我們在許多減肥的廣告中都能看到，那些減肥的藥品可以在很短的時間就達到了減肥的目的，那些方法多數是利用脫水的方法，讓垃圾中的水分快速流失，減得愈快，胖回來也愈快。
從中醫(yī)的理論，我們可以找到兩種讓人體快速失水的方法。一種是造成人體出現肺虛的癥狀，會使人體減少各個組織的供水；另一個是造成肝熱的癥狀，會使人體出現“f1411.cn/wsj/肝逼腎水”的現象。換一句話說，只要把肝和肺弄出毛病，就能出現快速減肥的效果。這就像有些癌癥患者，會在一個月之內失去十多公斤的體重一樣。
這種脫水的方法，由于垃圾仍在體內，仍然是身體急欲去之而快的東西。因此，當體力恢復后，必定還是得將之清出體外。于是開始第一步的工作＝充水，人體就快速的發(fā)胖。這也就是多數的減肥方法，當停止了減肥措施后，很快就胖回來的道理。如果所用的減肥方法會對人體造成傷害，組織中會堆更多的垃圾，那么胖回來之后，就會比減肥之前更胖。
傳統(tǒng)中醫(yī)疏通經絡的各種方法，包括針、灸、按摩以及疏通經絡的運動等，可以使身體經常維持在最佳運行的狀態(tài)，組織間的垃圾更容易去除，身體的各項機能也會更好，對身體整體的發(fā)展都是有益的。也都f1411.cn/Article/能使身體達到減肥的目的。
這種新的養(yǎng)生減肥法，實際上是從根本解決問題，追求真正的健康，身體健康了體內的垃圾自然去除，人也就瘦了下來。雖然所需要的時間長一點，但是從此建立了良好而健康的生活習慣，只要繼續(xù)保持這種生活方式，不但不會再胖回去，同時還再也不會受到各種慢性病的威脅。
