杏仁美容妙招多
佳愉
杏仁自古就是公認(rèn)的美容佳品，是古代養(yǎng)生家潤(rùn)膚美容的主要藥物。據(jù)說(shuō)冰肌玉骨、貌美如花的楊貴妃能擁有“回眸一笑百媚生，六
宮粉黛無(wú)顏色”的資色，與她經(jīng)常使用的美容秘方——紅玉膏不無(wú)關(guān)系。而紅玉膏的主要成分就是杏仁。（紅玉膏的具體制法是將杏仁去皮，取
滑石、
輕粉各等份。共研末，蒸過(guò)，入
龍腦、
麝香少許，以雞蛋清調(diào)勻，早晚洗面后敷之，2小時(shí)后洗凈藥膏，據(jù)說(shuō)具有“令面紅潤(rùn)悅澤，旬日后色如紅玉”的功效)
中醫(yī)認(rèn)為杏仁除了具有止咳平喘作用之外，還能潤(rùn)澤肌膚，通利血絡(luò)�，F(xiàn)代科學(xué)證明，甜杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、
維生素A、維生素Ｅ及礦物質(zhì)，這些都是對(duì)容顏大有裨益的營(yíng)養(yǎng)成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制
黃褐斑生成，使肌膚更加光滑細(xì)致；能給毛發(fā)提供所需營(yíng)養(yǎng)，使秀發(fā)更加烏黑光亮。所以杏仁無(wú)論是內(nèi)服，還是外用，效果都非常明顯。
面膜
“楊太真紅玉膏”中的輕粉，雖能潤(rùn)膚去垢、醫(yī)治皮膚疥癬，但因有毒，不安全，現(xiàn)已不多用�，F(xiàn)今有很多用杏仁的面膜制法：
杏仁
茯苓敷
材料：杏仁30g，茯苓10g，
蓮子10g，面粉適量。
做法：1.將中藥材分別研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。
2.加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。
3.20～30分鐘后用清水將臉冼凈。
說(shuō)明：此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。傳說(shuō)春秋時(shí)期鄭國(guó)君主鄭穆公的女兒夏姬就因?yàn)榻?jīng)常服用杏仁而保持容顏不衰，還活到了一百多歲。此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
杏仁、
番茄面膜
材料：杏仁50g、番茄1個(gè)。
做法：1.將杏仁去皮，研成粉末。
2.番茄用攪拌機(jī)打碎，與杏仁粉混合。
3.均勻涂于面部，待干燥后洗去。
杏仁滑石
珍珠敷
材料：杏仁30g，滑石粉15g，珍珠粉１５g，麝香１．２g，雞蛋1個(gè)。
做法：1.將杏仁用沸水煮軟，然后搓去皮，用攪拌機(jī)磨碎。
2.加入滑石粉、珍珠粉、麝香、蛋清，拌勻。
3.于每晚臨睡前均勻涂于面部，次日清晨用清水洗去。
說(shuō)明：杏仁富含維生素A，可減輕面部的色素沉著，使肌膚重現(xiàn)光澤。杏仁中豐富的油脂還有滋潤(rùn)肌膚的作用，可使皮膚光滑，延緩皮膚衰老。
木瓜杏仁面膜
材料：木瓜1只，杏仁30g，
橄欖油適量。
做法：1.將木瓜去子，去皮，搗爛如泥。杏仁研粉。
2.加入橄欖油拌勻敷于面部。如果是油性皮膚，可以用蛋清代替橄欖油。
3.15～20分鐘后洗去。
杏紅敷
材料：杏仁15g，
紅棗3枚，
天花粉15g，
蜂蜜適量。
做法：1.將杏仁、
天花粉研磨成粉。
2.加入蜂蜜，拌成糊狀。
3.睡前敷于面部，15～20分鐘后洗去。
說(shuō)明：
大棗中所含的
維生素C比
蘋(píng)果、
桃高100倍左右。維生素C有利于核酸的吸收，核酸是一種生命信息物質(zhì)，被譽(yù)為“葆春藥物”，能延緩衰老、健膚美容，促進(jìn)皺紋和老年斑的消除。杏仁中的
維生素E對(duì)延緩皮膚的衰老同樣有重要作用。
三味杏仁祛皺面膜
材料：杏仁6g，
白芷6g，滑石6g，蜂蜜適量。
做法：1.將中藥材研磨成粉。
2.加入蜂蜜，拌成糊狀。
3.睡前敷于面部，15～20分鐘后洗去。
杏仁去斑敷
材料：杏仁、雞蛋、白酒。
做法：１．將杏仁去皮，搗碎。
�。玻秒u蛋清調(diào)勻，每晚臨睡前搽臉。
�。常纬坑冒拙葡慈�。
說(shuō)明：一個(gè)月后，可使面部黑褐斑消退，皮膚光潔。
飲品
杏仁內(nèi)服同樣有美容效果，而且味道甜美，作用也更為持久。常食杏仁食品，還能提高抵抗力，并能抗癌。下面是杏仁的簡(jiǎn)易飲品：
杏仁
海藻粥
材料：海藻、
玫瑰花、甜杏仁各9g，
薏米30g。
做法：1.將海藻、
昆布、甜杏仁放入砂鍋中，用大火煮開(kāi)，再用小火煮10分鐘。
2.濾渣取汁，與薏米同煮成粥。
3.每日1次，生理期或孕婦不能服用。
杏仁
綠豆茶
材料：甜杏仁10g，綠豆50g，白糖適量。
做法：１．將杏仁、綠豆洗干凈，加水磨成漿入鍋，大火煮沸。
２．加白糖適量，改用小火煮熟。
�。常衷缤�2次溫服，當(dāng)日吃完。
杏仁
檸檬汁
材料：２：１的比例杏仁汁與檸檬汁，
冰糖適量。
做法：１．將兩汁混合，加入冰糖，用白開(kāi)水稀釋即可。
�。玻栾嫞咳眨泊�。
杏奶飲
材料：蛋黃1個(gè)，牛奶100g，杏汁50g，冰糖適量。
做法：１．將蛋黃直接打入奶中，充分?jǐn)嚧蛑疗鹉?br > ２．傾入杏汁即可。
３．代茶飲，每日２次。
杏酥粥
材料：
粳米300g，杏仁200g，白糖1000g，鮮牛奶500g。
制法：１．將粳米洗凈，加清水2千g浸透。
�。玻尤视脽崴莺笕ヒ�，投入米中拌和，帶水磨成米漿。
�。常亙�(nèi)放清水2.5kg，加白糖燒沸，倒入米漿，邊倒邊用勺攪動(dòng)，至成薄漿狀時(shí)，加鮮牛奶拌勻、再煮者刻即成。
說(shuō)明：這是南北朝賈思勰在《齊民要術(shù)》中的名方，此粥不僅利于養(yǎng)生，對(duì)養(yǎng)顏也很有好處，長(zhǎng)期服用可使肌膚白皙細(xì)膩。
在用杏仁美容時(shí)，甜杏仁多作潤(rùn)補(bǔ)美容用，
苦杏仁多作藥用，經(jīng)過(guò)炮制后也可作食用。值得注意的是，未經(jīng)炮制的苦杏仁食用過(guò)量，會(huì)引起中毒，甚至有生命危險(xiǎn)。食用前，應(yīng)把苦杏仁用冷水浸泡3～4天，再用熱水煮透，讓毒性揮發(fā)掉，便不會(huì)中毒。D4
－－－－－－－－－－－請(qǐng)教樓主，限于條件，如果不加制作，每天吃一次鹽拌杏仁有效嗎？另外，甜杏仁是不是就是我們所說(shuō)的臻杏仁？（不苦的那種)
謝謝�。。�
