàn)出來的共同的癥狀。 他把這種想法對指導(dǎo)老師講了, 老師覺得好笑。
后來塞里從事性激素的研究工作, 性激素是性腺分泌出來的一種化學(xué)物質(zhì), 這種物質(zhì)釋放到血液中之后, 會(huì)影響身體許多器官的功能。 塞里致力于提取新的性激素, 他從雌性大白鼠的性器官中提取一種物質(zhì), 然后把它注入的另一只大白鼠體內(nèi), 他希望能有值得慶幸的新發(fā)現(xiàn)。當(dāng)他把動(dòng)物殺死進(jìn)行檢驗(yàn)時(shí), 他在動(dòng)物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了三種明顯的變化: 動(dòng)物的腎上腺 (腎贓上部的一塊小組織) 腫大了, 淋巴結(jié)萎縮了, 并且出現(xiàn)了
胃潰瘍。 當(dāng)時(shí)他以為這是他提取的那種性激素引起來的, 可是當(dāng)他繼續(xù)將實(shí)驗(yàn)做下去時(shí), 所得的結(jié)果使他大為失望, 因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)將任何其它東西注入動(dòng)物體內(nèi), 都會(huì)產(chǎn)生這種結(jié)果, 比如注入甲醛也會(huì)使動(dòng)物腎上腺腫大, 淋巴結(jié)萎縮, 并發(fā)生胃潰瘍。 甲醛與性激素毫不相干, 但它卻與所提煉出來的性激素產(chǎn)生同樣的效果。
塞里在實(shí)驗(yàn)室里工作了好幾個(gè)月, 只得到了這樣一個(gè)簡單的結(jié)論: 當(dāng)把異物注入到動(dòng)物的體內(nèi)之后, 動(dòng)物便對這種異物發(fā)生反應(yīng), 其結(jié)果就是上述的那三種結(jié)果,這使塞里感到灰心喪氣。
當(dāng)塞里頭腦冷靜下來之后, 他又對此大惑不解, 他反復(fù)這樣想, 為什麼不同的物質(zhì)進(jìn)入動(dòng)物體內(nèi)會(huì)引起同樣的反應(yīng)? 突然一個(gè)新的思想火花閃現(xiàn)出來, 原來這是有機(jī)體對進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)所發(fā)生的一種無針對性的、非特異反應(yīng), 是有機(jī)體對有害物質(zhì)所發(fā)生的 "千篇一律" 的反應(yīng)。 是一種綜合征 (syndrome), 或者說是一種癥候群。 研究這種綜合征對醫(yī)學(xué)來說, 比發(fā)現(xiàn)一種新激素的作用還要大。
這時(shí)塞里想起了他剛剛學(xué)習(xí)內(nèi)科時(shí)的那種情況, 當(dāng)時(shí)他覺得所有病人得病初期,癥狀都是一樣的, 都表現(xiàn)為發(fā)燒、渾身酸痛、舌苔變厚薄、食欲減退、扁桃腺腫大等癥狀。 也許它和最近的實(shí)驗(yàn)結(jié)果之間有什麼聯(lián)系。 塞里決定在這個(gè)問題上下一番工夫, 出乎意料的是, 在這些看來風(fēng)馬牛不相及的問題上, 塞里卻找出了內(nèi)在的聯(lián)系, 并創(chuàng)造了一套引人注目的理論。
應(yīng)激綜合征: 一般適應(yīng)和局部適應(yīng)
塞里在繼續(xù)做實(shí)驗(yàn)的過程中發(fā)現(xiàn), 大白鼠對任何有害刺激都幾乎以同樣的方式進(jìn)行反應(yīng),不管是、熱、Ｘ線, 還是過度的活動(dòng), 都引起同樣的內(nèi)部變化。 當(dāng)把這些動(dòng)物殺死之后進(jìn)行檢查時(shí), 都發(fā)現(xiàn)腎上腺腫大等變化。
為了對他所觀察到的現(xiàn)象加以描述, 他使用了以下幾個(gè)名詞: 他把作用于大白鼠的那些有害因子叫做應(yīng)激物 (stressor), 把應(yīng)激物所引起的各種反應(yīng)叫做應(yīng)激綜合征 (stresssyndrome)。 塞里對綜合征的解釋是這樣的: 當(dāng)動(dòng)物在實(shí)驗(yàn)過程中處于慢性應(yīng)激狀態(tài)時(shí), 比如說暴露在寒冷的條件下, 塞里設(shè)想動(dòng)物體內(nèi)會(huì)發(fā)生一種警報(bào)反應(yīng), 這種情況很象通常所說的 "警鐘", 它使得動(dòng)物體內(nèi)處于警戒狀態(tài)。假如這種應(yīng)激不會(huì)馬上將動(dòng)物置于死地的話, 這種應(yīng)激反應(yīng)就自然進(jìn)入抵御期, 在此期間動(dòng)物體內(nèi)的各種功能會(huì)恢復(fù)正常, 然而如果將動(dòng)物持續(xù)保留在應(yīng)激狀態(tài)下,將不可避免地使動(dòng)物體內(nèi)的情況趨于惡化, 從而進(jìn)入衰竭期 (state of exhaustion)。 這時(shí)如果不把動(dòng)物從應(yīng)激狀態(tài)下拯救出來, 很快便會(huì)出現(xiàn)死亡。塞里把警報(bào)、抵御和衰竭這三個(gè)時(shí)期, 稱為一般適應(yīng)綜合征 (general adaptation syndrome)。
當(dāng)然, 就某些應(yīng)激形式來說比如
燒傷、割傷、感染, 只是身體的一部分受到影響, 局部表現(xiàn)出適應(yīng)反應(yīng), 這種適應(yīng)反應(yīng)也分為三個(gè)時(shí)期: 開始時(shí)腫脹 (報(bào)警), 繼之以抵抗 (抵御期), 最后, 如果應(yīng)激足夠嚴(yán)重的話, 那麼受影響的部分就會(huì)發(fā)生破壞 (衰竭)。 這一系列反應(yīng)是與一般適應(yīng)綜合征相類似的, 但是由于它限定在局部, 塞里把它叫做局部適應(yīng)綜合征。 這種情況不僅適用于在實(shí)驗(yàn)室里進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的動(dòng)物,也適用于人類。
塞里發(fā)現(xiàn)了應(yīng)激綜合征之后, 他想進(jìn)一步對這種情況加以探討, 他想知道當(dāng)出現(xiàn)應(yīng)激綜合征時(shí), 身體里面究竟發(fā)生了什麼變化。 為了更好地說明這個(gè)問, 有必要先了解一下與此有關(guān)的知識(shí)。
自主神經(jīng)系統(tǒng)及其功能
大腦是一種象嫩
豆腐一樣軟的神經(jīng)組織構(gòu)成的, 這樣脆弱而又十分重要的器官,如果沒有東西保護(hù)它, 那麼人體的 "總指揮所" 時(shí)時(shí)有受到傷害的可能, 所幸的是它的外面包有一層堅(jiān)硬的顱骨。 顱骨底部的后下方有一個(gè)孔, 大腦由此向下延伸,與隱藏在脊椎管里的
脊髓相連。 大腦和脊髓統(tǒng)稱為中樞神經(jīng)系統(tǒng)。 由脊髓發(fā)出的神經(jīng)纖維走向靶器官并布滿全身, 一方面支配各器官的活動(dòng), 另一方面把受到刺激后產(chǎn)生的信號傳向中樞。 中樞以外的神經(jīng)組織叫做周圍神經(jīng)系統(tǒng)。
人體有些活動(dòng)是可以自由支配的, 比如走路、用手拿東西, 有些是不能自由支配的, 比如心臟的跳動(dòng), 胃腸的消化等。 而體內(nèi)那些不能自由支配的活動(dòng), 仍然受神經(jīng)系統(tǒng)的控制, 這一部分神經(jīng)組織叫做自主神經(jīng)系統(tǒng)。
有一位名叫坎農(nóng) (Cannon) 的科學(xué)家, 對自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能做過詳細(xì)的研究,坎農(nóng)的研究對象主要是
貓和狗, 不過他的研究結(jié)果也適用于人類。
坎農(nóng)想要知道一個(gè)動(dòng)物在發(fā)怒、害怕或疼痛時(shí), 它的自主神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生了什麼變化。 坎農(nóng)有這樣一種信念, 他相信任何具有生命的機(jī)體, 有力圖保持自身平衡的傾向, 他把有機(jī)體的這一特點(diǎn)稱為 "內(nèi)環(huán)境平衡" (homeostasis), 如果有機(jī)體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性受到破壞, 那麼有機(jī)體將做出種種反應(yīng),? 努力恢復(fù)這種平衡狀態(tài)。動(dòng)物發(fā)展的越高級, 為了保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定所做出的反應(yīng)越復(fù)雜。因此當(dāng)一個(gè)動(dòng)物處于某種危險(xiǎn)狀態(tài)時(shí), 也就是說當(dāng)它體驗(yàn)到疼痛、恐懼或憤怒時(shí), 就會(huì)產(chǎn)生一整套防御發(fā)應(yīng), 其目的就是為動(dòng)物進(jìn)行 "戰(zhàn)斗或逃跑" 做準(zhǔn)備。
動(dòng)物在進(jìn)行戰(zhàn)斗時(shí), 體內(nèi)會(huì)發(fā)生一系列變化, 如血糖升高, 心跳加快, 呼吸加速, 血壓升高, 瞳孔散大, 出汗等, 同時(shí)胃腸活動(dòng)減慢。這是因?yàn)閺氖聭?zhàn)斗需要更多的能量, 因此需要升高血液中糖的濃度, 以便產(chǎn)生更多的熱量; 需要心跳加快,以便把 "戰(zhàn)備物資" 運(yùn)送到戰(zhàn)斗器官中去; 需要更多的
氧氣, 并排除體內(nèi)的氧化碳, 這就要求呼吸加快; 需要升
高血壓加強(qiáng)血液運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)的能力;需要把眼睛瞳孔散大, 以便進(jìn)入更多的光線, 對敵人看得更清楚; 戰(zhàn)斗期間會(huì)產(chǎn)生更多的熱量,必然會(huì)使體溫升高, 而溫度升高又不利于各種器官實(shí)施其正常功能, 因此就需要在提供產(chǎn)熱物質(zhì)的同時(shí), 提供散
發(fā)熱量的措施, 而出汗是散發(fā)機(jī)體熱量的最方便最實(shí)用的手段。 當(dāng)動(dòng)物進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)時(shí), 有利于進(jìn)行戰(zhàn)斗的器官應(yīng)當(dāng)積極活動(dòng)起來, 為戰(zhàn)斗提供便利條件, 而有些器官的活動(dòng), 比如消化系統(tǒng)的活動(dòng) (胃腸的收縮,消化腺的分泌), 腎臟以及其它與戰(zhàn)斗無直接關(guān)系的器官, 應(yīng)當(dāng)停止或減弱其活動(dòng), 以便使有機(jī)體把只要精力更好集中在戰(zhàn)斗上。
所有上述變化都是自動(dòng)發(fā)生的, 不受人的意志控制, 完成上述活動(dòng)的神經(jīng)系統(tǒng)叫做自主神經(jīng)系統(tǒng), 又稱為植物性神經(jīng)系統(tǒng)。
植物性神經(jīng)系統(tǒng)又分為交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng), 一般說來這兩種神經(jīng)系統(tǒng)的作用是相反的, 比說交感神經(jīng)系統(tǒng)可以使心跳加快, 使心臟收縮的力量加強(qiáng), 而副交感神經(jīng)系統(tǒng)則使心跳減慢, 心臟收縮力量減弱; 交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮可以使肺里的支氣管平滑肌舒張, 從而使支氣管管腔變粗, 以利于吸入更多的氧氣,供應(yīng)急之用。 而副交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮則使支氣管收縮,血壓、血糖降低, 瞳孔縮小。
總之, 交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮, 可以使有機(jī)體處于戰(zhàn)備狀態(tài), 使有利于戰(zhàn)斗的器官積極活動(dòng)起來, 而副交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮則有利于儲(chǔ)備能量。 坎農(nóng)過去曾推測說, 當(dāng)一個(gè)動(dòng)物受到威脅時(shí),先是交感神經(jīng)系統(tǒng)做出反應(yīng), 可是如果情景足夠可怕的話, 副交感神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)接替交感神經(jīng)系統(tǒng)的工作。 如果一個(gè)動(dòng)物掉入陷肼, 并面臨著強(qiáng)大的敵對者, 最初它力圖逃跑, 當(dāng)它的努力失敗之后, 就變得呆板起來,維持動(dòng)物生命的那些重要功能大受影響, 甚至?xí)蝗凰劳觥?
世界上有些現(xiàn)象是耐人尋味的, 一只大
老鼠偏是怕一只小貓, 其實(shí)如果兩者都盡力拚博的話, 小貓怕是要吃虧的。 可是老鼠見了貓之后, 體內(nèi)的功能高度紊亂, 不能進(jìn)行正常反應(yīng)。人有時(shí)也如此, "瞠目結(jié)舌"、"目瞪口呆"常用來形容一個(gè)人在高度緊張的情況下反應(yīng)失常的那種現(xiàn)象。有的人在危及生命的緊急關(guān)頭,兩腿發(fā)軟跑都跑不動(dòng), 有的人被嚇得一時(shí) "愣住"了, 說明這些人的反應(yīng)脫離了常態(tài)。
在正常情況下, 當(dāng)一個(gè)人處于緊急狀態(tài)時(shí), 交感神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài), 副交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性相對減弱。 此外有關(guān)的內(nèi)分泌腺也開始分泌激素, 以便使人更好地應(yīng)付這種情景。比如受到驚嚇時(shí), 腎上腺便產(chǎn)生
腎上腺素, 這種激素進(jìn)入血液之后, 可刺激相應(yīng)的器官, 使之改變原來的工作狀態(tài), 使心跳加快, 血糖和血壓升高等, 其結(jié)果同交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮相類似。由此我們可以看到, 神經(jīng)系統(tǒng)的興奮可以使心跳加快, 血壓和血糖升高, 肌肉緊張呼吸變快, 激素 (比如腎上腺素)的增加也會(huì)產(chǎn)生同樣的效果。 所不同的是神經(jīng)系統(tǒng)的興奮, 消失得比較快, 一個(gè)人在盛怒時(shí), 交感神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮, 隨著怒氣的消失, 交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性迅速降低, 它所支配的那些器官的活動(dòng)也隨之減弱。 而激素的分泌相對于神經(jīng)系統(tǒng)的興奮來說比較緩慢, 一旦它進(jìn)入血液之后不會(huì)馬上消失, 因此常常會(huì)出現(xiàn) "余怒未消" 的情景很可能與此有關(guān)。 在通常情況下, 神經(jīng)系統(tǒng)的興奮可使激素的分泌增加, 激素的增多反過來又影響神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性, 二者是相互協(xié)同起作用的, 因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)和體液一起對體內(nèi)的機(jī)能進(jìn)行調(diào)整, 所以又叫做神經(jīng)體液調(diào)節(jié)。
