辛集74歲的老中醫(yī)王丙強，通過25年對鵝日常生活的觀察和分析，自主創(chuàng)造出了一套“鵝型氣功”。這套氣功，內(nèi)容簡單動作強度小，尤其適合老年人練習。
25年與鵝結緣
說起這套氣功來，還要從25年前說起，王老先生當時由于在古書籍和各類刊物中發(fā)現(xiàn)，鵝是長壽動物，壽命可以達到80到100歲，這讓王丙強從此對鵝產(chǎn)生了興趣。
鵝型氣功的創(chuàng)制
“當時我立馬就買了四只鵝，對它們的日常生活等方面進行了細致的觀察和研究，至今已經(jīng)25年了�！蓖醣麖姼嬖V記者，“為了徹底的了解鵝的臟腑內(nèi)部結構，我還特地和辛集市西華路市場商販約好，什么時候屠宰給我打個招呼，我好過去看個仔細�！�
就這樣，王炳強一觀察就是二十五年，他的生活從此和鵝結下了不解之緣。通過十幾年對鵝的特點的觀察，王丙強經(jīng)過反復的推敲和完善，把鵝的叫喊聲和健身操的哈字和嘿字聲有機結合起來，創(chuàng)建了一套鵝型氣功。
得到清華大學教授導師肯定
別看王炳強所創(chuàng)的這套氣功簡單易學，但是還真具有強身健體的作用，清華大學科研系教授導師袁兆平先生就對王炳強的鵝型氣功做了點評：“人類操練鵝型氣功，清除體內(nèi)自由基，使多種疾病不再侵害人體�！�
想要全國推廣甚至走出國門
王丙強告訴記者，現(xiàn)在這套鵝型氣功已經(jīng)開始在辛集開始推廣，每天上午辛集電臺都有關于鵝型氣功的講座，他還打算把這套氣功推廣到全國，讓更多人的知道了解和練習這套鵝型氣功，讓更多的人擁有強健的身體。
“我已經(jīng)把這些相關的資料翻譯成英文了，打算等有機會就把這套氣功推廣到國外去。” 王丙強驕傲地告訴記者。
鵝型氣功練法及注意事項
王丙強介紹，練習“鵝型健身操”要輕松散步半個小時到一個小時，然后雙腿站穩(wěn)，雙腳平行分開，距離一尺。
“鵝型健身操”共分為三步
第一步，深呼吸15至20次。
第二步，提肛動作十次，注意要慢、穩(wěn)。
第三步，大聲向遠方喊“哈”字三次，同時雙手握拳下垂，本動作連續(xù)做三次結束。(初練者喊哈字時聲音要由小變大變長，心平氣和)
注意：大聲喊時，不要影響他人的正常生活。
此套鵝型健身操，要求天天練習，以每日練習一至二次為宜，每次十分鐘左右，適宜單獨練習。
記者：梁曉波 實習生：馬冬偉
來源：燕趙都市報
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