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心理咨詢師考試高分經(jīng)驗(yàn)

來(lái)源:本站原創(chuàng) 更新:2016/8/2 心理論壇
書讀熟、題做爛
  書讀透,理解、融會(huì)貫通。技能操作知識(shí)要和基礎(chǔ)知識(shí)相結(jié)合,不可教條,不可死讀書本。必須擠一切時(shí)間學(xué)習(xí),不可有僥幸心理。一分心血,一分汗水,一分成績(jī)。
  以教程為根本,至少?gòu)?fù)習(xí)兩遍,系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,在理解的基礎(chǔ)上記憶。再概括地復(fù)習(xí)一遍,條目記憶為主。如時(shí)間充分,考前最好有重點(diǎn)地瀏覽一遍,強(qiáng)化記憶。調(diào)整心態(tài),自我減壓,自我安慰,既然已經(jīng)如此,復(fù)習(xí)啥樣算啥樣,這次不行,下次再考。如何系統(tǒng)復(fù)習(xí)?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱,按章節(jié)循環(huán)復(fù)習(xí)。
  平時(shí)學(xué)習(xí)就要細(xì)致扎實(shí)?记皬(fù)習(xí)要客觀冷靜。首先,在腦海中形成心理學(xué)的整體框架。其次,對(duì)每科知識(shí)都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學(xué)習(xí)中分清主次,對(duì)易混淆的內(nèi)容進(jìn)行歸納對(duì)比分類。
  首先,精讀教程是十分必要的。精讀就是逐章逐節(jié)甚至逐句去讀,去理解,去掌握。然后將一章內(nèi)容再歸納總結(jié)為一個(gè)整體,形成脈絡(luò)。其次,在此基礎(chǔ)上通過(guò)做相關(guān)練習(xí)題去消化、鞏固精讀內(nèi)容。最后,還要有一定的知識(shí)和能力功底,否則,也會(huì)成為空中樓閣。醫(yī)學(xué).全在線.網(wǎng)站.搜集
  其次,習(xí)題冊(cè)至少要做三遍以上
  足夠的時(shí)間積累。適當(dāng)?shù)膲毫幼畲蟮呐Α6啻沃貜?fù)。總之,書讀熟,題做爛。
  綜合建議:
  1.學(xué)習(xí):在學(xué)習(xí)過(guò)程中,可推廣學(xué)習(xí)小組的形式,建議2個(gè)或多個(gè)學(xué)員即可。在相互督促的同時(shí),按照遺忘曲線的規(guī)律,將培訓(xùn)教程條理化系統(tǒng)理解,增強(qiáng)記憶廣度。
  2.復(fù)習(xí):在第一遍系統(tǒng)記憶的基礎(chǔ)上,進(jìn)行多遍瀏覽,鞏固學(xué)習(xí)效果。
  3.考試:?jiǎn)芜x涉及知識(shí)掌握扎實(shí),按照第一感覺(jué),達(dá)到一搭眼就能弄準(zhǔn),做到選出即涂卡;多選達(dá)到知識(shí)的再認(rèn),按照第一感覺(jué),選出即涂卡。醫(yī)學(xué).全在線.網(wǎng)站.搜集
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