2014年公衛(wèi)助理執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試輔導(dǎo)-高血壓的注意事項
醫(yī)學(xué)全在線小編整理了公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試大綱中部分內(nèi)容,希望對參加考試的考生有所幫助。
高血壓是很常見的一種內(nèi)科疾病醫(yī)學(xué).全在線f1411.cn,并且這種疾病在突然發(fā)作的時候可能會使患者失去寶貴的生命,因此生活中的護(hù)理就是不容忽視的,那么在生活中患者都要注意哪些事項呢?
1、飲食
患者的飲食是要注意的,首先要注意的就是要吃低鹽的食物,同時還要限制高脂肪和高膽固醇的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2、鍛煉
高血壓的患者在生活中還要注意鍛煉自己的身體醫(yī)學(xué).全在線f1411.cn,但是要注意的就是鍛煉身體要選用一些運動強度比較小的運動,并且還要在飯后兩小時在進(jìn)行。
3、保持心情愉快
患者在生活中還要保持心情的愉快,這是因為患者在心情比較差的時候會導(dǎo)致血液的升高,會導(dǎo)致一些意外的情況發(fā)生。
除上述因素之外,患者在生活中還要注意的就是要按時服藥,并且在起床的時候動作要緩慢,這樣就能有一個比較好的預(yù)防效果。