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針灸拔罐:關(guān)于艾灸的竅門--新手一定要看哦!


 
 我在做溫灸的過程中,發(fā)現(xiàn)了一些艾灸的小竅門,放上來和大家分享一下:

 
 一.使用灸器一定讓艾條近密閉的狀態(tài).
      
             其好處如下:
  
    1.艾條耐用10倍以上
           ----我用一段5厘米左右的小艾段,在這種情況下幾乎用1.5小時.
           ----而普通情況同樣長的艾段只能燃燒5-10分鐘.

     2. 艾灸過程處于幾乎無煙狀態(tài)
           ----因為燃燒量少,艾灸過程中發(fā)出的煙是很少很少的量,有時幾乎看不到,鼻子能聞到一種舒服的味道.
           ----普通方法使用艾條放出的煙,薰得人眼淚直流,除了身體受苦,眼睛和鼻子也在受罪.
             
          3. 皮膚受熱均勻
               ----用這種方法,只要您溫灸器接觸皮膚部分不是金屬的,都不用在皮膚墊隔熱層,出來的熱功當量量剛令人很舒服,但又不會 發(fā)燙.
       ----普通方法使用艾條,只要拿近一點,局部皮膚燙得要命,拿遠點又離穴位太遠了,根本起不到作用.

         要注意的是,近密閉狀態(tài)不是真的密閉,首先接觸皮膚處是一個出口,讓艾煙從那里出來,透到我們皮膚里面去;另外就是在上面或者側(cè)面應(yīng)該留一絲小縫,如果感覺火力不足就開大小縫讓火力加大,如果感覺火力太大就關(guān)小小縫,讓艾灸器更加密閉.

  


         二. 艾灸時最好躺在床上.

           讓全身心放松,經(jīng)絡(luò)血氣才會循環(huán)得好.

           坐著和躺下艾灸的感覺,大家不妨親身感受一下,真的差很遠很遠~~




         歡迎大家都進來發(fā)表一下自己艾灸的感受或者小發(fā)現(xiàn)~~~大家相互切磋學(xué)習~~~~~~~~~~~


 

-----------把你使用的灸器發(fā)個圖上來看看
-----------我是一個準備嘗試艾灸的新手,請問高手,灸器、艾條用什么樣的比較好呢,請推薦一下。
-----------剛買了艾灸器,學(xué)習了樓主的經(jīng)驗,可以回家試試了
-----------還有,青艾的煙比較大也嗆,陳艾煙小得多。
-----------
原帖由 meile 于 2009/9/27 09:08 發(fā)表
把你使用的灸器發(fā)個圖上來看看


遲一點,我現(xiàn)在沒有相機,是用鮮奶盒和茶漏做的,成本不到兩塊錢.
-----------
原帖由 fanzhihui 于 2009/9/27 09:09 發(fā)表
我是一個準備嘗試艾灸的新手,請問高手,灸器、艾條用什么樣的比較好呢,請推薦一下。


  古書有云:七年之病,求三年之艾.
  我在網(wǎng)上買了幾包普通艾條,一看生產(chǎn)日期居然是07年的,剛好三年!撿了個大便宜,才幾塊錢一包.
  艾器都蠻貴,溫和艾用馬氏溫灸器好一點,不過最便宜的都要三十多塊一個.我是用鮮奶盒加茶漏自制的,一共沒用到兩塊錢.
-----------啊呀 你還不趕緊整個圖上來讓大伙瞧瞧
-----------你的艾灸合是多大的,艾條兩頭都點燃嗎?艾條燃到最后都燃著時溫度就高了,燙人,只點一個火頭溫度又太低。
-----------樓主真是有心人,感謝樓主分享!另外,我感覺在艾灸方面最關(guān)鍵的是在艾條和艾絨的選擇上,純度高,陳年久的艾,用起來效果會更佳一些。哈哈。。。把普通的艾灸盒兩邊的孔兒堵上就可以了吧?
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