網(wǎng)站首頁
醫(yī)師
藥師
護(hù)士
衛(wèi)生資格
高級職稱
住院醫(yī)師
畜牧獸醫(yī)
醫(yī)學(xué)考研
醫(yī)學(xué)論文
醫(yī)學(xué)會(huì)議
考試寶典
網(wǎng)校
論壇
招聘
最新更新
網(wǎng)站地圖
中醫(yī)理論中醫(yī)臨床診治中醫(yī)藥術(shù)語標(biāo)準(zhǔn)中國方劑數(shù)據(jù)庫中醫(yī)疾病數(shù)據(jù)庫OCT說明書不良反應(yīng)中草藥圖譜藥物數(shù)據(jù)藥學(xué)下載
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 中醫(yī)理論 > 中醫(yī)書籍 > 正文:骨質(zhì)蔬松
    

自我調(diào)養(yǎng)巧治病:骨質(zhì)蔬松

此病為老年人骨的吸收大于新生,骨質(zhì)發(fā)生減少的現(xiàn)象,為“骨質(zhì)疏松”。其病機(jī)尚不清楚。有人認(rèn)為是性激素缺乏引起骨生能力減低,或骨被過度吸收的結(jié)果。與內(nèi)分泌疾病、糖尿病、肝臟疾病等有關(guān)。臨床上主要表現(xiàn)為腰背痛,疼痛可因咳嗽、噴嚏、彎腰而加重,有時(shí)還出現(xiàn)坐骨…

此病為老年人骨的吸收大于新生,骨質(zhì)發(fā)生減少的現(xiàn)象,為“骨質(zhì)疏松”。其病機(jī)尚不清楚。有人認(rèn)為是性激素缺乏引起骨生能力減低,或骨被過度吸收的結(jié)果。與內(nèi)分泌疾病、糖尿病、肝臟疾病等有關(guān)。臨床上主要表現(xiàn)為腰背痛,疼痛可因咳嗽、噴嚏、彎腰而加重,有時(shí)還出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛肋間神經(jīng)痛等癥狀。壓縮性骨折及骨折后的脊柱畸形,導(dǎo)致病人身體矮f1411.cn/job/小。腰椎X線攝影、血清鈣、磷及堿性磷酸低于正常人。

(1)進(jìn)高蛋白質(zhì)、含豐富鈣質(zhì)的飲食,如牛奶、瘦肉、雞蛋、豆制品等,多飲水或增加氟。

(2)雄激素或雌激素合用。

(3)體育鍛煉可選www.med126.com太極拳、氣功、健身保健操等?擅咳赵缤砀髯鲆槐橄旅娴捏w操:

腰背肌鍛煉:①腰肌練習(xí):俯臥位,作過度背伸動(dòng)作;②腹肌練習(xí),仰臥起坐練習(xí);③骨盆肌練習(xí);臥位屈膝下做下肢內(nèi)收、抗阻練習(xí),抬高臀部練習(xí);④腰滾動(dòng)練習(xí):坐位屈膝,兩手抱膝,向后滾動(dòng)。每次每個(gè)練習(xí)動(dòng)作做20~50下。

...
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 關(guān)于我們 - 聯(lián)系我們 -版權(quán)申明 -誠聘英才 - 網(wǎng)站地圖 - 醫(yī)學(xué)論壇 - 醫(yī)學(xué)博客 - 網(wǎng)絡(luò)課程 - 幫助
    醫(yī)學(xué)全在線 版權(quán)所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
    皖I(lǐng)CP備06007007號
    百度大聯(lián)盟認(rèn)證綠色會(huì)員可信網(wǎng)站 中網(wǎng)驗(yàn)證