上學(xué)的時候一個同學(xué)教我在睡覺的時候練的功，具體就是在睡覺的時候仰臥，兩腳后跟相碰 ，兩膝自然外開，然后 兩手中指觸風(fēng) 市穴。
我練了一陣子，感覺 非常 容易放松，但是我不知道這是 什么功法，有沒有誰知道這是什么功，出自哪里？
－－－－－－－－－－－睡覺前練的功夫可多了，基本上，睡姿可以練的都可以睡前練（除非有特殊要求)。如果有具體鍛煉方法，或者可以看出些路數(shù)。
另外，關(guān)于“睡覺的時候”是個什么概念？睡前到進入睡覺的過程？還是練著功進入夢鄉(xiāng)？
－－－－－－－－－－－版主這個問題倒是把我給問住 了，當(dāng)時我對這些東西興趣不大，也沒有注意具體是“睡前到進入睡覺的過程？還是練著功進入夢鄉(xiāng)？”但是我基本上是練著功進入夢鄉(xiāng)的。
記得當(dāng)年住 宿舍 的時候，同學(xué)說我睡覺時表情特別安詳。
－－－－－－－－－－－軒轅氣功臥動功.
－－－－－－－－－－－不知道這個功法有什么功效呢？
－－－－－－－－－－－軒轅功簡介
在56網(wǎng)上有視頻.
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