2012年三級公共營養(yǎng)師考前輔導:關于勞動消耗
體力活動與能量消耗
體力活是影響機體能量消耗的主要部分,包括在生產與生活中全部體力活動的熱能消耗。常見的中等強度勞動,其氧耗量大約是基礎代謝的4-5倍,較強勞動是基礎代謝的7-8倍,有的極強勞動可達基礎代謝的14-15倍。
碳水化合物在體內的分解代謝有兩種形式醫(yī)學.全在線f1411.cn。人體基礎代謝率以每平方米體表面積每分鐘的能量消耗表示。在勞動代謝中,因為體力活動總是移動身體,所以勞動代謝率可以每公斤體重每分鐘能量消耗。勞動代謝的強度可以用氧耗率表示,也可以用能量的單位表示。
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