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對(duì)人體最有益的十種香味
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時(shí)間:2003-4-28 8:11:07 來源:北京青年報(bào) 閱讀4512次
據(jù)研究,各種香味對(duì)人體的刺激所起到的作用也各不相同,因而根據(jù)身體狀況選擇香味可起到健身作用。下面列出的就是對(duì)人體最有益的十種香味。
1.
葡萄柚:最有制怒作用,并可提高適當(dāng)?shù)木o張度。
2.茉莉:它的幽香可增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力,消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合征。
3.橙:最受白領(lǐng)的青睞。橙的香味可以提高工作效率,消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產(chǎn)生的緊張、不安感。橙的芳香還能加快抑郁思緒的排除,增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的應(yīng)激能力。
4.
石竹:石竹香可增強(qiáng)記憶力,以利于更好地接受外部信息。
5.
老鸛草:這種天竺葵屬性的植物散發(fā)的氣味能增強(qiáng)人的自信和意志,改變優(yōu)柔寡斷的作風(fēng)。
6.
姜:濃郁的姜味可提高應(yīng)激能力,消除疲勞,增強(qiáng)毅力。
7.
肉桂:肉桂迷幻般的香味使人樂觀向上,體驗(yàn)無拘無束、輕松愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。
8.香
檸檬:這種香味可使人免受外部環(huán)境造成的心理壓力,化解憂思憂慮。
9.酸檸檬:具有輕微的精神振奮作用,減輕消沉和憂郁。
10.
薰衣草:
失眠癥患者的“良藥”,改善
抑郁癥狀和歇斯底里癥,去除緊張,平肝息火,抑制挑釁沖動(dòng)。
-----------謝謝先生好貼,受教了!