執(zhí)業(yè)醫(yī)師執(zhí)業(yè)藥師執(zhí)業(yè)護(hù)士衛(wèi)生資格高級(jí)職稱醫(yī)學(xué)考研
醫(yī)學(xué)圖譜資源下載職稱英語執(zhí)業(yè)獸醫(yī)理論教學(xué)藥學(xué)理論
論壇網(wǎng)校博客
網(wǎng)站地圖
最新更新
主站精華
論壇精華
...
執(zhí)業(yè)醫(yī)師
全國|北京|天津|河北|山西|湖北|江蘇|安徽|山東|上海|浙江|江西|福建|湖南|吉林|廣東|河南|四川|重慶|遼寧
更多>>
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 > 綜合信息 > 經(jīng)驗(yàn)技巧 > 正文:2012年公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試運(yùn)動(dòng)減壓法
    

2012年度公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試運(yùn)動(dòng)減壓法

來源:本站原創(chuàng) 更新:2012-8-29 執(zhí)業(yè)醫(yī)師論壇

公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試備考中,壓力在所難免,下面介紹運(yùn)動(dòng)減壓法給大家。

科學(xué)的安排生活、體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)有機(jī)結(jié)合,勞逸結(jié)合有助于減輕壓力,及時(shí)消除疲勞,同時(shí)還會(huì)有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)段、高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng),更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運(yùn)動(dòng),以此減輕緊張度。

針對(duì)考前時(shí)間緊的情況,考生應(yīng)學(xué)會(huì)抓住間隙時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)中的間隙時(shí)間可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動(dòng)。考生在考前每日進(jìn)行體育鍛煉是必不可少的,從考生的實(shí)際情況看,考生晚鍛煉比早鍛煉好。為什么這樣呢?因?yàn)樵珏憻掚m然空氣好一點(diǎn),有助于大腦充分吸收氧氣,但是應(yīng)看到考生考前大都處于身心疲憊狀態(tài)醫(yī) 學(xué)全,在線.搜集.整理f1411.cn,這往往導(dǎo)致早鍛煉后,考生整個(gè)一上午都精神不振。而傍晚鍛煉因有一個(gè)吃飯休息的調(diào)試過程,卻可避免這種情況出現(xiàn)。

最后祝愿所有參加公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師資格考試的考生取得一個(gè)好的成績(jī)!

 

2012年公衛(wèi)助理醫(yī)師資格考試免費(fèi)題庫下載

2012年醫(yī)師資格考試筆試準(zhǔn)考證打印/領(lǐng)取匯總 

...
關(guān)于我們 - 聯(lián)系我們 -版權(quán)申明 -誠聘英才 - 網(wǎng)站地圖 - 醫(yī)學(xué)論壇 - 醫(yī)學(xué)博客 - 網(wǎng)絡(luò)課程 - 幫助
醫(yī)學(xué)全在線 版權(quán)所有© CopyRight 2006-2010, MED126.COM, All Rights Reserved
皖I(lǐng)CP備06007007號(hào)