最近一個(gè)朋友來(lái)找我，她得了一種怪病，十天之內(nèi)滿頭的頭發(fā)掉得快光了。到醫(yī)院去看，醫(yī)生告訴她是情緒上受了嚴(yán)重的打擊。但是她始終找不到情緒上的問(wèn)題。當(dāng)天看到她的兩側(cè)鼻翼有點(diǎn)泛紅，再三確認(rèn)她沒(méi)有感冒打噴嚏，應(yīng)該是十二指腸或胃潰瘍的癥候。說(shuō)明她正在生悶氣，而且這種悶氣不是來(lái)自她的先生，或者和感情有關(guān)的人。這是很少見(jiàn)的，一個(gè)四十多歲的女人，生的悶氣多半來(lái)自她的另一半，但是這種悶氣不會(huì)造成潰瘍，卻會(huì)形成乳房的腫塊。只有工作上持續(xù)的悶氣才會(huì)造成潰瘍，但是她卻是個(gè)不上班的家庭主婦。
我懷著滿心的疑惑問(wèn)她，請(qǐng)她想想近一、兩個(gè)月來(lái)，有沒(méi)有那件事惹她生很大的悶氣？這種悶氣她無(wú)從宣泄，卻始終放不下。而這次的生氣和她的先生或男女的感情無(wú)關(guān)。她立刻問(wèn)我是如何知道的，她確實(shí)有一件令她生了兩個(gè)月氣的事，那件事也確實(shí)和她先生無(wú)關(guān)。她參加小區(qū)的活動(dòng)時(shí)，和一起活動(dòng)的人發(fā)生肢體上的沖突。由于事出突然，使她不知如何應(yīng)付，在沖突中吃了虧，事后又不知如何討回公道，只能離開(kāi)那個(gè)她很喜歡的活動(dòng)，覺(jué)得非常委曲，又無(wú)處申訴。
當(dāng)醫(yī)生問(wèn)她有沒(méi)有情緒上的問(wèn)題時(shí)，她只想到家人或先生，覺(jué)得幾個(gè)月來(lái)都沒(méi)有異狀，無(wú)論如何都沒(méi)想到這件事。她不討回公道實(shí)在心有不甘，問(wèn)我該如何處理。我f1411.cn/wsj/建議她有兩個(gè)方向可以考慮。第一個(gè)是再去和對(duì)方理論，直接討回公道，但這個(gè)方法有很大的風(fēng)險(xiǎn)，很可能架吵不贏，再一次受到傷害。第二個(gè)方向是用另一種角度看這件事，把這件事作為自己修行中的一個(gè)課題，設(shè)法改變自己的習(xí)性。
首先請(qǐng)她衡量那次肢體上的沖突，對(duì)身體所造成的傷害，和目前她掉頭發(fā)的傷害，那一個(gè)比較大？實(shí)際上那次的肢體沖突，被對(duì)方推了一把，在生理上并沒(méi)有實(shí)質(zhì)的傷害，只是在心理上受到重創(chuàng)。而目前她卻被從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)的掉頭發(fā)給嚇壞了。當(dāng)然是現(xiàn)在的傷害比較大，而且大得多。
我告訴她，其實(shí)她本來(lái)就有生悶氣的習(xí)性，這件事只是突顯自己的這個(gè)習(xí)性。應(yīng)該把握這個(gè)機(jī)會(huì)，正視自己的這個(gè)問(wèn)題。對(duì)方既不是親人，也不是必需每天共事的伙伴，在人生的旅程中，不過(guò)是個(gè)不相干的路人甲。那個(gè)沖突并沒(méi)有造成實(shí)質(zhì)的受傷，可能在場(chǎng)所有人都已經(jīng)忘記了，只剩下她自己還記著，還在生氣，更糟的是還造成掉光頭發(fā)的重傷害。從這個(gè)角度看來(lái)，她自己都覺(jué)得愚蠢。其實(shí)那件事和在路上遭到狗吠兩聲相差不大，實(shí)在不值得生那么大的氣。我的訴說(shuō)使她跳出長(zhǎng)久以來(lái)心理上被困住的窠臼，回想自己的性格，確實(shí)很容易生氣，但是從來(lái)沒(méi)想到生氣會(huì)對(duì)自己造成這么大的傷害。那次的沖突，像個(gè)照妖鏡一樣，使她看到自己從來(lái)沒(méi)看到的缺點(diǎn)。談到這里，她鼻翼兩側(cè)的泛紅退去了不少，再也找不到長(zhǎng)久郁積在心里的怒氣。我想過(guò)幾個(gè)月她的頭發(fā)應(yīng)該能夠長(zhǎng)回來(lái)了。
2006-09-07
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SusanZeng說(shuō)：
吳老師，人生不如意十有八九，既不能發(fā)作，也不能隱忍，有不能忽略，那該怎么辦呢？一旦怒氣到了肝或其它臟器，如何逆轉(zhuǎn)這個(gè)機(jī)制呢？是不是打坐或氣功可以幫忙？冥想算不算忽略？謝謝。9/08/2006
吳清忠 說(shuō)：
打坐或氣功能不能幫忙，人人功力不同，效果自然也不同。
只要是人都會(huì)生氣，雖然會(huì)傷害身體，但是身體也有自愈的能力。如果生氣的時(shí)間少，不生氣的時(shí)間多得多，血?dú)庖矇�，那些傷害都有機(jī)會(huì)克服。如果，生氣的時(shí)間比不生氣的時(shí)間多，血?dú)庥植粔�，那就難了。9/11/2006
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快樂(lè)的小獅說(shuō)：
吳老師，很多謝你的悉心教導(dǎo)，希望你能給我一些意見(jiàn)。
我在去年年底患上濕疹，是全身的，經(jīng)差不多一年的醫(yī)療，已沒(méi)有了出水的情況，身體本已在康復(fù)中，因此再次回醫(yī)務(wù)所工作（我是疹所護(hù)士)。工作了約四個(gè)月后，這兩星期濕疹又再?gòu)?fù)發(fā)，在手肘、頸、下巴、前胸、手節(jié)位置出現(xiàn)（而且在擴(kuò)大中)，頸甚至有些硬。當(dāng)然又再服藥，但未見(jiàn)好轉(zhuǎn)。應(yīng)如何處理？此外，有什么方法可以止癢，因?yàn)樘W而睡不到覺(jué)？
另外，我的大腸一向很干，沒(méi)有水份，并有內(nèi)、外痣，每天雖有排便，但量小、形小，而大便有時(shí)是一粒粒的。我已有喝蜜糖約一個(gè)月，但像沒(méi)有太大效果。我有洗腸習(xí)慣，覺(jué)得頗有效。在這兩星期因濕疹復(fù)發(fā)，每星期洗腸二次，是否太多？9/10/2006
吳清忠 說(shuō)：
你對(duì)付疾病的方式仍是西醫(yī)追著癥狀處理的邏輯，可能需要從基本概念上進(jìn)行調(diào)整。你大便的狀況，從中醫(yī)看來(lái)是肺熱的癥狀。皮膚的問(wèn)題也是肺的問(wèn)題，大腸和肺在中醫(yī)是互為表里的器官，肺熱自然會(huì)使大腸燥熱，大便就干。洗腸的習(xí)慣，短期看起來(lái)有效，但長(zhǎng)期卻對(duì)身體會(huì)有不良的影響。尤其每周洗三次，太頻繁，大腸里自然的生態(tài)根本無(wú)法建立。
建議還是回到改變生活作息開(kāi)始，讓身體的血?dú)馓嵘�，自己發(fā)動(dòng)清理大腸和肺的工作。才是自然而且不會(huì)有不良副作用的方法。9/11/2006
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閑庭信步說(shuō)：
家父今年五十多歲，身體還好，就是這兩年總是耳鳴，總感覺(jué)后腦勺那“轟隆隆”響，這段時(shí)間嚴(yán)重些，隔段時(shí)間會(huì)輕些。他以前害過(guò)幾次中耳炎，農(nóng)村叫“害點(diǎn)兒”，都治好了，不過(guò)耳朵一直聽(tīng)力不太好。最近去醫(yī)院檢查耳朵也沒(méi)毛病。今年發(fā)現(xiàn)有有時(shí)輕度高血壓，但血壓最近還好。這是哪里的毛病呢？
家母常年腰痛，醫(yī)院檢查是腰間盤(pán)脫落，一直治愈不好。通常早晨睡醒后疼的特別厲害。立秋以來(lái)這段時(shí)間更疼了。今年又出現(xiàn)兩個(gè)胳膊疼，就是骨頭部位疼。因胳膊上經(jīng)絡(luò)也好幾個(gè)，我不能判斷是哪個(gè)經(jīng)脈疼，我給她按摩幾天稍有效果，但一直不能治好。在這里向吳老師請(qǐng)教，麻煩指導(dǎo)。9/12/2006
吳清忠 說(shuō)：
那些都是血?dú)獠蛔愕默F(xiàn)象，按摩自然治不好。9/13/2006
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Bill說(shuō)：
吳老師，您好，看了您的書(shū)后，受益良多。已經(jīng)實(shí)行一式三招幾個(gè)月了，身體正在恢復(fù)之中。非常感謝您。請(qǐng)教您一個(gè)問(wèn)題，我有頸椎病，后腦總是嗡嗡響，還有耳鳴，這個(gè)病困擾我7、8年了。請(qǐng)問(wèn)吳老師，除了一式三招之外，還有什么方法可以幫助這個(gè)病的恢復(fù)？謝謝。9/14/2006
吳清忠 說(shuō)：
耳鳴是腎虛的現(xiàn)象，只有好好養(yǎng)血?dú)獠拍芨纳啤?/15/2006
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zhang68li說(shuō)：
吳老師您好!讀過(guò)您的《人體使用手冊(cè)》后覺(jué)得很有啟發(fā)，現(xiàn)有個(gè)問(wèn)題請(qǐng)教：
我敲膽經(jīng)后月經(jīng)有兩個(gè)月沒(méi)來(lái)了，不是懷孕，以前心情特別煩躁，兩個(gè)月來(lái)心情平和，沒(méi)什么異樣，月經(jīng)不來(lái)我很擔(dān)心，能否用藥？我今年36歲從事微機(jī)工作多年，有頸椎病，腰間突出，老師給些指導(dǎo)建議，謝謝。9/18/2006
吳清忠 說(shuō)：
你的情形可能是血?dú)馓土�，本�?lái)是肝火撐者，現(xiàn)在肝火退去，身體沒(méi)有多余的血液可以供月經(jīng)排放。請(qǐng)繼續(xù)敲膽經(jīng)，更早睡，一兩個(gè)月應(yīng)該就會(huì)來(lái)的。通常開(kāi)始調(diào)養(yǎng)的前幾個(gè)月，月經(jīng)都會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。并不需要用藥。另外你的頸椎病和腰間突出，主要是背部肌肉缺血，無(wú)力支撐身體。血?dú)馍�，肌肉中有充足的血液，這些毛病不治也會(huì)好。9/18/2006
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qianlong說(shuō)：
吳老師，如何“依子午流注法的順序”決定按壓穴位起止的方向，并煩請(qǐng)介紹各條經(jīng)絡(luò)按壓的起止順序，對(duì)此甚感興趣，萬(wàn)望賜教。一式三招施行2月后，晚上8、9點(diǎn)就想睡（以前10：30睡覺(jué))，且易感疲勞，是否與此法調(diào)理有關(guān)？原因何在？9/26/2006
吳清忠 說(shuō)：
子午流注的順序是肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝。肺的經(jīng)絡(luò)是從胸到手；大腸經(jīng)則從手到頭；胃經(jīng)從頭到腳；脾經(jīng)從腳到胸；心經(jīng)從胸到手；小腸經(jīng)從手到頭；膀胱經(jīng)從頭到腳；腎經(jīng)從腳到胸；心包經(jīng)從胸到手；三焦經(jīng)從手到頭；膽經(jīng)從頭到腳；肝經(jīng)從腳到胸；再接肺經(jīng)…如此一條經(jīng)絡(luò)接著另一條，周而復(fù)始。
施行一式三招之前，大多數(shù)人到了下午身體的血?dú)饩筒蛔懔�，�?jīng)常處于透支肝火的情況而不自知，這時(shí)常不知疲倦。施行一式三招一段時(shí)間之后，血?dú)廨^充裕，身體不再輕易透支肝火，血?dú)獠蛔銜r(shí)，則出現(xiàn)疲倦的感覺(jué)10/01/2006
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Bear說(shuō)：
吳老師你好!實(shí)行一式三招二個(gè)多星期。三式中，睡眠一環(huán)對(duì)f1411.cn/job/我比較困難實(shí)踐。除每周有一晚通宵班，平時(shí)仍可保持晩上11至12點(diǎn)半前睡覺(jué)。晚上睡得不好會(huì)浸5至20分鐘腳，那晚便睡得很好，很快入眠。
但我仍是十分擔(dān)心自己的身體。除了月事每月遲來(lái)及只得一兩天外（我知道這需要幾個(gè)月的調(diào)理)，面上兩旁腮位，額頭的暗粒似乎沒(méi)有減少，反而增多。其實(shí)未做一式三招前已有幾聲喉嚨癢造成的干咳，實(shí)行二招后開(kāi)始越咳越多（開(kāi)始不是由喉嚨癢造成)，越咳越辛苦，并偶帶白痰。上顎的牙肉仍舊分上下兩色，上偏白下偏粉紅。我每天也會(huì)慢慢吃東西以幫助消化。唯一似有好轉(zhuǎn)的是我現(xiàn)在每天可去一至兩次大便。
請(qǐng)問(wèn)吳老師腮位及額頭粒粒情況返映了我身體那個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題呢？
另外，這樣持續(xù)性的干咳有問(wèn)題嗎？我怕自己患上肺結(jié)核。我本是一名護(hù)士，過(guò)去偶有接觸一些患肺結(jié)核的病人。我怕自己其實(shí)當(dāng)時(shí)感染了也不知道，現(xiàn)在身體差了又復(fù)發(fā)起來(lái)。再下去我便決定走去做肺結(jié)核測(cè)試了。
得吳老師回復(fù)，不勝感激!在此謝過(guò)。9/28/2006
吳清忠 說(shuō)：
腮位和額頭的顆粒反應(yīng)的是大小腸的問(wèn)題。中醫(yī)有云：五臟六腑都會(huì)咳，你的干咳可能是身體好轉(zhuǎn)后，某一個(gè)臟腑正在處理的現(xiàn)象，不一定和肺結(jié)核有關(guān)。10/01/2006
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家銘說(shuō)：
請(qǐng)問(wèn)吳老師，中醫(yī)所說(shuō)的“脾虛”是否指脾臟儲(chǔ)存的血液少呢？還有這樣的疑惑：清晨是否適合做劇烈運(yùn)動(dòng)？一般好像認(rèn)為清晨適合做輕度的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳等。但當(dāng)兵的和運(yùn)動(dòng)員清晨好像跑五千米的多，而且他們身體很好。請(qǐng)您談?wù)勀目捶�。謝謝。9/29/2006
吳清忠 說(shuō)：
通常脾虛是身上有某些損傷或炎癥，脾臟忙于修復(fù)的工作，脾臟系統(tǒng)的負(fù)荷過(guò)重。
從中醫(yī)的概念都不主張做激烈的運(yùn)動(dòng)，中國(guó)人講的是中庸，運(yùn)動(dòng)也一樣，過(guò)與不及都不好。中國(guó)武術(shù)的鍛煉也是漸進(jìn)式的，隨著身體的日漸強(qiáng)壯，逐漸增加負(fù)荷。
年輕時(shí)當(dāng)兵時(shí)的晨間鍛煉，沒(méi)有什么不好，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，跑五至十公里仍可負(fù)荷。10/01/2006
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