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護(hù)生茶樓:人身本無(wú)病也,凡有所病,皆自取之

明•虞搏《醫(yī)學(xué)真?zhèn)?#8226;虛損》
    五臟氣血充沛,六腑調(diào)和,經(jīng)脈強(qiáng)盛,各種生理機(jī)能旺盛,則機(jī)體健康無(wú)病。如果機(jī)體陰陽(yáng)失調(diào),產(chǎn)生疾病,大多是由于患者自己攝生不慎所致。如不適寒溫、飲食不節(jié)、勞逸無(wú)度、情志失調(diào)、恣情縱欲等等,擾亂了體內(nèi)的生理活動(dòng),從而產(chǎn)生疾病。同時(shí)也因自身調(diào)節(jié)功能紊亂,抵抗力低下,容易導(dǎo)致外感六yin的侵襲。所以,中醫(yī)學(xué)歷來(lái)重視養(yǎng)生以防病。強(qiáng)調(diào)通過精神、飲食、起居、勞逸等方面的調(diào)攝,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,避免各種致病因素,使人少生病或不生病。
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