面對臨床醫(yī)學檢驗技師考試多而復雜的內容,您是否覺得頭疼并怎么也記不住呢?甚至有時懷疑自己的記憶力,醫(yī)學全在線小編告訴大家,每個人的記憶是有高峰的,在高峰期復習,復習效果是會事半功倍的。
早晨起床后
大腦在睡眠過程中并沒有停止工作,而是在對前一天輸入的信息進行編碼整理。早晨醒后沒有心的信息干擾,這時記東西會印象清晰 。
上午8點到10點
這時精力上升到旺盛期,處理識記效率高,記憶量增大。
下午6點到8點
這是一天中記憶最佳期。
臨睡前1小時
這個時候識記材料后就入睡,不再有新信息輸入,所以沒有相互抑制的影響。
另外,上午8點大腦具有嚴謹周密的思考能力,下午2點思考能力最敏捷,推理能力則在白天12小時內遞減。
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