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婦幼課堂:孕婦的飲食問題
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老婆剛懷孕,想咨詢一下孕婦孕期飲食的中醫(yī)方面的禁忌?
-----------太寒的不要吃,大熱的也不要吃。
多吃五谷,新鮮蔬菜,普通的肉禽就可以了,水果要適當(dāng),反季節(jié)的不要去吃
-----------還有別認(rèn)為懷孕了就可以使勁吃,吃的量還是要適當(dāng)控制一下的。早期三四個(gè)月別運(yùn)動(dòng),靜養(yǎng)為主。后面就要增加運(yùn)動(dòng)經(jīng)常散步,有助于幫助分娩。
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