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保健藥膳:山藥茯苓包子

主要原料：山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉500克，白糖300克，食用堿、豬油、調(diào)料適量。制作方法：將山藥粉、在冬粉放入碗中，加水適量，調(diào)成糊狀上展蒸30分鐘，加豬油、白糖、調(diào)料調(diào)成餡備用f1411.cn/zhicheng/。將面粉發(fā)酵，加入適量的食用f1411.cn堿，做…

主要原料：山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉500克，白糖300克，食用堿、豬油、調(diào)料適量。

制作方法：將山藥粉、在冬粉放入碗中，加水適量，調(diào)成糊狀上展蒸30分鐘，加豬油、白糖、調(diào)料調(diào)成餡備用f1411.cn/zhicheng/。將面粉發(fā)酵，加入適量的食用f1411.cn堿，做成包子，蒸熟即成。

效用說(shuō)明：益脾胃、補(bǔ)氣。固精。適宜于脾胃不健、食少遺尿、尿頻等癥。

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