我于10月3日開始吃全素，從18號(hào)開始肚子痛，一天要大便四五次，本來(lái)我每月20號(hào)月經(jīng)要來(lái)的，但本月到今天28號(hào)仍沒(méi)有來(lái)，迫于家人的壓力，認(rèn)為我一定是吃素造成的，于是從27號(hào)起開始吃了些
牛肉和
豬肚，但是仍然大便次數(shù)是一天四五次左右，稀軟不太成形，好像還有泡沫。但現(xiàn)在肚子不是太痛，但人很怕冷，手腳都是冰涼，我吃的素食主要有土豆、青菜、
胡蘿卜、
豆腐、米飯、小米、紅薯、面條；想請(qǐng)大家?guī)臀曳治鲆幌�，是否該繼續(xù)素食，還是哪里出了問(wèn)題。
－－－－－－－－－－－你不會(huì)一點(diǎn)油都不吃吧？我是說(shuō)植物油
－－－－－－－－－－－植物油每天都吃的，因?yàn)檫@些菜基本要油來(lái)炒的，有土豆的話，還會(huì)再加上水燉一會(huì)
－－－－－－－－－－－素食山莊里有許多宣揚(yáng)素食的人，你可以查查她們的資料問(wèn)問(wèn)，個(gè)人認(rèn)為一切隨緣，再說(shuō)每個(gè)人的具體狀況不同，沒(méi)必要糟蹋自己。
－－－－－－－－－－－本身體質(zhì)差的人尤其要謹(jǐn)慎。而且吃素一樣要講究能量和營(yíng)養(yǎng)均衡，不能偏失。
我的一個(gè)中醫(yī)朋友說(shuō)他看過(guò)的很多病人都是長(zhǎng)期吃素的，一旦得了重病恢復(fù)得就很慢。
如果因?yàn)樾叛龅脑虮仨毘运�，最好�?shí)施之前先確定自己的體質(zhì)，研究食材的屬性和營(yíng)養(yǎng)成分，再制定一個(gè)完善的飲食計(jì)劃。沒(méi)有一定內(nèi)功的人光吃青
菜豆腐不夠的。
－－－－－－－－－－－你的情況一般吃素的人開始幾個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)的。有的可能是身體的調(diào)整過(guò)程中出現(xiàn)的情況，有的也可能是在排病氣。
我有一些長(zhǎng)期吃素的朋友，有的十幾年了，身體都很好。他們吃素的原因有的是得了重病后，發(fā)愿吃素的。不過(guò)那些朋友基本都是fo弟子。懂因果的話，就會(huì)知道吃素是很正確的。一個(gè)人要向好的方向走，也許會(huì)有一些考驗(yàn)。建議堅(jiān)持幾個(gè)月。壓力真的很大的話，也可以次第吃素。
本人一直吃素，身體很好的。
推薦一個(gè)博客：http://hk.myblog.yahoo。com/mahabodhicitta
這個(gè)博客的主人也是吃素的。
祝順利！
－－－－－－－－－－－不吃素的人就不會(huì)肚子痛了么？
那是吃素激發(fā)你原來(lái)身體里的疾病早些出來(lái)，難道還要等你年老了還承受此苦還會(huì)更好嗎？建議用理中湯。
－－－－－－－－－－－冒然吃素是會(huì)有這樣的情況的，這個(gè)和身體情況、以前的飲食習(xí)慣、自身的各種心態(tài)及客觀飲食和人文環(huán)境都有關(guān)系，要細(xì)心體會(huì)。尤其體質(zhì)不好的，要合理、明理的進(jìn)行素食，多學(xué)些相關(guān)的中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)吧、多向這方面比較圓融的老師們請(qǐng)教吧。
－－－－－－－－－－－我認(rèn)為最重要的是食素過(guò)程感覺(jué)愉快
地球物競(jìng)天擇，維持生態(tài)平衡，人還遺留有撕咬食肉的牙齒，人是從食肉的進(jìn)化過(guò)來(lái)，食肉是本能，食素是文明的行為。
人活在世上不能完全抑制本能，需尊重自然，取得生理與心理平衡。
－－－－－－－－－－－“我的一個(gè)中醫(yī)朋友說(shuō)他看過(guò)的很多病人都是長(zhǎng)期吃素的，一旦得了重病恢復(fù)得就很慢。”——
我認(rèn)識(shí)的幾位明醫(yī)都建議病人吃素，如果吃素恢復(fù)得慢，如果吃素不如肉食更有利于健康，這些醫(yī)生為何如此建議？臺(tái)灣榮民總醫(yī)院的腸外科主任醫(yī)師（專門給腸癌患者做手術(shù)的)本身吃素10多年，并且建議他那些病人吃素，他的臨床所得也支持素食有益健康。
