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患者交流:女性痛經藥膳療法

痛經,表現(xiàn)為月經期及月經前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,惡心嘔吐等癥狀。中醫(yī)亦稱經行腹痛,根據臨床癥狀的不同,可分為四型:氣滯血淤型、 寒濕凝滯型、氣血虛弱型、肝腎虧損型。下面分別介紹痛經類型及相應藥膳,可酌情選用。一般在經前3~4天開始服用。   氣滯血淤型:可見經前或經期小腹疼痛拒按,下墜或刺痛,月經色紫黑有塊,塊下痛減,月經量少而淋漓不暢,胸脅脹滿及乳房脹痛,舌質紫暗或有淤斑點,脈沉強或沉澀等;   1、益母草30-60克,元胡20克,雞蛋2個,加水同煮,蛋熟后去殼,再煮片刻,去藥渣,食蛋飲湯。月經前每日1次,連服5-7天。   2、川芎10克,雞蛋2個,黃酒適量。前2味水煎煮至蛋熟,去蛋殼再煮5分鐘左右,加黃酒調勻即可。每日1劑,分2次服用,吃蛋喝湯。   3、玫瑰粥   白玫瑰花5 朵,糯米100克,櫻10枚,白糖適量。 將未全開的玫瑰花采下,撕下花瓣,清水漂洗干凈。糯米煮粥,加入玫瑰花、櫻桃、白糖稍煮即好。   4、向日葵15克,干山楂30克,紅糖60克。前兩味烤焦后研末,加紅糖,分2次沖服或煎服,1日服完。于經前1-2日開始服,或經來時即服,每次月經周期服2劑,連服1-2個月經周期。   寒濕凝滯型:可見經期或經后小腹冷痛或絞痛,疼痛拒按且得熱痛減,經水量少,經色淡而夾白塊,或經色如黑豆汁,經行不爽,畏寒便溏,舌邊紫或牙齦紫黯,脈沉緊等。   1、當歸、生各25克,羊肉塊500克,桂皮調料各適量。各味水煎至肉爛熟即可,吃肉喝湯,每日1劑,分2次服用。   2、桂皮6克,山楂肉10克,紅糖50克。水煎溫飲,每日1劑。   3、茴香15克,生姜20克,紅糖30克。水煎飲服,每日1劑。   4、香附、艾葉各30克,雞蛋3個。加水共煮,蛋熟后去殼,再煮20分鐘,服雞蛋,每日一劑。連服2-3劑。   氣血虛弱型:腰膝酸軟,面色蒼白,神疲無力,月經色淡而量少;   1、烏雞湯   雄烏骨雞500克,切塊,與3克陳皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉,喝湯,每日2次。   2、韭菜250克,紅糖100克。韭菜洗凈,搗爛取汁。紅糖加水適量煮沸,對入韭菜汁飲用,痛經時每日1次,連服2-3日,飲后俯臥片劑。   3、阿膠6克,黃酒50毫升,阿膠用蛤粉炒,研細末,黃酒對適量溫開水送服藥末。   4、生姜10克,紅棗10個,紅糖100克。水煎服,月經前,每日1劑,連服3-5劑。   肝腎虧損型:經后小腹作痛,腰酸膝軟,頭昏耳鳴,舌淡苔簿等。   1、肉桂末2克,女貞子10克,粳米100克。女貞子水煎取汁,入粳米煮成粥,入肉桂末調勻服用。每日1劑,分2次服用。功能補腎、溫經止痛,可用于肝腎虧損痛經。   2、核桃肉30克,降香10克,龍涎香5克,黃酒適量。前3味入黃酒內浸泡10天后飲用,每日2次,每次飲5毫升。功能補腎溫經,降氣止痛,可用于肝腎虧損性痛經。   3、黑豆60克,雞蛋2個,米酒(甜酒)120克。先將黑豆、雞蛋加水文火煎煮,蛋熟去殼,再煮數分鐘,沖入甜酒服。   4、月季花30克,山藥60克,女貞子30克,公雞1只。燉吃。每月1劑,行經時期服,連服3個月。
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