心臟是維持機體正常血液循環(huán)的動力泵，自古以來人們就熟知心臟對生命的重要性。如果心臟發(fā)生了www.med126.com衰竭，那將是多么可怕的一件事。心力衰竭具很高的病死率，但如果心力衰竭病人注意自我保健，則可以延長生命，并可以保持相當好的生活質(zhì)量。
首先應樹立戰(zhàn)勝病魔的信心，積極配合醫(yī)生治療原發(fā)疾病。各種心臟疾病最終均可導致心力衰竭，常見的心臟病包括冠心病、高血壓心臟病、風濕性心瓣膜病、先天性心血管病和原發(fā)性心肌病等。各種心臟疾病的治療方法均不一樣，有的必須手術(shù)治療。病人應積極配合醫(yī)生選擇最佳的方案治療心臟原發(fā)疾病。
據(jù)國內(nèi)資料統(tǒng)計，89．8％的心力衰竭的發(fā)作是有誘發(fā)因素的。而每一次心力衰竭的發(fā)作均使病情進一步惡化。因此，只要很好地控制誘因，就可減少發(fā)作機會，延長生命。感染是最常見的誘因，尤其呼吸道感染。因此，病人應注意冷暖，尤其在季節(jié)交替時，要小心著涼和過多出汗，居室應保持通風，盡量不去人多擁擠和空氣不好的地方。如患有感冒，應及時治療。其他常見的誘因包括過度體力活動、情緒激動、鈉鹽攝入過多、飲食過飽、進食難消化的食物和睡眠不足等，這些因素都是可以控制的。另外，妊娠和分娩常是育齡女病人發(fā)生心力衰竭的誘因。因此，有器質(zhì)性心臟病的女病人應在醫(yī)生指導下，選擇適宜的時機懷孕，并注意計劃生育，因為人工流產(chǎn)也可能f1411.cn誘發(fā)心力衰竭。
飲食必須清淡、富有營養(yǎng)、易消化，尤其應限制鈉鹽的攝入，食鹽量每天不宜超過2克（輕癥者不宜超過5克)，特別不宜食用鹽腌制的食物，如咸魚、咸肉和醬菜等。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，某些藥物的長期服用，可降低心力衰竭患者的病死率，降低再次發(fā)病率和再次入院率，提高病人的運動耐量和生活質(zhì)量，如血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑或消心痛加肼苯噠嗪。病人應在醫(yī)生的指導下，選擇其中一種長期服用，并定期到醫(yī)院隨訪，調(diào)整用藥劑量，并能及時發(fā)現(xiàn)藥物的不良反應。
體力活動可增加心臟負擔，但適宜的體力活動可提高心力儲備，提高病人的運動耐量，增加心臟搏血量，改善心功能。重癥病人應絕對臥床休息，輕癥病人應視具體病情掌握適宜的運動量，原則是以自己不感到疲勞為宜。隨心功能逐步恢復，逐漸延長運動時間，增加運動量。
（施海明 戴瑞鴻)
