針灸拔罐:艾灸治感冒、強身,簡易方法效果好

本帖最后由 wangzg0627 于 2011/4/19 12:14 編輯 f1411.cn/yishi/

    艾灸治感冒、強身簡易方法。平常大家用艾灸治病強身，要么用灸條熏，要么用溫灸盒，天氣冷了還不方便。我去年冬天開始每天晚上洗臉后洗腳時，就用一瓶較開的熱水泡腳，泡腳前將灸條用刀切一個大拇指指甲那么大也就是一元硬幣的寬度下來，然后用手一搓，丟到洗腳盆里，倒一點開水泡一下后，再一點一點加開水進去泡腳，以身身上略有微汗最好，偶爾額頭也會有微汗出來，可用干毛巾擦干，泡個30分鐘左右結(jié)束，過后明顯感覺身體輕爽，一整個冬天下來，現(xiàn)在開春了的天氣，感覺身體比以前好多了，一般的經(jīng)一些風(fēng)寒都感覺沒什么，和以前比有很明顯的感受。
      另外，前些時，得了感冒，也是用此法，泡得身上微微出汗，身體里一股股涼意向打寒顫一樣由心窩輻射開。這樣泡了二三天腳，感冒就好了，并且感冒好了后，雖然身邊還有人在感冒，但是身體感覺沒什么變化，也就是說身體有較強的抵抗免疫力。
  所以說，泡腳加艾灸是一個簡易可行的好方法，即泡腳了也起到了溫灸的效果，時間效率也提高了，通過泡腳溫灸，使經(jīng)絡(luò)的氣血在流向腳時，不斷的循環(huán)，30分鐘左右的時間，整個身體的經(jīng)絡(luò)氣血走了一個小循環(huán)，這不就相當(dāng)于換了一次血嗎？
       治病健身一舉多得，大家可以試試。

－－－－－－－－－－－請問炙后有上火的情況嗎?該怎么解決?
－－－－－－－－－－－我泡的時候，還加上紅花，最近一周搞的鼻子肺上火特厲害，開始是早上黃褐色鼻涕，后來是上呼吸道感染，這幾天停了，改清水泡腳了。
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沒有，我一般灸泡腳后，會喝一杯熱水。
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冬天本身一般一星期洗一次澡，所以平常的3-5天可以天天灸泡，不過，開春的天氣是陽氣向上走，并且有時天氣有燥熱的時候，所以開春后，不要天天灸，一星期有個兩次就可以了。紅花有活血的功效，天氣熱，再經(jīng)常灸泡，當(dāng)然會導(dǎo)致燥陽偏旺，所以肺就偏弱了。