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俗語說得好，"常喝
蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方"，在
感冒初期服用，效果很好，平時(shí)多食更有好處。
準(zhǔn)媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期會(huì)對(duì)胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔(dān)憂。更讓準(zhǔn)媽咪難受的是，感冒后還不能隨便吃藥。
下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方：
一、蘿卜和白菜
蘿卜白菜湯：用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10－20克，吃菜飲湯。
菜根湯：白菜根3片，洗凈切片，加
大蔥根7個(gè)，煎湯加白糖趁熱服�！ �
蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯�！ �
米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。
二、
姜 橘皮姜片茶：橘皮
生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅糖10－20克�！ �
姜蒜茶：
大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅糖10－20克�！ �
姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的
蔥白3段，加水50克煮沸加紅塘�！ �
這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解
頭痛。
三、更多感冒食療小驗(yàn)方：
蔥白粥：
粳米50克，蔥白2--3根，莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食�！ �
蔥豉湯：連須蔥白30克，
淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被出汗�！ �
橘皮水：鮮橘皮30克（干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲�！ �
香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，
食鹽調(diào)味�！ �
雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加
冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱
咳嗽�！ �
杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲�！ �
荸薺水：荸薺數(shù)個(gè)，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。
無論采取哪種方法，其要旨均在于多喝水，多排尿。這樣，身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可以及時(shí)排出體外，使身體經(jīng)常處于一種"干凈"的狀態(tài)，有助于抵抗感冒病毒的侵襲，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。
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本帖最后由 p54900 于 2009/12/11 14:41 編輯 f1411.cn/shiti/]
－－－－－－－－－－－謝謝樓主，收藏備用
－－－－－－－－－－－謝謝樓主了。。。收藏備用！
－－－－－－－－－－－好帖，收藏
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－－－－－－－－－－－感冒有很多種，LZ最好是注明每種食療配方所適用的癥狀。
