本帖最后由 狡猾頭 于 2011/8/4 11:01 編輯 f1411.cn/zhicheng/姓名：宋麗華 性別：女 年齡：39 居住地（省份)：廣東省
職業(yè)：辦公室管理人員 身高：160 cm 體重：59公斤
中醫(yī)或西醫(yī)病名：失眠
疾病史：05年生小孩后坐月子時(shí)嚴(yán)重失眠，得了較嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥，經(jīng)西醫(yī)治療三個(gè)月抑郁癥治愈，但一直到現(xiàn)在睡眠都不是很好。 疾病情況主訴：現(xiàn)在的睡眠是入睡難（入睡一般一個(gè)小時(shí)左右或更長(zhǎng))、易醒、多夢(mèng)，特別是中午很少能入睡，中午躺在床上在一點(diǎn)多兩點(diǎn)左右會(huì)感覺(jué)上背部發(fā)熱明顯（說(shuō)這是陰虛火旺)，下午感覺(jué)頭腦沉脹，精神較差，每天睡眠時(shí)間約5、6小時(shí)。舌體胖大、有齒痕，舌頭根部厚白苔，腰骶部、左手臂、左膝蓋有透寒感，黑眼圈明顯。 其他需要補(bǔ)充說(shuō)明情況：今年4月份到現(xiàn)在堅(jiān)持在背部做排毒拔罐，感覺(jué)清理了一些身體的垃圾，精神和臉色有好轉(zhuǎn)，但睡眠沒(méi)什么改善。自感工作、家庭都挺好，睡眠問(wèn)題應(yīng)該是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)不平衡造成。 請(qǐng)求居士賜一改善睡眠的數(shù)字，非常感謝。－－－－－－－－－－－試念：600.800 或 4300.010.820
念象數(shù)及反饋要求：
一、請(qǐng)先按要求試念（如有多組象數(shù)配方，請(qǐng)分別按要求試念)，試念時(shí)如有不適（主要指頭部、心區(qū)、胃部不適)，請(qǐng)馬上停念并及時(shí)反饋。
二、為保證療效。試念如無(wú)不適，得此數(shù)后第一天持念累計(jì)時(shí)間盡量不少于四個(gè)小時(shí)。第二天起累計(jì)時(shí)間也盡量不少于二個(gè)小時(shí)。為保證療效，最好有專(zhuān)心靜念時(shí)間。
三、三天內(nèi)至少反饋一次。
四、反饋內(nèi)容至少包括：1、所念象數(shù)（如果象數(shù)為兩組，請(qǐng)說(shuō)明每組所念情況)；2、每天累計(jì)所念時(shí)間；3、身體反應(yīng)；4、病癥反應(yīng)等
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本帖最后由 狡猾頭 于 2011/8/4 15:32 編輯 f1411.cn/jianyan/請(qǐng)教居士，我經(jīng)常是要對(duì)著電腦工作，有時(shí)候想利用在電腦前做一些比較機(jī)械的工作的同時(shí)念象數(shù)，不知道在電腦前念是否有影響？
－－－－－－－－－－－看簡(jiǎn)單的先去濕，把濕邪去了再用
歸脾丸養(yǎng)心脾，這樣睡眠就恢復(fù)正常了。如果沒(méi)把濕邪去了就不要用藥，包括苦寒的滋補(bǔ)的都不行只會(huì)越補(bǔ)越差。
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－－－－－－－－－－－可以念，沒(méi)有影響。
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本帖最后由 狡猾頭 于 2011/8/9 15:01 編輯 f1411.cn/shouyi/南無(wú)藥師琉璃光如來(lái)
2011年8月8日星期一 早上陣雨、白天多云間陰
周五念600.800約2、3小時(shí)，晚上入睡較快，應(yīng)該是半小時(shí)內(nèi)。周六改念了約兩小時(shí)的4300.010.820，感覺(jué)沒(méi)什么效果，而且念著不是那么順，傍晚改念600.800，周六晚上也是入睡較快，周五、周六晚上的睡眠情況比較相似，都是入睡較快，中途醒來(lái)一兩次，但也較快入睡，然后早上可以睡得比較長(zhǎng)時(shí)間，到八九點(diǎn)才醒來(lái)，感覺(jué)睡眠較充足，白天精神好，好久沒(méi)試過(guò)睡得這么充足了。但周六、日午覺(jué)還是睡不著，600.800是調(diào)腎和脾胃的，看來(lái)要增加去心火的數(shù)字才行。
當(dāng)我躺在床上念600.800這組數(shù)字時(shí)，有兩次感覺(jué)到一側(cè)的腎區(qū)內(nèi)部有5、6下的刺痛感，不知道是否是在沖擊病灶，還是自己敏感了，但這種感覺(jué)之好像是沒(méi)出現(xiàn)過(guò)的。昨晚在書(shū)上看到003是降肝火的方子，LG就念開(kāi)了，我挨著他看書(shū)，忽然間感覺(jué)右側(cè)腰部有幾下跳痛感，怕被LG念的方子感應(yīng)到了，趕快叫他坐開(kāi)來(lái)。也不知道這個(gè)是否有影響，晚上睡覺(jué)入睡難，而且睡眠很淺，半夜醒來(lái)很難入睡，快天亮?xí)r淺睡而且夢(mèng)多，想想也可能是晚餐吃了兩碗煮糊了的黑米糊，可能是因?yàn)檫@個(gè)火就上頭了。
今天午睡，閉著眼睛念著600.800，還好，感覺(jué)有點(diǎn)睡意，不過(guò)就很難入睡，到最后只是似睡非睡。不過(guò)總比毫沒(méi)睡意好。
2011年8月9日星期二 陰、陣雨
昨晚上的罐，大椎上罐的時(shí)候很痛，想是多垃圾堆積了，下罐的時(shí)候有果凍和一點(diǎn)瘀血，上面的幾個(gè)罐都沒(méi)什么出了，下面就是命門(mén)和尾根出的較多。
昨晚十一點(diǎn)熄燈睡覺(jué)，默念600.800，竟然沒(méi)睡意，到十二點(diǎn)了也還沒(méi)睡著，后來(lái)LG加班回來(lái)洗完澡睡下了，我也還沒(méi)睡意，一直都在念，估計(jì)兩三點(diǎn)的時(shí)候才做起夢(mèng)來(lái)，但睡得淺，睡睡醒醒的，醒得也早，天剛亮就醒了，統(tǒng)計(jì)昨晚的睡眠，大概也就三小時(shí)左右吧。昨晚的睡眠算是特差了，有一兩年沒(méi)試過(guò)這么差的了，也不知道何故，前晚和昨晚都睡得很不好。但今天早上起床后繼續(xù)念600.800又沒(méi)有什么不適。配方應(yīng)該每天都有念2～3小時(shí)的。
今天上午一直堅(jiān)持念600。800，今天中午終于能入睡了，雖然一直都充斥著夢(mèng)境，但睡過(guò)后感覺(jué)下午的精神好了很多。
請(qǐng)教居士，我是否需要改配方？另外我覺(jué)得我的睡眠問(wèn)題可能也與心火盛有關(guān)，心腎不交，可能配個(gè)調(diào)節(jié)心腎的方子會(huì)比較適合。不過(guò)在這方面你才是專(zhuān)家，麻煩你幫我再診斷一下吧，謝謝了。
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回復(fù) 狡猾頭 的帖子昨天下午下班后去鍛煉，走盤(pán)山公路，單程約3公里，一邊念600。800，一邊快步上山，并配合適當(dāng)?shù)暮粑鼩�，感覺(jué)上山很輕松（之前沒(méi)念象數(shù)時(shí)登山會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)累)，上下山用了一個(gè)多小時(shí)，一直持念。昨晚十一點(diǎn)多睡覺(jué)，半小時(shí)左右入睡，但還是易醒、醒來(lái)后再入睡淺。今天一直有堅(jiān)持插空念數(shù)，應(yīng)該持念有3小時(shí)以上。
－－－－－－－－－－－試念：600.800.30 或 600.800.030 如試念無(wú)不適，可于晚上睡前貼于兩手腕第三道腕紋處輔助治療。另，晚睡前最好不要吃東西。
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回復(fù) 康康居士 的帖子非常感謝居士，辛苦了。
－－－－－－－－－－－不客氣
