我現(xiàn)在站樁的反應(yīng)是:1)眼睛濕潤(rùn),非常舒服;2)有時(shí)打哈欠,淚水會(huì)流出眼眶;3)有時(shí)打嗝,從心口處打出來(lái)的響聲,不像是胃里的嗝,無(wú)酸腐味,不難受;4)手腳溫暖舒適。
不知道是因?yàn)楝F(xiàn)在正當(dāng)春季、陽(yáng)氣生發(fā)之故,還是確實(shí)調(diào)理有效,現(xiàn)在的晨勃比過(guò)去多了,有時(shí)候獨(dú)睡一周多后會(huì)做多個(gè)性夢(mèng),使夜里睡不踏實(shí),但并無(wú)夢(mèng)遺。這時(shí)候是該順其自然、性生活瀉火,還是繼續(xù)保精節(jié)欲?
那些僧道是如何轉(zhuǎn)化性欲之火的呢?練氣化神?睡不好豈不是很傷神?
-----------你站樁是何緣起呢?也即是說(shuō)你為什么要站樁?
-----------幾年前在上
海龍華醫(yī)院診斷為脾腎兩虛,腎氣不足,經(jīng)生活方式調(diào)理后好了很多但沒(méi)完全“陰平陽(yáng)秘”,這是我練樁的直接原因。
現(xiàn)在我有時(shí)
失眠(入睡慢、易醒),脾虛(眼袋、腹脹)等。
-----------繼續(xù)站,妄念作怪,沒(méi)有什么火不火的。
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野醫(yī) 發(fā)表于 2012/3/15 15:47
繼續(xù)站,妄念作怪,沒(méi)有什么火不火的。
謝謝你的建議,只是,睡不好會(huì)自己變好?
-----------精足不思睡的階段。
-----------現(xiàn)在晚上八九點(diǎn)倒是困了,但入睡慢,且似乎睡得不沉,早上起床后精神頭倒還行(能打個(gè)75分吧)
-----------如果師父有完整的傳承,瀉火法是必須教的,吃一般的藥也沒(méi)用
沒(méi)有師父的,多在下盤用功。下盤通透,這類問(wèn)題就少。最不濟(jì)的,每天拍打風(fēng)市穴
練功有次第,就是先下后上,不然車就不用開了,強(qiáng)開就是臟腑不調(diào),重一點(diǎn)落個(gè)腦溢血偏癱
喜歡搖肩的,記住這個(gè)
-----------敏感問(wèn)題,高人指教。
-----------本版又開始討論這些問(wèn)題啦,真好,精神飽滿了可以減少睡眠多看看書啊