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針灸拔罐:艾灸去濕寒

生活在沿海的城市,周圍都是水,優(yōu)美的城市和綠色的環(huán)境給我們美好的生活,在海南這個一年四季溫暖濕潤的城市里,我們省去了像北方四季都要不停的換衣服的麻煩,也不用穿那么臃腫的衣服。但我們卻有著喜食冷飲、喜熬夜、喜在冬季也光著腳只穿雙拖鞋出門......
    這樣的生活習慣,年輕人會覺得沒什么,我都習慣了啊,但是日久天長,便會生出許多病來......
    海南容易得的幾種常見。
    1、空調(diào)病:這已經(jīng)不是一個新名詞了,天氣過于熱的緣故,在家開空調(diào),車里更要空調(diào),要不就中暑了;公交車也要空調(diào),要不就會憋氣,人太多了;公共場合那更是要空調(diào)了,真是空調(diào)無處不在啊,享受的人太舒服了。帶來的亞健康,如過敏性鼻炎,頸椎病,后背冰涼和酸痛,更有的是僵硬,關節(jié)痛,足跟痛,月經(jīng)不正常,痛經(jīng)頭痛,低抗力弱,容易感冒等很多的問題都會隨之而來。
    2、風濕:很多人認為那么熱怎么會得風濕呢?在北方換四次衣服,為的就是迎接季節(jié)的到來和適應,而在海南,天熱,溫度高啊,北方穿棉衣,而海南穿裙子和拖鞋,只要季節(jié)到了,對人體的傷害是一樣的,大家就忽略了。沒有做到“四季養(yǎng)生”。
    3、肝膽。何缫23點至凌晨3點是肝膽需要充足休息,以完成膽汁的新城代謝以及肝臟的排毒,我們不但不休息還會吃夜宵喝酒,不但毒素代謝不出,反而會加重肝膽負擔,日復一日,對身體會大有傷害。
還有更多的,腰酸背痛,腿痛,睡眠不好,痛經(jīng),不孕,習慣性流產(chǎn)等都與我們體內(nèi)的寒濕重有很大關系。艾草是純陽之物,通十二經(jīng),走三陰,調(diào)理臟腑,扶陽固脫,平衡陰陽,去寒濕,活血化淤。等很多的功效。

    看看我們是如何來做艾灸的“去寒除濕艾灸養(yǎng)療”
一,疏通背部的經(jīng)絡:(20分鐘)
   1,督脈:所有陽經(jīng)匯聚之地。
   2,膀胱經(jīng):人體占地面積最大,最大的排毒經(jīng)絡,也是最容易受寒的經(jīng)絡。
   3,脊椎旁的腧穴,直接調(diào)理臟腑。
   4,膽經(jīng),幫助身體排毒,調(diào)理消化系統(tǒng)。
   疏通以上的經(jīng)絡和腧穴,只有通的情況下做艾灸效果才會更好的哦。
二,整條膀胱經(jīng)拔罐(5-15分鐘)
   濕邪,寒邪一定要通過拔罐效果才會更好的。
   從肩頸穴開始一排下來到長強穴的兩側。
三,艾灸(60分鐘)
   保健灸要用艾條的多,方便操作,簡單,效果好。綁一排艾條點著順著經(jīng)絡來慢慢的移動。
   灸的順序:
   督脈,三個來回。
   膀胱經(jīng),三個來回。
   重點穴位,重點痛處,重點灸。



-----------艾灸可以去寒濕的。
-----------如有疑問請咨詢qq2228922625
-----------看樣子,樓主是專門做艾灸的······
-----------估計是開艾灸館的,很專業(yè)。
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