十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血等,這三種疾病雖然發(fā)病的部位和嚴(yán)重程度不一樣,但是從疾病和保健的觀點(diǎn)來(lái)看,三者是同樣的疾病。多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為這個(gè)疾病是腸胃的疾病,是情緒引起的疾病,從中醫(yī)的觀點(diǎn)則認(rèn)為是肝臟的疾病,是生悶氣引起的。
簡(jiǎn)易的保健方法是f1411.cn/pharm/每周按摩肝經(jīng)的太沖穴至少兩次,每次按摩5~10分鐘。如果對(duì)經(jīng)絡(luò)及穴位有些了解,最好能沿著肝經(jīng)按摩所有的穴位,每個(gè)穴位2~3分鐘,同時(shí)也按摩腎經(jīng),提高腎的能力,可以有助于使肝氣平抑。當(dāng)生氣或感覺(jué)不舒服時(shí),應(yīng)立即加強(qiáng)按摩太沖穴。
由于抑制性的生氣也就是生悶氣是這個(gè)疾病的主要成因,因此必需調(diào)整身心或工作環(huán)境,并建立“生氣是用別人過(guò)錯(cuò)懲罰自己”的觀念,盡量避免生氣。避免生氣并不是有氣不發(fā),而是根本就沒(méi)有氣,也就是必需能夠心胸開(kāi)闊,對(duì)于別人的過(guò)錯(cuò)均能不計(jì)較更不放在心上。
工作上的焦慮也會(huì)造成生悶氣相同的疾病,因此,也必需避免,真不能避免,則只有在工作和健康之間做一個(gè)抉擇了。
和其它的慢性病一樣,這一類疾病的根治,還是得從加強(qiáng)養(yǎng)血?dú)獾囊皇饺凶銎穑股眢w的血?dú)饽芰恐饾u增加。身體有了足夠的血?dú),不再透支“火”,肝臟的問(wèn)題自然會(huì)慢慢去除,再修復(fù)腸胃的損傷。
由于這些疾病都是屬于情緒引起的疾病,生氣是最主要的原因。因此除了生理上的保養(yǎng)之外,還需要配合修身養(yǎng)性,開(kāi)擴(kuò)心胸,使自己不再生氣才是最徹底的根治這個(gè)疾病。另外工作壓力使生活緊張,也會(huì)使肝發(fā)生疾病,這種情形只有改變工作環(huán)境才能使疾病根治。
有一次在餐桌上認(rèn)識(shí)了一個(gè)新朋友,看他頭發(fā)前方有點(diǎn)禿,顯然是肝氣上升得很厲害的癥狀,因此嘗試的問(wèn)他是不是脾氣不好,做事急躁。他還沒(méi)來(lái)得及答話www.med126.com,邊上兩個(gè)同事迫不及待的說(shuō)“他脾氣才好呢!”。這種情形顯現(xiàn)他必定有潰瘍性的疾病。道理很簡(jiǎn)單,前面發(fā)禿,肝必定有問(wèn)題,脾氣一定不好?墒瞧渌硕加X(jué)得他脾氣好,顯然他的修養(yǎng)很好,脾氣發(fā)不出來(lái),只能往肚子里吞,自然就有胃的毛病了。
這類疾病就像這個(gè)例子,通常犯病的人外表看起來(lái)都很溫和,但內(nèi)心卻很急躁。在家庭或工作的環(huán)境中,他沒(méi)有發(fā)脾氣的空間,用一句通俗的話,就是經(jīng)常受窩囊氣的人。例如,家庭中處于弱勢(shì)地位者、老板身邊的出氣筒、每天都必需和善面對(duì)客戶的銷售員等,都是很容易得這個(gè)病的人。
這個(gè)病的發(fā)作時(shí),很容易從臉上看出來(lái),就是在鼻翼的兩側(cè)會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅的癥狀。如果紅色程度愈來(lái)愈明顯也愈鮮紅,就表示病情正在惡化中,很可能胃出血很快就會(huì)發(fā)作。
要使這個(gè)疾病不再發(fā)作,短期只有設(shè)法消除生氣所造成的肝火;長(zhǎng)期就必需從提升血?dú)庾銎穑偌訌?qiáng)心性的修養(yǎng),放開(kāi)心胸。必要時(shí)改換工作,或住家環(huán)境,或從宗教信仰中找到精神寄脫,用更超脫的眼光看待俗世間的紛爭(zhēng),把去除這個(gè)疾病作為人生修煉的目標(biāo)。
生氣和肝火的問(wèn)題,就像雞和蛋的問(wèn)題一樣,可能由于肝有問(wèn)題,使人容易生氣,也可能由于生氣造成肝的問(wèn)題。可怕的是生氣會(huì)使肝的問(wèn)題惡化,肝的問(wèn)題愈大,就愈容易生氣,形成惡性循環(huán)使問(wèn)題愈來(lái)愈嚴(yán)重。這種情緒造成的疾病,藥物或經(jīng)絡(luò)治療只有一半不到的功效,最根本的方法只有從情緒的修煉做起。