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素食山莊:吃素后出現(xiàn)身體乏力的現(xiàn)象

我剛吃素一周,結(jié)果這兩天出現(xiàn)身體乏力的癥狀,就是有一陣突然覺的混身無力,就像發(fā)燒前期那種感覺。這種癥狀在我前兩年節(jié)食的時候出現(xiàn)過。
我不知道這和吃素用沒有什么關系。因為我這段時間沒有什么其他事情。
-----------人體在能量充足時,才會對自身的病處進行調(diào)整,調(diào)整時人體會感到難受,肉食消耗大量的能量,沒有足夠的能力調(diào)整身體,可能讓你覺得很和平,比起這種難受哪個更好呢?
-----------謝謝你的幫助。

但是我覺的好像不是那么回事。因為您理解是:吃素讓人有能量,有能量會身體調(diào)整,調(diào)整就身體難受。我覺的這有點主觀吧。如果消耗能量少應該是有精神才對啊。
-----------哪個運動員是吃素的,吃素的話體力,耐力會差點。
-----------吃素的運動員不乏其人,有的體育成績很突出,不妨多看一些素食的資料就清楚了。通常來說,吃素的人爆發(fā)力差一點,但耐力明顯增強,但這也不是絕對的,吃肉的人要想爆發(fā)力強同樣需要鍛煉,等吃肉的人過了強壯期,爆發(fā)力也會明顯減弱;吃素的人通過鍛煉,爆發(fā)力同樣會很強,吃素的少林武僧就是明證。

吃素后身體會出現(xiàn)一些自我調(diào)整,每個人的情況都不會完全相同。在肉食催發(fā)下一些濁陰之氣充斥身體,長期以來身體習慣了并不覺得不適,改為素食后,濁氣漸減,而清陽之氣又需要等一段時間才能真正充足起來,這是身體就會有乏力的感覺,即使偶爾出現(xiàn)頭暈的感覺,但總體上神志和精神應該沒有昏沉不清醒的感覺,而是輕松順適的感覺。

餓了就吃一點東西,堅持過這一陣就好了。
-----------謝謝幾位。您幾位聽說吃素是會出現(xiàn)我這些癥狀的嗎?而且就1周的時間就出現(xiàn)。
-----------建議堅持幾天,如果一段時間后,身體整體上比以前感覺更有精神,那吃素就是有益的,僅僅其中幾天的乏力.不必太在意是什么原因,當作身體自身的調(diào)整過程即可.
-----------
Originally posted by qingyun at 2006/12/14 07:34:
哪個運動員是吃素的,吃素的話體力,耐力會差點。

劉易斯和泰森都是吃素的.
-----------一般來說,三周以后就會完全適應。
你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況非常正常,堅持下去,在經(jīng)歷了這種“陣痛”以后你才能領略素食的美好!
對肉食的依賴有時候也和對藥物的依賴一樣,一旦脫離,就覺得不舒服。
忘記本性以后,反而留戀那種虛假。
-----------我吃素的頭兩個月,臉色極差,盡管體重并未減少一絲一毫,但旁人看起來仿fo瘦了很多——不正常的那種。
現(xiàn)在是第三個月,開始有好轉(zhuǎn)了,但好轉(zhuǎn)的速度很慢,我自己也搞不懂為什么會這樣。
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