幾年前，自己練過氣功，當(dāng)時(shí)是最簡(jiǎn)單的意守丹田，可到后來，不練氣功時(shí)，也不由自主的意守丹田，走路也意守，吃飯、學(xué)習(xí)都意守丹田，后來不敢練了，至今還不敢練意守功，不知這種情況如何防止？
－－－－－－－－－－－身體出現(xiàn)什么實(shí)際副作用了呢？
－－－－－－－－－－－應(yīng)該說功法還沒出現(xiàn)問題,但心理己經(jīng)出現(xiàn)了偏差!
－－－－－－－－－－－身體沒有出問題，就是意守后，發(fā)現(xiàn)自己無法擺脫。
－－－－－－－－－－－回復(fù) phonix 的帖子
一個(gè)就是 沒有遇到好老師，瞎練導(dǎo)致的。道德經(jīng) 曰：有欲觀其竅，無欲觀其妙。
這個(gè)是意守的太重了，意守之時(shí)，在于有意無意之間。現(xiàn)在改一下意守的部位看看，先意守中焦膻中穴十天。十天后再雙眼微睜，意守眼前一尺虛空處一個(gè)月。每次半小時(shí)，慢慢就好了。
平時(shí)注意不要在意守了，不練的時(shí)候就要忘了它，有些流派為了加長(zhǎng)時(shí)間，讓人‘念茲，在茲，時(shí)刻不離于茲’，最容易出問題。
－－－－－－－－－－－意守全身可以對(duì)治
－－－－－－－－－－－如何意守全身
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