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病情辨析:“道家精氣神自然療法”系列----10、談談元氣、元精

“道家精氣神自然療法”系列----10、談談元氣、元精
     元氣當于胎息求之，元精亦當于胎息中求之！元氣、元精本一物，說元氣則言其溫養(yǎng)滌陰之功能，說元精是元氣有滋潤生化之功用，是一體二用，由于功用不同，故而分開說，而且在修煉中，其效驗也不同，元氣生起時，丹田火熱，周身踴躍，體內(nèi)之水濕風寒之濁陰之氣以滌蕩之，消滅之。周身美快舒暢，氣機活潑，精神旺盛，神光炯炯，此其陽也，但若無陰之濟，陽過盛則逸。元氣本身是有陰陽兩方面的作用，自然生化，一方面起陽長陰消、增陽滌陰的作用，一方面又能變化出滋潤靈根、和悅五臟的功能，便是真氣所化的元精，元精生時，真津滿口，甘美清爽。元精元氣，皆在胎息中求之，此便是“兩者同出而異名，同謂之玄，玄之又玄，眾妙之門”，同出之處，不離下玄關陰蹺穴的啟動。

－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 塵埃 于 2013/4/23 20:42 編輯 f1411.cn/pharm/

有啥 好的鍛煉方法沒有？？
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