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氣功導(dǎo)引:關(guān)于馬步樁請教高手

之前身體很差,吃中藥找不到好中醫(yī),反反復(fù)復(fù)很多慢性病?吹今R步效果那么好就開始蹲,一開始也就十幾秒,休息幾分鐘再蹲,總時間也就30分鐘,效果很好,身體好了很多,后來一段時間感覺很累,就休息了幾天,再蹲,現(xiàn)在第一次能蹲3分鐘。但是最近半個月遺精了好幾次,不知道怎么回事,有什么解決辦法

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-----------道聽途說,專門誤導(dǎo)初學(xué)者練一些邪門歪道功夫的會道門江湖大師,小心吃不了兜著走。

地?cái)傠s志上看到一篇簡介,一幅照片也敢出來忽悠,確實(shí)不是一般人物。

-----------樁功講究放松,蹲在那里肌肉緊繃,怎能意守,練就一堆死肉罷了
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