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杏林簫客專(zhuān)集:《人過(guò)四十五,都得補(bǔ)一補(bǔ)》

以前,有句俗語(yǔ):“人過(guò)四十五,都得補(bǔ)一補(bǔ)”。意思是說(shuō):人到中年之后,體質(zhì)大多開(kāi)始進(jìn)入衰退階段:疲憊困乏,腰酸腿軟,多夢(mèng)失眠,記憶減退,做事常感力不從心等,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查不出原因,稱(chēng)之為亞健康。

    所謂的亞健康,其實(shí)屬于中醫(yī)元?dú)獠蛔,脾腎兩虛的癥候。中醫(yī)認(rèn)為,元?dú)饧瓷芰考霸紕?dòng)力。元?dú)獠蛔,臟腑功能減弱,不堪重負(fù),難勝其職,故少氣則無(wú)力,常感疲憊。

    “腰為腎之府”,“腎藏精,主骨,生髓”。骨髓、椎髓,腦髓皆由腎中之精氣所化生,故腎虛則腰酸腿軟,頭昏健忘,記憶減退。

    現(xiàn)代社會(huì),竟?fàn)幖ち,誘惑也多,人們?yōu)槭婢弶毫,生活也較放縱。熬夜,吸煙,喝酒,縱欲等不良生活習(xí)慣;孩子,房子,職業(yè)及復(fù)雜的人際關(guān)系等諸多因素,使得世人外勞其體,內(nèi)勞其心,精力嚴(yán)重透支,所以,近年來(lái),社會(huì)名人英年早逝猝死者時(shí)有所聞。

    生理與心理是相互影響的。當(dāng)生理上陰陽(yáng)失調(diào)時(shí),情緒也會(huì)隨之躁動(dòng);而當(dāng)心情郁悶時(shí),人體的內(nèi)分泌也會(huì)隨之混亂,持續(xù)一段時(shí)間,身體就會(huì)產(chǎn)生不適。所以,有健康的身體,才能有健康的心態(tài)。

    那么,如何保持健康的身體呢?除了飲食有節(jié),起居有常,不妄勞作之外,補(bǔ)腎固腎是關(guān)健。“腎為先天之本,諸臟之根”,相當(dāng)于人體的“國(guó)庫(kù)”!就一個(gè)國(guó)家而言,“國(guó)庫(kù)”空虛,諸候不聽(tīng)調(diào)遣,饑民久困生亂,常有亡國(guó)之險(xiǎn)。人體何償不是如此?腎氣竭則殃及諸臟,百病叢生;腎氣旺則根深葉茂,生機(jī)勃然。昧者多得過(guò)且過(guò),智者多防患于未然。

    這幾年,房市火爆。人們買(mǎi)了房子以后,大多要好好裝修一番。從某種意義上說(shuō):肉體是靈魂的房子!一個(gè)富翁,雖然擁有豪華別墅,但如果身患重病或處于亞健康狀態(tài),那么,他的靈魂實(shí)際上住在一個(gè)破敗的“房子”里。此“房”一倒,人就完了,縱然富貴齊天,也難免云散煙消。陳逸飛,王均瑤等人的去世,給那些為事業(yè)而長(zhǎng)期超負(fù)荷工作的人敲響了警鐘。

    一個(gè)頑固性失眠的人,即使睡在總統(tǒng)套房里,恐怕也是千金難買(mǎi)一好覺(jué)?一個(gè)牙齒劇痛的人,即使面對(duì)滿(mǎn)漢全席,恐怕也是食之無(wú)味。所以,有人說(shuō):健康的農(nóng)夫,勝過(guò)患病的國(guó)王!此智者之言也。

    有健康,才有將來(lái);失去健康,就失去一切。熱衷于裝修房子的人們,抽點(diǎn)時(shí)間,將人體“裝修”一下吧!
-----------非常贊同先生的觀點(diǎn):
  有健康,才有將來(lái);失去健康,就失去一切。熱衷于裝修房子的人們,抽點(diǎn)時(shí)間,將人體“裝修”一下吧!
-----------前半生用健康換金錢(qián),后半生用金錢(qián)換健康,可又換不回來(lái),這已成為社會(huì)的通病。普及養(yǎng)生常識(shí)看來(lái)非常必要。
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