初學(xué)教室:游泳后胃難受如何辦？

我是個游泳愛好者，現(xiàn)在大熱天的，如果在水中泡水超1小時，胃好象就受寒，有點難受，好象會反胃。這要如何養(yǎng)生？如何保護自己。同時，本人好象怕風(fēng)，夏天，天熱受光著上身，但光上身在家，有時風(fēng)大點，人就受不了。這是為何？如何養(yǎng)生？
－－－－－－－－－－－心中有怨氣傷了脾胃，性中有稟性，看人毛病，挑理不服人傷了肺

一切事都是命里有的，有果必有因，不怨人；每日找人好處感恩贊美，心生喜樂，心中陽氣足，百病不侵

比如現(xiàn)在就可感恩，感恩民間中醫(yī)網(wǎng)，感恩這么多優(yōu)秀的民間中醫(yī)，感恩爸爸媽媽，感恩水滋潤身體，感恩米飯，感恩家人，感恩和煦的陽光，感恩溫馨的白天，感恩寧謐的黑夜，感恩鮮活的綠樹，感恩輕撫的微風(fēng)……喜樂心頓時升起
－－－－－－－－－－－你的是受寒濕入侵了。怕風(fēng)肯定是肺氣虛。這點和我以前一樣�，F(xiàn)在就是夏天我也是補肺氣除濕氣�，F(xiàn)在不會怕風(fēng)吹了。
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你現(xiàn)在用的是什么方子。
－－－－－－－－－－－暈，你不是學(xué)中醫(yī)的嗎？用什么藥都不會
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感覺您是學(xué)王鳳儀老先生的，這個可是要通過交流治病。方便的話，介紹一下你的學(xué)習(xí)體會，或在站內(nèi)短信中告知聯(lián)系方式。

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還沒入門，只是愛好 。你就說一下吧。上貼利有緣人。


－－－－－－－－－－－已經(jīng)陽氣不足了，就被糟踐自己了吧，服用些香砂六君丸和理中丸吧。
－－－－－－－－－－－保元湯（或玉屏風(fēng)散沖劑)補肺氣固表御風(fēng)。參苓白術(shù)丸（我吃過同仁堂的)這個在長夏濕土當(dāng)令最好用。不要直接用桂附之類的要，因為你的病不是很嚴(yán)重不必要傷陰。肺金之虛當(dāng)補土生之，金忌燥熱之藥喜清潤，先去脾土之濕要緊。虛證當(dāng)補為先，實證當(dāng)消為先。夾雜的看取用。
－－－－－－－－－－－9、10樓，現(xiàn)在我要聽誰的？