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護(hù)生茶樓:請(qǐng)問工作勞累后是應(yīng)該休息還是堅(jiān)持鍛煉?

本來工作就累了，想休息,如果鍛煉感覺是爽快,興奮,但煩勞傷陽,長期這樣是否不利健康?
－－－－－－－－－－－應(yīng)該休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)�？梢陨⑸⒉�。個(gè)人觀點(diǎn)。僅供參考。
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