推拿按摩:按揉陽池穴 治踝關(guān)節(jié)損傷

按揉陽池穴 治踝關(guān)節(jié)損傷

筆者十數(shù)年來 治療踝關(guān)節(jié)損傷 一般都是雙手拇指用力按揉住對側(cè)陽池穴部位 先揉壓2分鐘 再用大力邊揉壓 邊讓患足用最大的力量跺地 55 下  一般當時就能走路不痛   急性者一般不會再腫脹   已腫脹的很快能消    大多一次能好  我治的高中的體育生 一般第二天后就能進行訓練

陳舊性的時間長的要多治幾次才能好  效果也比患者在其他地方治療要好的多  筆者經(jīng)常使用 大家不妨一試


一定記住 跺腳 55 下  不可多 也不可少


－－－－－－－－－－－不分左右嗎
－－－－－－－－－－－確實有效。
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按揉住對側(cè)陽池穴部位

讓患足用最大的力量跺地

－－－－－－－－－－－管用嗎？有試過的沒有？
－－－－－－－－－－－這種方法，其實記錄在新版 的針灸學教科書上，那里面說得很詳細。這是屬于古典針灸 中的一種交經(jīng)繆刺法，基本上是對應(yīng)取穴。也有人稱之為人體x形取穴。效果不錯。
不過真正用的時候，不必拘泥于陽池穴，而是主要找相對應(yīng)部位的壓痛點。
跺腳也是一個方法，而其中心思想是要對側(cè)的受傷部位活動，而不是一定要跺腳。
－－－－－－－－－－－昨天試了一例，半月前崴的腳，今天確實比昨天好了不少。
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連用5次能好
－－－－－－－－－－－連用五次，是每天一次，共做五天，還是連續(xù)做五組呀？
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連用五次，是每天一次，共做五天