我只開始了幾天,現(xiàn)在感覺有些痛點沒有原來那么痛了,其他還沒有什么感覺,大家能進來交流交流嗎?
-----------剛看,還沒開始學呢
-----------按了幾次,當時全身
發(fā)熱出汗,感覺神清氣爽。就是渾身痛處太多,很費勁,每天按摩全身,有點做不來。也沒找到合適的棍子,累
-----------大家有找到合適的棍子嗎?還有大家花多少時間按摩。
我現(xiàn)在只按摩臉部。
-----------上周按了一次全身,之后感覺特想睡覺!
-----------農(nóng)村的集上有好多賣臘木棍子的,很合適。
-----------城市的可以到體育用品商店買武術(shù)棍,我就是這樣的
-----------有堅持做的嗎?