一般說來，產(chǎn)婦在產(chǎn)后6～8小時(shí)就會(huì)自解小便。不過，產(chǎn)后小便不能自解，發(fā)生尿潴留的情況并不少見。造成尿潴留的原因有：
（1)不習(xí)慣睡在床上解小便；
（2)會(huì)陰傷口腫痛厲害，反射性地引起尿道括約肌痙攣，因而排尿困難；
（3)產(chǎn)程較長(zhǎng)，膀胱受胎頭壓迫較久，膀胱粘膜水腫及充血，暫時(shí)喪失收縮力而功能失調(diào)或膀胱頸部粘膜腫脹，以致小便不通；
（4)產(chǎn)后膀胱肌張力差，膀胱容量增大，對(duì)內(nèi)部壓力的增加不敏感而常無尿意，以致存積過量小便。
產(chǎn)后尿量增多，要是尿潴留，脹大的膀胱妨礙子宮收縮會(huì)引起產(chǎn)后出血。因此，必須積極采取措施：
（1)躺著解不出，坐起來試試；
（2)便盆內(nèi)放熱水，坐在上面熏或用溫開水緩緩沖洗尿道口周圍，以解除尿道括約肌痙攣，刺激膀胱收縮；
（3)小腹部放熱水袋或用艾條薰灸，以刺激膀胱收縮；
（4)中藥蟬衣9克，煎湯一大碗，頓服，有利尿作用；
（5)肌肉注射卡巴可0．25毫克，促使膀胱收縮。
要是采用上述辦法，仍然解不出小便，那就只能在嚴(yán)密消毒準(zhǔn)備下，插導(dǎo)尿管導(dǎo)尿，并且保留導(dǎo)尿管數(shù)天。
會(huì)陰部皮內(nèi)神經(jīng)密布，非常敏感。因此，如有傷口，必然伴有疼痛。倘若會(huì)陰傷口的縫線因局部組織腫脹而嵌入皮下，則疼痛更加令人不安。用95％酒精紗布濕敷或50％硫酸鎂熱敷，或用光照（普通100瓦燈泡)，可減輕疼痛且有利于退腫。
要是會(huì)陰傷口疼痛劇烈，且局部紅腫、觸痛及皮溫升高，乃傷口感染征象。此時(shí)，必須應(yīng)用抗生素控制感染，局部紅外線照射可望消炎退腫，減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合。要是炎癥不消退而局限化和化膿，唯有提前拆線，撐開傷口以引流膿液。
一般說來，拆除縫線后，會(huì)陰傷口疼痛應(yīng)當(dāng)減輕。倘若傷口愈合良好，僅是由于皮下縫線引起周圍組織反應(yīng)而局部有硬結(jié)、腫脹與觸痛時(shí)，出院后可以坐盆。所謂坐盆，是指在專用搪瓷盆內(nèi)注入濕熱開水半盆，以坐進(jìn)去不覺得燙、水不外溢為度，外加幾顆高錳酸鉀晶劑攪和，使呈淡淡的紫紅色（相當(dāng)于1∶5000濃度)，然后坐入盆中，使會(huì)陰部浸泡在藥液中。每天坐盆2次，每次15分鐘左右。坐盆可促使局部硬結(jié)軟化，腫脹消退，觸痛緩解。
分娩以后，除乳房外，產(chǎn)婦全身各器官和組織，尤其是生殖器官，都要回復(fù)到妊娠前狀態(tài)。這種變化相當(dāng)緩慢，需要6～8個(gè)星期才能完成，這一段時(shí)間就叫做“產(chǎn)褥期”。產(chǎn)褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性并不亞于妊娠期，產(chǎn)后康復(fù)的好壞，關(guān)系終生。
全身變化多端，再加上分娩時(shí)的體力消耗，使產(chǎn)褥婦的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內(nèi)又留有胎盤剝離面創(chuàng)口，細(xì)菌很容易侵入而在惡露（產(chǎn)褥期間的陰道排出物，為血液、壞死蛻膜組織等的混合物)的培養(yǎng)下孳生繁殖，引起炎癥。所以，產(chǎn)褥期必須注意以下各點(diǎn)：
飲食 產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠期間的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因?yàn)椋a(chǎn)婦需要額外營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗。不過，產(chǎn)后頭一二天內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營(yíng)養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則。要多吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的食物，象蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等�？傊�，同懷孕期間相仿，不應(yīng)偏食或挑食。飯菜要多樣化，粗細(xì)糧搭配著吃，葷素菜夾雜著吃，唯有這樣，身體才會(huì)康復(fù)得快，奶水才會(huì)量多質(zhì)好。如在夏季，尚需多飲西瓜汁，多喝冬瓜湯以清熱解暑。
臥室 產(chǎn)婦睡的房間要安靜、f1411.cn/job/清潔和冬暖夏涼。不論冬夏，窗戶都要常開，使室內(nèi)空氣新鮮。大熱天更要注意空氣流通，否則容易中暑。
休息與活動(dòng) 剛分娩后，產(chǎn)婦十分疲乏，所以，頭兩天內(nèi)應(yīng)當(dāng)好好臥床休息。雖然臥床休息，但仍須多翻身、多活動(dòng)�？善鸫蚕词痛笮”�，但要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床。如果素來身體強(qiáng)健，疲勞已經(jīng)消除，產(chǎn)后24小時(shí)就可起床。至于起床以后的活動(dòng)量應(yīng)當(dāng)慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床邊坐半小時(shí)，第二天可以在房里走走，以后再逐漸增加活動(dòng)范圍與時(shí)間。
清潔衛(wèi)生 產(chǎn)后必須早晚刷牙，注意口腔衛(wèi)生，否則易患牙病。產(chǎn)后汗多，下身又有惡露不斷流出，因此，必須注意清潔衛(wèi)生。產(chǎn)后可以洗澡，但要看季節(jié)、環(huán)境條件和產(chǎn)婦身體強(qiáng)弱而定。一般說來，秋冬揩身，春夏洗澡。但是洗澡絕對(duì)不能盆浴，以防污水流入陰道引起感染。除了揩身和洗澡之外，必須每天用溫開水洗滌外陰1～2次，尤其在大便后。
衛(wèi)生巾更需勤換。
分娩后，每個(gè)產(chǎn)婦的骨盆底肌肉（肛提肌)及腹壁肌肉都有所松弛。這些肌肉的松弛會(huì)影響子宮復(fù)原，也會(huì)引起腰酸背痛與下墜感。因此，產(chǎn)假期間應(yīng)當(dāng)做以下幾種體操以加速康復(fù)：
子宮復(fù)原運(yùn)動(dòng)1．在復(fù)原過程中，子宮的位置隨體位改變。所以，產(chǎn)后要注意更換臥式，以防子宮偏向一側(cè)或朝后傾。此外，每天應(yīng)當(dāng)俯臥一、兩次，每次15～20分鐘，以促使子宮恢復(fù)其原來略向前傾的位置。俯臥時(shí)，注意不要壓著乳房。這節(jié)運(yùn)動(dòng)在分娩24小時(shí)后就可開始做。
2．從產(chǎn)后第十天開始，應(yīng)早晚各作一次膝胸臥式。每次持續(xù)時(shí)間從2～3分鐘逐漸延長(zhǎng)至10分鐘。做時(shí)俯臥，兩膝屈向胸部而分開，大腿與床垂直，臀聳起，胸部與床緊貼。
.jpg)
(子宮復(fù)原運(yùn)動(dòng)示意圖)
體操1．產(chǎn)后24小時(shí)開始，仰臥作腹部深呼吸，使腹壁隨呼吸起伏，每天做5分鐘。
2．產(chǎn)后第二天起，仰臥，雙臂伸直平放于兩側(cè)而與軀體成直角，然后雙臂直肘向胸前靠擾、擊掌，再復(fù)原位。重復(fù)5次。
.jpg)
(產(chǎn)后第二天體操運(yùn)動(dòng))
3．第三天開始，仰臥，用力前屈頸部，使下頦觸及胸部而身體其他部位不動(dòng)。重復(fù)10次。
.jpg)
(產(chǎn)后第三天體操運(yùn)動(dòng))
4．第三天開始，仰臥，兩腿輪流舉起，先與身體垂直，然后慢慢放下，兩腿各5次。
.jpg)
(產(chǎn)后第三天體操運(yùn)動(dòng)2)
5．第八天開始，仰臥，兩臂自然置于體側(cè)。先屈右腿，使大腿盡量貼近腹部而腳跟盡量貼近臀部，然后復(fù)原。左、右腿交替進(jìn)行，各練5次。
6．第十天開始，仰臥，兩腿伸直。先慢慢收擾雙腳，雙膝互相緊貼并漸漸屈成90°角。然后抬起臀部，由雙腳和雙肩支撐軀體，懸空。同時(shí)收縮腹部和會(huì)陰部肌肉。根據(jù)體力掌握練習(xí)次數(shù)。
7．第十二天開始，仰臥，雙膝屈曲，雙臂交叉合抱于胸前。然后慢慢坐起成半臥位，再復(fù)原位。也可仰臥，雙膝屈曲，雙臂上舉伸直，作仰臥起坐。練習(xí)次數(shù)量力而行。
.jpg)
.jpg)
(產(chǎn)后第十二天體操運(yùn)動(dòng))
肛提肌收縮運(yùn)動(dòng) 平臥，大腿靠攏，兩腳交叉，盡力抬起臀部，然后放松。連續(xù)10～20次，以后逐漸增加。如果堅(jiān)持鍛煉，有助于骨盆肌肉托力的恢復(fù)。
.jpg)
(產(chǎn)后肛提肌收縮運(yùn)動(dòng))
產(chǎn)褥感染，俗稱“月子病”，涵義很廣，概括一切在產(chǎn)褥期中，由于生殖器官感染而引起的炎癥。致病細(xì)菌可能在產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后從外界侵入，也可能早就存在于產(chǎn)婦體內(nèi)。但是產(chǎn)褥感染發(fā)生與否，主要決定于產(chǎn)婦局部和全身的防御能力。凡產(chǎn)前有貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠高血壓綜合征或其他疾病；產(chǎn)時(shí)營(yíng)養(yǎng)和水份補(bǔ)充不夠、產(chǎn)程延長(zhǎng)、產(chǎn)時(shí)產(chǎn)后失血過多的產(chǎn)婦，由于全身抵抗力削弱，容易得產(chǎn)褥感染。還有胎膜早破、產(chǎn)前出血、產(chǎn)道裂傷、胎盤滯留的產(chǎn)婦，由于生殖道局部變化有利于細(xì)菌的入侵及孳生，也易發(fā)生產(chǎn)褥感染。
產(chǎn)褥感染的起始為創(chuàng)面感染。會(huì)陰、陰道和宮頸的裂傷皆有可能成為細(xì)菌入侵的門戶，而胎盤剝離面更是細(xì)菌孳生的良好場(chǎng)所。除局限的創(chuàng)面感染外，細(xì)菌還可經(jīng)淋巴管、血管擴(kuò)散或直接蔓延，引起子宮內(nèi)膜炎、子宮旁結(jié)締組織炎、血栓性靜脈炎、腹膜炎，甚至菌血癥與敗血癥。
產(chǎn)褥感染輕者影響健康，重則危害生命，因此，必須謹(jǐn)防，孕產(chǎn)婦應(yīng)注意以下幾方面：
產(chǎn)前 糾正貧血，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，盡可能扶除身上存在的感染灶；妊娠最后兩個(gè)月內(nèi)停止一切陰道治療，尤其是陰道沖洗；孕期避免性交，尤其是最后兩個(gè)月內(nèi)更應(yīng)禁忌，也不能盆浴。
產(chǎn)時(shí) 臨產(chǎn)以后，應(yīng)抓緊時(shí)間休息，盡量進(jìn)食和飲水；若飲食攝入不足，必須接受靜脈補(bǔ)充。
產(chǎn)后 產(chǎn)后汗多，下身又有惡露不斷流出，因此必須注意清潔衛(wèi)生。除洗澡和揩身之外，必須每天用溫開水洗滌外陰1～2次，尤其在大便后。衛(wèi)生巾勤換。產(chǎn)褥期間，特別在惡露尚未干凈時(shí)，絕對(duì)不能性交，因此時(shí)子宮里的創(chuàng)面尚未愈合，性交會(huì)帶入細(xì)菌使子宮發(fā)炎，也會(huì)使惡露淋漓不凈。況且，會(huì)陰和陰道裂傷的疤痕猶新，過早性交必然引起疼痛，甚至裂開和感染。
在夏季分娩的體質(zhì)虛弱產(chǎn)婦，如果產(chǎn)后經(jīng)常處于高溫、高濕環(huán)境中，很有可能體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生功能障礙www.med126.com而中暑。中暑是種急性熱病。開始時(shí)，僅感口渴、惡心、全身乏力、頭暈、胸悶、心慌而多汗和尿頻。此時(shí)，若能立即寬衣解帶，移至通風(fēng)涼爽處，補(bǔ)充水和鹽，情況可迅速改善。如不及時(shí)解救，則病情必然進(jìn)一步惡化，體溫可驟升而高達(dá)40℃以上，產(chǎn)婦面色潮紅，皮膚變干燥，有汗疹，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、譫妄或昏迷，隨后面色轉(zhuǎn)蒼白、脈搏細(xì)速、血壓下降、瞳孔縮小，終因虛脫而呼吸循環(huán)衰竭。即使搶救脫險(xiǎn)，也可能由于中樞神經(jīng)損傷而有嚴(yán)重后遺癥。
一旦中暑，首先要搬離高溫環(huán)境，或迅速改善通風(fēng)條件、降低室溫。然后用冰水或井水浸��；也可用40％酒精或冷水濕擦全身，并在額頭、腋窩和腹股溝等血管淺表處放置冰袋，同時(shí)用電風(fēng)扇扇風(fēng)，以盡快降低體溫。血壓降低者，應(yīng)及時(shí)輸注葡萄糖鹽水，糾正酸中毒。
產(chǎn)褥中暑，重在預(yù)防。夏天分娩的產(chǎn)婦，切忌包額頭，也不能身穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲和襪子。住房必須通風(fēng)涼爽，但應(yīng)注意不讓風(fēng)直接吹在身上，以免著涼。平時(shí)多飲鹽開水，以尿色淡黃為度。冬瓜湯與西瓜汁有清熱解暑功能，宜多飲用。
