我于10月3日開始吃全素，從18號開始肚子痛，一天要大便四五次，本來我每月20號月經(jīng)要來的，但本月到今天28號仍沒有來，迫于家人的壓力，認(rèn)為我一定是吃素造成的，于是從27號起開始吃了些
牛肉和
豬肚，但是仍然大便次數(shù)是一天四五次左右，稀軟不太成形，好像還有泡沫。但現(xiàn)在肚子不是太痛，但人很怕冷，手腳都是冰涼，我吃的素食主要有土豆、青菜、
胡蘿卜、
豆腐、米飯、小米、紅薯、面條；想請大家?guī)臀曳治鲆幌拢欠裨摾^續(xù)素食，還是哪里出了問題。
－－－－－－－－－－－你不會一點油都不吃吧？我是說植物油
－－－－－－－－－－－植物油每天都吃的，因為這些菜基本要油來炒的，有土豆的話，還會再加上水燉一會
－－－－－－－－－－－素食山莊里有許多宣揚素食的人，你可以查查她們的資料問問，個人認(rèn)為一切隨緣，再說每個人的具體狀況不同，沒必要糟蹋自己。
－－－－－－－－－－－本身體質(zhì)差的人尤其要謹(jǐn)慎。而且吃素一樣要講究能量和營養(yǎng)均衡，不能偏失。
我的一個中醫(yī)朋友說他看過的很多病人都是長期吃素的，一旦得了重病恢復(fù)得就很慢。
如果因為信仰的原因必須吃素，最好實施之前先確定自己的體質(zhì)，研究食材的屬性和營養(yǎng)成分，再制定一個完善的飲食計劃。沒有一定內(nèi)功的人光吃青
菜豆腐不夠的。
－－－－－－－－－－－你的情況一般吃素的人開始幾個月都會出現(xiàn)的。有的可能是身體的調(diào)整過程中出現(xiàn)的情況，有的也可能是在排病氣。
我有一些長期吃素的朋友，有的十幾年了，身體都很好。他們吃素的原因有的是得了重病后，發(fā)愿吃素的。不過那些朋友基本都是fo弟子。懂因果的話，就會知道吃素是很正確的。一個人要向好的方向走，也許會有一些考驗。建議堅持幾個月。壓力真的很大的話，也可以次第吃素。
本人一直吃素，身體很好的。
推薦一個博客：http://hk.myblog.yahoo。com/mahabodhicitta
這個博客的主人也是吃素的。
祝順利！
－－－－－－－－－－－不吃素的人就不會肚子痛了么？
那是吃素激發(fā)你原來身體里的疾病早些出來，難道還要等你年老了還承受此苦還會更好嗎？建議用理中湯。
－－－－－－－－－－－冒然吃素是會有這樣的情況的，這個和身體情況、以前的飲食習(xí)慣、自身的各種心態(tài)及客觀飲食和人文環(huán)境都有關(guān)系，要細(xì)心體會。尤其體質(zhì)不好的，要合理、明理的進(jìn)行素食，多學(xué)些相關(guān)的中醫(yī)基礎(chǔ)知識吧、多向這方面比較圓融的老師們請教吧。
－－－－－－－－－－－我認(rèn)為最重要的是食素過程感覺愉快
地球物競天擇，維持生態(tài)平衡，人還遺留有撕咬食肉的牙齒，人是從食肉的進(jìn)化過來，食肉是本能，食素是文明的行為。
人活在世上不能完全抑制本能，需尊重自然，取得生理與心理平衡。
－－－－－－－－－－－“我的一個中醫(yī)朋友說他看過的很多病人都是長期吃素的，一旦得了重病恢復(fù)得就很慢�！薄�
我認(rèn)識的幾位明醫(yī)都建議病人吃素，如果吃素恢復(fù)得慢，如果吃素不如肉食更有利于健康，這些醫(yī)生為何如此建議？臺灣榮民總醫(yī)院的腸外科主任醫(yī)師（專門給腸癌患者做手術(shù)的)本身吃素10多年，并且建議他那些病人吃素，他的臨床所得也支持素食有益健康。
