冬藏精，理論上貌似不宜灸關(guān)元。大家實(shí)踐中是那如何操作的。
－－－－－－－－－－－艾灸關(guān)元全身暖，當(dāng)然能灸
－－－－－－－－－－－陰虛的人，
便秘的人不宜灸關(guān)元。
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回復(fù) 江海余生 的帖子那我能艾灸那幾個(gè)穴位啊？
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回復(fù) sissyzly 的帖子胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)、督脈等陽(yáng)經(jīng)的穴位（陰病治陽(yáng))。肺腧、胃俞、骶椎的八髎穴都是上上之選。
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本帖最后由 sissyzly 于 2013/12/3 15:00 編輯 f1411.cn/jianyan/回復(fù) 江海余生 的帖子八髎穴這個(gè)我去年有做，就是膀胱經(jīng)從大椎開(kāi)始，一直向下，但后來(lái)直接就右耳有血水、發(fā)炎，昨天做了下，內(nèi)關(guān)、外關(guān)、命門、肚臍、中脘、血海、委中，就又那樣，這兩天有點(diǎn)口腔潰瘍，右上唇，昨天吃白
蘿卜腹瀉一次，感覺(jué)人舒服些，前3、4天一直睡得多，上午、下午也睡，睡后覺(jué)得四肢酸痛無(wú)力，最近沒(méi)吃藥，所以才昨天艾灸了，不過(guò)今天感覺(jué)人舒服些，但你上面說(shuō)的穴位能做嗎？相火易動(dòng)。對(duì)了，大椎做過(guò)兩次，有水出來(lái)。另外，我曾經(jīng)看過(guò)黃師的書上說(shuō)如果艾灸不得法，容易有骨火，艾火循經(jīng)而入，最難治，所以這兩年少做了，畢竟是
附子等溫燥藥傷陰的病。
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回復(fù) sissyzly 的帖子口腔潰瘍又叫陰火或者寒火，就是陰經(jīng)里的熱，所以不能久任脈的穴位。你看口腔潰瘍的潰瘍面是白色的就知道了，周圍卻是紅的，是熱包寒象。有熱則腐，有寒則敗。屬于心脾兩經(jīng)的郁火，火郁則發(fā)之，常用
冰片等以開(kāi)竅除熱（很多含片都有冰片或
薄荷腦)。
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回復(fù) sissyzly 的帖子確實(shí)，
傷寒里面也是說(shuō)陰虛人不宜灸（叫火逆)，但是好像經(jīng)后人考證這句話并不是仲景原文。所以留下很多探討的空間。
－－－－－－－－－－－冬天灸關(guān)元沒(méi)有問(wèn)題，用艾條懸灸就可以。我已經(jīng)灸了很多年了，最開(kāi)始的時(shí)候就是肚皮上感覺(jué)有些熱，然后皮膚有紅暈。過(guò)了一段時(shí)間以后，感覺(jué)到熱量慢慢地滲透到腹部?jī)?nèi)部，直接傳導(dǎo)到腰上面，現(xiàn)在我只要用艾條灸上幾分鐘后腰就能感覺(jué)到很熱，那種感覺(jué)非常好，暖洋洋的，非常舒服。同時(shí)，渾身還有一種微微
發(fā)熱和微微出汗的感覺(jué)。有時(shí)，后要不熱，中脘部分感到很熱，一大片都熱，感覺(jué)到肚子非常的舒服。總之，灸關(guān)元是非常好的一項(xiàng)保健方法。我沒(méi)灸關(guān)元之前，經(jīng)常腰疼、尿頻，有時(shí)半個(gè)小時(shí)就要去一趟廁所，尿越頻腰越疼、腰越疼尿越頻。后來(lái)，差一點(diǎn)當(dāng)作前列腺炎治療。還好，最后終于沒(méi)有被西醫(yī)拿下。當(dāng)我接觸艾灸之后，逐漸身體好轉(zhuǎn)起來(lái)，真是感覺(jué)到比年輕的時(shí)候身體還要好。不過(guò)，凡事有度，一張一弛，順其自然，不可強(qiáng)求。
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回復(fù) 江海余生 的帖子我前年的時(shí)候試過(guò)幾次，上火，故這兩年很少艾灸了，而且黃師書中專門提及此事，可見(jiàn)他是十分重視這個(gè)現(xiàn)象的。我口腔潰瘍不嚴(yán)重，很輕、一個(gè)地方，面積很小，腹瀉后好了，大概是白蘿卜清心胃的火，食療排毒.gif)
