轉(zhuǎn)自天下無(wú)癌
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無(wú)意子談養(yǎng)生
虎年賀歲特別版
(根據(jù)無(wú)意子先生2009年8月5日在參觀義烏市三溪堂期間的談話整理)
主持人王濟(jì)民(浙江省政府公報(bào)主編、省休閑養(yǎng)生協(xié)會(huì)副主席):“各位,首先,我先介紹一下,
這位是我們協(xié)會(huì)特邀的秦兆虎先生,秦先生是在任的正廳級(jí)領(lǐng)導(dǎo),也是省內(nèi)外中醫(yī)、武術(shù)、氣功及養(yǎng)生界的著名
老前輩了。我們請(qǐng)他專程來(lái)三溪堂和養(yǎng)生園考察指導(dǎo),他對(duì)三溪堂的發(fā)展提出了許多寶貴的建議。應(yīng)企業(yè)界的要
求,我們借此機(jī)會(huì)請(qǐng)秦先生和大家見(jiàn)面,F(xiàn)在,大家用熱烈的掌聲,歡迎秦先生!
秦:“昨天王主席說(shuō)來(lái)這里看一個(gè)中藥養(yǎng)生園,沒(méi)想到會(huì)參加你們的座談會(huì),這樣的場(chǎng)面,上次到省養(yǎng)生協(xié)
會(huì)座談過(guò)一次,公務(wù)會(huì)議以外的這種座談這是第二次。到了這里,飯也吃過(guò)了,總是要講幾句的,不講也不好意
思。(眾笑)
剛才,我看到這上面掛了一個(gè)橫幅,寫(xiě)著‘生命創(chuàng)造奇跡’,這過(guò)譽(yù)了。在我們國(guó)家,對(duì)于掛大師名稱,或
者在社會(huì)上稱為神醫(yī)的,往往是貶義詞居多。因?yàn)樯襻t(yī)意味著就是江湖游醫(yī),沒(méi)水平的,騙錢(qián)的。大師呢?這些
年也往往被認(rèn)為是偽科學(xué)的代表。
我是多年從事政府機(jī)關(guān)工作的,對(duì)養(yǎng)生這個(gè)題目也只是個(gè)點(diǎn)和線的感受。參觀了三溪堂,感受頗多,杭州也
有很多堂,各種各樣賣中藥的藥店,但是今天看的這個(gè)三溪堂,環(huán)境簡(jiǎn)潔、有序。名老中醫(yī)都各自有一個(gè)房間獨(dú)
立診病,而且不管有沒(méi)有病人來(lái)看,都祥和地坐在那里等著,這符合傳統(tǒng)意義上的坐堂醫(yī)生概念。
坐堂醫(yī)生是要坐在那里等著病人,沒(méi)有病人也不可以亂走動(dòng)的。不像現(xiàn)在很多醫(yī)院的一些醫(yī)生,上班進(jìn)進(jìn)出出,
房間里都不見(jiàn)人,東溜溜,西溜溜的辦私事、做交易,眼中除了錢(qián)看不到人,心中想的是如何嚇唬病人榨取錢(qián)財(cái)
。
中醫(yī)、中藥與養(yǎng)生,這三者是密不可分的。古有:上工攻治未病,下醫(yī)治絕癥之說(shuō),學(xué)醫(yī)之人大多知道扁
鵲三兄弟的故事,扁鵲是二千多年前的戰(zhàn)國(guó)時(shí)代名醫(yī),史記中描述扁鵲醫(yī)術(shù)高明,用現(xiàn)代中醫(yī)的分科來(lái)套用,他應(yīng)
該是精于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科(在這里我先聲明:我們反對(duì)把中醫(yī)學(xué)問(wèn)分科的),扁鵲應(yīng)用針灸、按摩、
湯液、熱熨等法治療疾病,曾醫(yī)救過(guò)虢太子而名聲大振。
扁鵲年輕時(shí)刻苦鉆研醫(yī)術(shù),周游列國(guó)行醫(yī),隨緣為百姓治好了許多疾病,有一次扁鵲游到魏國(guó),魏文王會(huì)見(jiàn)
了他,閑談中魏文王問(wèn)扁鵲:“聽(tīng)說(shuō)你家中有兄弟三人,都精于醫(yī)術(shù),不知哪一位的醫(yī)術(shù)最好呢?”扁鵲說(shuō):“
我大哥醫(yī)術(shù)最好,我二哥排第二,三兄弟中我醫(yī)術(shù)最差。”魏王覺(jué)得很奇怪:“那么為什么你會(huì)最出名呢?”
扁鵲答道:“我大哥,于病情發(fā)作之前就進(jìn)行處理,使周圍的人疾病沙彌于無(wú)形,外人無(wú)從知曉,所以只有
我們家里面的人才知道他的醫(yī)術(shù)最高。而我二哥,在病情還十分輕微時(shí),就將疾病治愈,在他手上,疾病不能發(fā)
展成大病、重病,所以周圍的鄉(xiāng)親都認(rèn)為他只能治小病,所以名聲只限于本鄉(xiāng)。只有我,到了病情比較明顯,或
者比較重的時(shí)候,才知道病因,而運(yùn)用藥物、針灸等方法治好重病、難治之癥,大家都以為我的醫(yī)術(shù)高明,所以
我的名聲大!
從扁鵲的闡述中,可以看到對(duì)三種不同水平的醫(yī)術(shù)的評(píng)價(jià)。顯然,我們所認(rèn)識(shí)的醫(yī)術(shù)就是扁鵲的醫(yī)術(shù)類型,
也是古人稱也為的世醫(yī),現(xiàn)在稱為中醫(yī)。那么扁鵲的兩位哥哥的醫(yī)術(shù)是什么醫(yī)術(shù)呢?那應(yīng)該是屬于道醫(yī),運(yùn)用的
是更精深的,重在整體,重在對(duì)基因、內(nèi)因和外因這三因的協(xié)調(diào)性研究和應(yīng)用的上工治未病的道醫(yī)術(shù)。
故事明明白白告訴我們:扁鵲的大哥是在人家還沒(méi)有生病的時(shí)候,通過(guò)由表及里的觀察分析后,及時(shí)地告訴人家
,你可能生什么病,你要注意什么方面,這個(gè)人聽(tīng)了他的話,注意改變了自己存在的問(wèn)題,病就沒(méi)生起來(lái)。扁鵲
的二哥是在別人已經(jīng)得病的初期,他就已經(jīng)看到了病發(fā)展下去的后果,因此,對(duì)癥下藥,有效的抑制了病情的發(fā)
展,既解除了癥狀,又消除了病根。而最有名氣的扁鵲,是在病人奄奄一息,快要死了的時(shí)候,用多醫(yī)術(shù)組合而
起死回生,至少?zèng)]讓病人當(dāng)場(chǎng)咽氣,為后續(xù)治療爭(zhēng)得了時(shí)間。
扁鵲不能在人家沒(méi)生病之前,看出人家可能要生病,也不能夠做到人家剛病的時(shí)候,他就認(rèn)識(shí)到病的嚴(yán)重性
,而是到人家要開(kāi)刀破肚子了,要吃猛藥治療了。你們看,扁鵲是不是有點(diǎn)像臨床上的急癥室醫(yī)生。當(dāng)然,我們
得承認(rèn)扁鵲也是了不起的醫(yī)生,是中華民族古醫(yī)史上名人。從這個(gè)故事中,我們要感悟到:人的身體在沒(méi)生病之
前,是可以蛛絲馬跡中發(fā)現(xiàn)趨勢(shì),是可以通過(guò)調(diào)理恢復(fù)常態(tài)的。
天下萬(wàn)物皆有氣,古人說(shuō)人的生命只在呼吸之間,可以說(shuō)一切為人的生存所用的物質(zhì)都是為了這個(gè)呼吸提供
動(dòng)能的。為了健康,人就應(yīng)該對(duì)氣進(jìn)行靈活運(yùn)用,對(duì)人體內(nèi)的病氣、濁氣、邪氣進(jìn)行清除,補(bǔ)充生氣、清氣、正
氣,使機(jī)體中的精炁神恢復(fù)動(dòng)態(tài)平衡,從而達(dá)到治未病的目的。
不生病總比生病住院好,這就說(shuō)明了養(yǎng)生的重要性,由此,我想到了人類的生態(tài)環(huán)境問(wèn)題。我國(guó)正處于需要
付出代價(jià)的時(shí)期,從經(jīng)濟(jì)落后現(xiàn)在發(fā)展到這個(gè)程度,可以說(shuō)發(fā)展迅速、震驚,讓世人矚目。但同時(shí)我們的資源付
出了,環(huán)境污染了,人們用大量的健康損失,換來(lái)了現(xiàn)在的繁榮,付出健康損失這個(gè)代價(jià)的也包括許多企業(yè)家。
企業(yè)家是很聰明能干的,但是他們的聰明能干是向外的,一切吸取的能量的使用目的,在主觀上是不外在的
目標(biāo)服務(wù)的。他對(duì)養(yǎng)生知之甚少或者很膚淺。一些人只知道人反正是要死的,為了名,為了利,竭力拼搏,病魔
已入身而不知。他們不知道就個(gè)人來(lái)說(shuō),這世界就是由‘我’來(lái)和‘我’以外的一切構(gòu)成的,失去了‘我’,那
么對(duì)于這個(gè)‘我’來(lái)說(shuō),‘我’以外的一切同樣不存在。這就是一陰一陽(yáng)互相依存,缺一不可的整體觀。
因?yàn)橛辛巳朔凑赖亩ㄊ剿季S,因此,他在自己還沒(méi)感覺(jué)到有病的時(shí)期,就拼命地去拼,去享受消耗。從
個(gè)人角度來(lái)說(shuō),是為了發(fā)展自己。從社會(huì)上來(lái)說(shuō),需要這些有拼命三郎精神的企業(yè)家去從事于國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
我剛才講了,社會(huì)付出了代價(jià),國(guó)家的土地、資源付出了代價(jià),環(huán)境付出了代價(jià),同樣我們所有的企業(yè)家也
為了經(jīng)濟(jì)發(fā)展付出了慘痛代價(jià)。對(duì)于沒(méi)住院的、沒(méi)開(kāi)刀的、沒(méi)奄奄一息的人并不一定能了解其中的慘痛,不知道
慘痛的程度的。包括我們有些從政當(dāng)官的,為了一級(jí)一級(jí)的往上爬,費(fèi)盡心機(jī)、絞盡腦汁,同樣也是一種付出的
。所以官員中有心臟病的人不少。像我們王主席為了公報(bào)奮斗這么多年,所以他長(zhǎng)期要吃降血壓的藥。(眾笑)
無(wú)論是經(jīng)濟(jì)家、政治家,在他們功成名就的背后是自己身心健康的缺失。所以,我們有必要回過(guò)頭來(lái)考慮把
已經(jīng)受傷的土地資源,污染的環(huán)境,以及造成不正當(dāng)現(xiàn)象的社會(huì)氛圍進(jìn)行修復(fù);對(duì)在座的各位而言,要通過(guò)休閑
、養(yǎng)生來(lái)修復(fù)和彌補(bǔ)身體內(nèi)的損傷。
自然界的太陽(yáng)、月亮有升降,一年尚有寒涼冷暖四季,古人云:文武之道,一張一馳;諸位自應(yīng)循天地大道
而行之。因此,休閑、養(yǎng)生這項(xiàng)工作是與所有人都有關(guān)系的重要事業(yè)。包括我們參觀的三溪堂,這些精工細(xì)作的
中藥對(duì)老百姓調(diào)養(yǎng)身體,防范疾病于未然,也是能夠?yàn)轲B(yǎng)生起到重要作用。
我過(guò)去講養(yǎng)生的重要性,現(xiàn)在講應(yīng)該提高到我們不可忽略的一個(gè)問(wèn)題。目前,國(guó)家機(jī)關(guān)和社會(huì)各界都逐漸重
視養(yǎng)生,重視養(yǎng)生,講大一點(diǎn),身體是革命本錢(qián),身體是國(guó)家的、民族的、社會(huì)的;講小一點(diǎn),身體是家庭的、
父母的、妻兒的。誰(shuí)都沒(méi)有理由不重視身體健康,否則,就犯了原則性錯(cuò)誤,給國(guó)家、民族、社會(huì)、家庭帶來(lái)麻
煩,不重視身體健康是一種犯罪。這一點(diǎn),以前國(guó)家和社會(huì)的認(rèn)知是不足的,好象只有拼命三郎才是人們稱贊的
。我看今后對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià),要把所用醫(yī)藥費(fèi)的多少算進(jìn)去。
-----------群眾性的養(yǎng)生健身活動(dòng),早在解放初期就得到推動(dòng),像八段錦這一類的本來(lái)就廣泛流傳于民間。只是后來(lái)氣
功熱被一些人絎用,搞得神奇化,才出些令人痛心的事。以氣功來(lái)說(shuō),在2002年之前一段時(shí)間里,國(guó)家的重點(diǎn)力
量放在防發(fā)lun功上,但是練發(fā)lun功的有些人覺(jué)得發(fā)lun功有些動(dòng)作,好像有一點(diǎn)效果,但他們不知道那些動(dòng)作古已
有之,都可以從早于發(fā)lun功的各種氣功流派中找得到。
因此,要通過(guò)禁止練氣功來(lái)防發(fā)lun功,顯然是不現(xiàn)實(shí)的,老百姓的養(yǎng)生、健身活動(dòng)是不可抑制的。在這種情
況下,2002年開(kāi)始,國(guó)家決定重新挖掘、整理健身氣功,因?yàn),健身和養(yǎng)生是一條道的。從2002年至2006年,國(guó)
家陸續(xù)推出了4大氣功,F(xiàn)在的義烏、金華,包括我局所管轄的金華核工業(yè)大隊(duì),下面的社區(qū),都在學(xué)習(xí)推廣的
四大功法,就是健身氣功易筋經(jīng)、六字訣、八段錦、五禽戲,而且社區(qū)群眾健身氣功體育活動(dòng)開(kāi)展的情況是要作
為成績(jī)向上報(bào)告的。
昨天晚上的新聞中講,八段錦有法國(guó)就有四萬(wàn)多人在練,世界上這么多國(guó)家,不是只有我們中國(guó)有這個(gè)四大
功法的健身基地,還有三十多個(gè)國(guó)家主動(dòng)成立了八段錦的輔導(dǎo)站。
通過(guò)健身氣功的推廣,讓老百姓有可用于健身的氣功可練。所以說(shuō),氣功有個(gè)是堵還是疏的問(wèn)題。群眾性的
體育運(yùn)動(dòng)、健身運(yùn)動(dòng),不是人為可以抑制得了的,也絕對(duì)不是靠某一些專家所謂的符不符合科學(xué)的結(jié)論可以限制
的。
2006年以后,國(guó)家又陸續(xù)編創(chuàng)新的四大功法。新的四大功法原定是在七月底在杭州開(kāi),現(xiàn)在初定是在這個(gè)月
底在杭州開(kāi),也就是四大功法的匯審會(huì)議。那么,這四大功法其中有峨嵋十二樁,這個(gè)本來(lái)是武術(shù)氣功的站樁功
;第二個(gè)是馬王堆氣功導(dǎo)引術(shù),是70年代長(zhǎng)沙馬王堆發(fā)現(xiàn)的十二張刻在竹箋上圖片,據(jù)此編創(chuàng)的馬王堆氣功導(dǎo)引
術(shù),練功時(shí)間是十二分鐘,峨眉十二樁也是十二分鐘。還有一個(gè)是完全從頭到尾新創(chuàng)編的,叫氣功大舞,這個(gè)氣
功是來(lái)源于大禹治水的記載。
在武漢體院開(kāi)創(chuàng)編座談會(huì)時(shí),我講了二個(gè)小時(shí),提出了這個(gè)功的創(chuàng)編原則和構(gòu)想,設(shè)計(jì)了基本動(dòng)作。我是浙
江人,大禹治水的故事場(chǎng)景在紹興、上虞一帶,當(dāng)我把思維倒轉(zhuǎn)到史前時(shí),我們可以設(shè)想:
-----------有空了再碼字,先歇了。
-----------
原帖由 angulin 于 2010/7/1 00:33 發(fā)表
有空了再碼字,先歇了。
希望您能夠把文中所有人的真名和單位隱去。
-----------是神還是人
-----------在那個(gè)洪荒的年代,
整個(gè)東南沿海的老百姓為了治水全部去當(dāng)民工了,天上太陽(yáng)熱如火,地下洪水成災(zāi)。民工們下身水浸,上身太陽(yáng)
烤,這就很容易得一種病,身體都腫起來(lái)了。大禹為了消除民工的這種病,創(chuàng)編了消腫舞。消腫舞有記載,但是
消腫舞在歷史上沒(méi)有留下具體的動(dòng)作記載,我們現(xiàn)在把它改編成《健身氣功.大舞》。
為了創(chuàng)編出符合消腫原理的《健身氣功.大舞》,國(guó)家投入巨資進(jìn)行招標(biāo),最后是由武漢體育學(xué)院中標(biāo),是
我的朋友石愛(ài)橋教授總負(fù)責(zé),課題組是由我的弟子雷斌教授具體把關(guān)。這個(gè)大舞氣功和馬王堆氣功都在今年四月
份送到杭州給我看過(guò),我又再次作了動(dòng)作調(diào)整,計(jì)劃是八月份正式會(huì)審。最近要推出這四套氣功,說(shuō)明中央非常
重視健身運(yùn)動(dòng)。
實(shí)際上,等到需要這些規(guī)范的,有條有理的對(duì)身體進(jìn)行健身的時(shí)候,人們的健康問(wèn)題已經(jīng)成為社會(huì)問(wèn)題了。
我認(rèn)為,養(yǎng)生,它有兩個(gè)字是精華,就是‘自然’。健身鍛煉、養(yǎng)生休閑方面的鍛煉是一種自然而然的,在生活
當(dāng)中自然形成的一種理念。你必須在不知不覺(jué)當(dāng)中形成一種習(xí)慣,這樣你就做到了在養(yǎng)生中休閑,做到了在休閑
中養(yǎng)生,達(dá)到了健身的效果。
拿休閑這兩個(gè)字來(lái)說(shuō),如果是用于病人的調(diào)養(yǎng),那么休基本上是少動(dòng),閑就是少做事。休閑就是少做做、少
動(dòng)動(dòng),以靜養(yǎng)為主的動(dòng)靜有度,動(dòng)靜得體,應(yīng)人而定動(dòng)靜。我這樣要求,也是不能一步到位的。因?yàn)椋茏龅缴?br >
做事、少動(dòng)動(dòng),又能長(zhǎng)壽健康的,屬于高層次的養(yǎng)生活動(dòng)、健身活動(dòng),這是有為世界的最高層次的休閑。少做事
、少動(dòng)動(dòng),聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單,但是越是簡(jiǎn)單的事,就越難做到,因?yàn),人是很容易為物所累的?br >
那么,我們一般人怎么辦呢?只能從初級(jí)的開(kāi)始做,合理的運(yùn)動(dòng),合理的做事,逐漸進(jìn)入身安靜、心不煩的
狀態(tài),達(dá)到休閑養(yǎng)生健身的目的,這是需要過(guò)程的。我們現(xiàn)在要普及推廣介紹的主要是在于如何使我們更合理的
生活的問(wèn)題。
-----------下面還有嗎?
-----------好!期待下文。
-----------人為什么會(huì)得疾病?有的人說(shuō)是遺傳的;有的人認(rèn)為是吃出來(lái)的;也有的人說(shuō)是藥源性疾病,是治出來(lái)的。
我個(gè)人大體把它分為三個(gè)方面:一是精神模式、思維模式影響健康的;二是生活、工作模式影響健康的;三是飲
食模式影響健康的。也就是想的、做的、吃的這三個(gè)方面影響健康的問(wèn)題。
人得病,絕大多數(shù)并不是外加的,長(zhǎng)輩、同事、妻兒不會(huì)強(qiáng)加疾病給你,一切外因都是通過(guò)你的內(nèi)因才發(fā)生
作用的。比方說(shuō),某某人得了什么癌癥。你仔細(xì)想想,這個(gè)病不是人家給你的,也不是領(lǐng)導(dǎo)這里給你放了一個(gè)癌
,更不是爸爸媽媽給你長(zhǎng)了個(gè)癌,也不是同事跟你有意見(jiàn),讓你長(zhǎng)了一個(gè)癌。所以有人說(shuō),氣是別人給你受,病
是自己得的。
你為什么會(huì)生氣呢?就跟你的精神、思維模式有關(guān);你為什么會(huì)得
胃癌、腸癌呢?是跟你的飲食習(xí)慣有關(guān)系
。你為什么會(huì)得冠心病、精神衰弱、
高血壓呢?除了飲食習(xí)慣、思維模式還跟你的工作、生活方式有關(guān),生活方
式當(dāng)然包括工作環(huán)境等等。
因此得了病以后,從健康的角度來(lái)看,除了急癥,你首先不是馬上去看醫(yī)生,不是研究要不要開(kāi)刀的問(wèn)題。
剛才有個(gè)人問(wèn)我,是開(kāi)刀好,還是放療、化療好。我認(rèn)為先不要去尋求治療,而首要的是要去檢討自己。每年有
許多經(jīng)大醫(yī)院醫(yī)治無(wú)效的絕望者來(lái)找我救命,但很難找到我,難在哪里?因?yàn)槌送隆⒂H朋我不得不出手相救
外,其他的我是不治的,也治不完。我認(rèn)為治病要一批批的治,而不是一個(gè)個(gè)的治,一個(gè)個(gè)的治,哪怕中國(guó)只有
一千萬(wàn)病人,你都治不完。這一點(diǎn)王主席很清楚。
而更主要的原因是,我認(rèn)為許多人疾病不需要治,只要認(rèn)真檢討自己,改變自己,許多病就有了趨好的表現(xiàn)
。我們治理環(huán)境污染要治源頭,要把上游的造紙廠拆了,下游的水才會(huì)干凈。而你上游的造紙廠在建,不斷的加
大,你下游一天到晚在排污,過(guò)濾等等,能解決問(wèn)題嗎?永遠(yuǎn)解決不了!所以我們要盡量讓人不生病,少生病,
生輕一點(diǎn)的病,就要把力量放在治源頭上,從治心開(kāi)始治未病之病。
-----------好