<<養(yǎng)生秘旨>>目錄
手不運，則手肢不遂。每朝將左右手把手前骱絞扭f1411.cn/Article/，不計遍數(shù)，或在熱面水內把手骱絞扭更妙，使f1411.cn/wszg/老年再不手抖。日日為之，不可間斷。
