網(wǎng)站首頁(yè)
醫(yī)師
藥師
護(hù)士
衛(wèi)生資格
高級(jí)職稱
住院醫(yī)師
畜牧獸醫(yī)
醫(yī)學(xué)考研
醫(yī)學(xué)論文
醫(yī)學(xué)會(huì)議
考試寶典
網(wǎng)校
論壇
招聘
最新更新
網(wǎng)站地圖
中醫(yī)理論中醫(yī)臨床診治中醫(yī)藥術(shù)語(yǔ)標(biāo)準(zhǔn)中國(guó)方劑數(shù)據(jù)庫(kù)中醫(yī)疾病數(shù)據(jù)庫(kù)OCT說明書不良反應(yīng)中草藥圖譜藥物數(shù)據(jù)藥學(xué)下載
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 中醫(yī)理論 > 民間中醫(yī) > 正文:早起后足跟疼,請(qǐng)問怎么辦?
    

推拿按摩:早起后足跟疼,請(qǐng)問怎么辦?

早上起床后,下地感覺腳底有些疼,足跟一按感覺尤其疼,以左腳為主,右腳稍微好一些,不過在屋子里面走一會(huì)就好,不知怎么回事,請(qǐng)問可以自己按摩可以嗎?我比較胖,平時(shí)也不愿走動(dòng),身體沒有其他疾病,這種現(xiàn)象在最近一段時(shí)間(幾個(gè)月)出現(xiàn),癥狀不嚴(yán)重,所以想自己想點(diǎn)辦法。
-----------這種情況是腎虛的病狀,特別是男性,左腳為主。
-----------那有沒有比較簡(jiǎn)易的自我按摩或其他方法治療呢?謝謝
-----------男人靠養(yǎng)精,女人靠養(yǎng)血。注意節(jié)欲。
可自我按摩一下腰部,兩手搓熱后,擦摩腰部腎區(qū)。
也可按摩足底的足心涌泉穴及足底全息的腎區(qū)。
點(diǎn)穴按摩方面可按手心經(jīng)上的“少!,再按摩腳上腎經(jīng)的“太溪”。

當(dāng)然如果你覺得麻煩就在看電視時(shí)站樁吧。不過兩手心請(qǐng)貼在腎部。
每天睡覺時(shí)仰臥兩手背貼在腎部也可補(bǔ)腎。試試吧。
-----------謝謝提供
-----------好
...
醫(yī)學(xué)全在線 版權(quán)所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
皖I(lǐng)CP備06007007號(hào)
百度大聯(lián)盟認(rèn)證綠色會(huì)員可信網(wǎng)站 中網(wǎng)驗(yàn)證